こんばんは
果物や野菜でカバーできる
と言いました。
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(｡＞0＜｡)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の３つのサイクル（補給、同化、排泄）
新年始まってはや10日
日にちが経つのは早いものです
今日は、自分磨きの日
午前中はウォーキング、午後はブティック、夕方からネイルサロン
ファスティング中の私に美味しそうなおやつなど目の毒
今は置きかえ期間なので、夕食は頂けるものの、甘いものは…
がしかし一口行ってしまいました…
ファスティングインストラクターとしては示しのつかない行動…
がしかし…
誰にもナイショにしておきましょ
ここだけの話で…一つお願いします…
と、長い前置きはさておき…
人間の体が要求するすべての栄養素は、
果物や野菜でカバーできる
と、いきなり前回の続きですが…
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(｡＞0＜｡)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の３つのサイクル（補給、同化、排泄）
果物や野菜でカバーできる
と、いきなり前回の続きですが…
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(｡＞0＜｡)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の３つのサイクル（補給、同化、排泄）
が上手く機能するわけ
人間の体が要求するすべての栄養素は、果物や野菜でカバーできる
と言いました。
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(｡＞0＜｡)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の３つのサイクル（補給、同化、排泄）
が上手く機能するわけです
では次回