こんばんは

果物や野菜でカバーできる
と言いました。
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(。>0<。)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の3つのサイクル(補給、同化、排泄)

新年始まってはや10日

日にちが経つのは早いものです

今日は、自分磨きの日

午前中はウォーキング、午後はブティック、夕方からネイルサロン


ファスティング中の私に美味しそうなおやつなど目の毒

今は置きかえ期間なので、夕食は頂けるものの、甘いものは…

がしかし一口行ってしまいました…

ファスティングインストラクターとしては示しのつかない行動…



がしかし…
誰にもナイショにしておきましょ



ここだけの話で…一つお願いします…

と、長い前置きはさておき…
人間の体が要求するすべての栄養素は、
果物や野菜でカバーできる
と、いきなり前回の続きですが…
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません
でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです
ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです
ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(。>0<。)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです
果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の3つのサイクル(補給、同化、排泄)
果物や野菜でカバーできる

と、いきなり前回の続きですが…
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません

でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです

ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです

ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(。>0<。)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです

果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の3つのサイクル(補給、同化、排泄)
が上手く機能するわけ
人間の体が要求するすべての栄養素は、
果物や野菜でカバーできる

と言いました。
なかには、「ビタミン剤を飲んでいる」という人が、いるかもしれません

でも、人間の体が利用できるビタミンは、果樹園や畑にあります(^-^)/
水分は、体内に栄養を運ぶことが出来るものであり、
体の老廃物を浄化するという重要な機能を果たしてくれています(^∇^)
私たちにとって、「浄化すること」と「解毒すること」は、同じことを意味し、
減量に最も大切なことなのです

ここで、重要なことをひとつ・・・
☆飲み水は役に立たない
体の中の洗浄をするには、水分を多く含む食べ物を食べることです

ただし、水道水や、ペットボトルの水を飲んでも、
その作業はしてくれません(。>0<。)
飲み水は、果物や野菜に含まれる水分とは違うので、
酵素や生命を保つほかの要素を、体内に運んではくれないのです

果物や野菜に含まれる水分が定期的に与えられると、
体の3つのサイクル(補給、同化、排泄)
が上手く機能するわけです

では次回
