ハート瞑想は、椅子に座ってやる方が効果的です。 | この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ 

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ソウルヒーラー、ツインレイセラピスト。
あなたが地球との繋がりを取り戻し、創造主との繋がりも取り戻し、無条件の愛と完全なる自由の中で真の自分軸を確立し、真実のパートナーと出逢い、愛が循環し拡大する関係を築くサポートします。

 
 
この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
 
 
前の記事では
ハート瞑想に最適な時間は
朝起きて直ぐ
という事について書きました
 
 
 
この記事では
ハート瞑想の時の姿勢について
書いていきます
 
 
 
ハート瞑想を行う時は
椅子に座って行うことを
お薦めします
 
 
「ハートを開く」を聴くと
椅子に座るか、横になった状態で
と言ってますが
 
横になって瞑想するのは
お薦めできません
 
なぜなら
初めの内は
椅子に座って行っても
寝てしまいやすいからです
 
 
 
 
 
落ち込まないように
寝てしまっても大丈夫ですと
言いますが
 
寝てしまっては
迷走になってしまって
意味がありません
 
椅子に座って行うと
寝てしまう確率が低くなって
効果を受け取ることができます
 
 
 
 
 
もし
1週間続けても
寝てしまうようなら
 
ハート瞑想をする前に
一曲踊ったり
5分くらいシェイクして
体を活性化するといいです
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜ
ハート瞑想をすると
眠ってしまうか?
 
と言うと
簡単にくつろいで
中心の空に戻ることができるからです
 
私たちは
普段も毎日
中心の空に戻っています
 
いつか分かりますか?
 
 
 
 
!?
 
 
そうです
寝てる時です
 
夢も見ない深い眠りの時
中心の空に戻っています
 
だから
朝スッキリとして
エネルギーに満たされてるのです
 
 
 
 
 
普段は
中心の空に戻るときは
寝てる時です
 
だから
中心の空に戻ると
寝てしまうのです
 
 
 
 
 
瞑想の目的は
起きたまま
中心の空に戻ることです
 
なぜなら
その奥に
本当の自分が在るからです
 
ですから
ハート瞑想をする時も
寝てしまわないように
椅子に座って行う事をお薦めします
 
 
ソファーではなく
ダイニングチェアのような
なるべく
背もたれが垂直なものがお薦めです
 
 
 
 
 
その内
ハートから下のチャクラが癒され
エネルギーの柱が立ったなら
背もたれ無しでも
楽に座れるようになります
 
そうなったら
背もたれを使わない方が
各チャクラの前後のバランスも整い
体の前後のバランスも整うので
背もたれ無しを
お薦めします
 
 
 
 
 

現実というのは

訳もなく起こっている

のではありません

 

 

あなたの現実は

あなたの中のエネルギーによって

作られています

 

 

 

悩みや苦しみや問題を

無くそうとしても無くなりません

 

 

悩みや苦しみや問題の原因である

あなたの中の

傷や感情や間違った信じ込みを癒したら

現実は簡単に変わります

 

 

それは

映写機の中のフィルムが変われば

スクリーンに映し出された映像も変わるくらい

シンプルで簡単なことです

 

 

 

 

 

あなたも過去の傷や感情を癒して

愛に満たされて幸せな

本来の自分に戻りませんか?

 

 

いつも応援しています

 

愛と感謝と共に

 

 

Deva Ambho

 

 

 

 

 

 

 ここでは

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こちらの記事をお読みください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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