
誰の中にもある、あの―― 変身願望。 どうやら、私にもあるらしい。
少しずつ、物事に片がついて、
この四月を迎えられたような気持ち。
……なのに。
とにかく、眠い。
陽気のせいなのか。
ほっとして疲れが出ているのか。
移動続きで、身体が「少し休みなさい」と言っているのか。
それとも――
食べ過ぎ?
(それは、ある)
あるいは、
変化への抵抗なのかもしれない。
そういえば、ずっと以前に聞いたことがある。
「眠気は変容の予兆」
人生が大きく転換する前に、
人はやたらと眠くなる、と。
……まあ、その真偽はさておき。
さてさて、今日は。
スタジオ収録day。
ヘアメイクさん、スタイリストさんが付きっきりで、
まるで着せ替え人形のよう。
自分では決して選ばない衣装たち。
いいですね。
誰の中にもある、あの――
変身願望。
どうやら、私にもあるらしい。
身にまとうもの。
これは本当に大事。
自分を守り、
自分を支え、
自分を引き上げてくれるもの。
だとしたら。
最大で、最強のそれは――
家。
洋服を味方に。
住居を味方に。
さあ、この春は。
今まで以上に、味方を増やしていきましょうか、ひでこさん。
◆お誘い
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捨てることは選ぶこと
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"Decluttering is not an act of letting go,
but of returning.
Returning space to breath, time to flow,
and the soul to its rhythm."
断捨離とは、
手放すことではなく、「還す」こと。
空間に呼吸を、時間に流れを、
魂に調律を── 還してゆく行為。
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◆やましたひでこ断捨離®︎塾
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
英語版・断捨離本『Danshari』ついに発売決定!
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離やましたひでこです。
さて。
ひとつ、ご報告を。
断捨離の英語版――
『Danshari
The Japanese Art of
Decluttering Your Space to
Transform Your Life』
いよいよ、出版となりました。
出来たてほやほやの書籍を手に歓喜のやましたひでこ@
振り返れば。
中国ではベスト&ロングセラーとなり、
ヨーロッパ各国でも翻訳されてきた
私の断捨離。
けれど――
なぜか英語版だけは、
なかなか形にならなかった。
オファーはある。
けれど、立ち消える。
そんなことの繰り返しでした。
それが、ようやく。
ここまで来るのに、
長い時間がかかりました。
だからといって、
「やったー!」と
大きく喜ぶというよりは。
なんだか、静かに
「ああ、ここに来たのね」
という感じでしょうか。
断捨離は、
片づけの技術ではなく、
生き方の選択。
その感覚は、
国が違っても、言葉が違っても、
きっと、伝わるものだと信じています。
英語という言語を通して、
これから、
どんな人たちに届いていくのか。
どんなふうに受け取られていくのか。
それはもう、
私の手を離れたところで起きていくこと。
けれど、ひとつ願うのは。
断捨離が、
単なる「decluttering」ではなく、
ひとつの文化として根づいていくこと。
モノとの関係を見つめること。
自分の選択を引き受けること。
そして、
何度でも新しくなること。
その再生と新生を繰り返す生き方が、
世界のどこかで、そして、誰かの、
静かな支えになっていくのなら。
私にとって、それ以上の喜びはありません。
ここまでつないでくださった大勢の皆さま、
おひとりおひとりへ。
心より、感謝を。
それにしても思うこと。
これも、到達点ではなく、通過点なんだと。
ありがとうございます。
やましたひでこ
追伸)
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◎編集後記
ついに英語版が出ると聞いて、私も本当に
嬉しいです! 長かった(長過ぎた)これまで
の時間、険しい道のり…それらを晴らすよう
に、Danshariという生き方がさらに速度を
増して世界に広がっていくと信じています。
発売は5月。米国Amazonのページで
概要をご覧いただけます。
山本 響子<断捨離事務局>
"Decluttering is not an act of letting go,
but of returning.
Returning space to breath, time to flow,
and the soul to its rhythm."
断捨離とは、
手放すことではなく、「還す」こと。
空間に呼吸を、時間に流れを、
魂に調律を── 還してゆく行為。
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『島田秀平のお開運めぐり』〜なにをそんなに笑っているのでしょうね!
はい、盛り上がっております!
なにをそんなに笑っているのでしょうね!
どうぞ、ぜひ、ご覧下さい。
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95万アクセス の人気!
テーマは「運と家の関係」。
そもそも、「開運」とは何か?というお話ですね。
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はい、確かに、面白い!
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出身地・東京都町田市での開催です!
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もう、回し者でもいいくらい!〜洋服の断捨離
私、こちらには、とてもお世話になっております。
ロコンド。
▽「自宅で試着、気軽に返品」LOCONDO.jp
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なにせ、服は仕事上の必須アイテム。
けれど、買い物に出かける時間は、ほとんど無し。
ということで――
もっぱら通販。
そして、ロコンド一択。
理由は、とてもシンプル。
商品が豊富。
お気に入りのブランドがある。
自分で選べる。
すぐ届く。
そして何より、
返品が自由で、しかも簡単。
これ、大事。
バーゲンもあるし。
……と書いていると、
まるでロコンドの回し者のようですが。
はい、
もういっそ、
回し者でもいいかしら、というくらいの気持ち。
というのも。
海外の通販サイトで、
何度か「これはちょっと……」という経験もありまして。
だからこそ、
日本の会社という安心感。
これは大きい。
さてさて。
そんなロコンドでお仕事をされている、
女優の片瀬那奈さんと、
YouTubeで
断捨離談義、ファッション談義をさせていただきました。
どうぞ、ぜひご覧ください。
https://youtu.be/08qhyQx0a8M?si=0iqQQrx9GpIppxSm
ちなみに。
私のお気に入りブランドはこちら。
Desigual(デシグアル)
スペイン・バルセロナ発。
「他とは違う」という意味だそう。
「ウチ、断捨離しました!」の現場でも、
ジーンズとシャツは、ほぼこれ。
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嘘はつけないけれど、友情は本物。
言わずと知れた、四月一日。
エイプリルフール。
まあ、粋な嘘をつくには、
想像力と創造力が必要で。
残念ながら、
それを持ち合わせていない身としては、
静かにしているのが得策のよう。
さてさて、昨夜は。
久しぶりに、中国の友人と食事。
銀座のレストランで待ち合わせ。
……のはずが。
行ってみると、
なんと、10名以上の中国の方々。
ああ、久しぶりに味わう、この感覚。
友人の友人、そのまた友人。
大きな丸テーブルを囲んで、
にぎやかに、わいわいと。
国と国とに、いろいろあったとしても。
人と人とは、ちゃんと仲良くできる。
友情は、変わらない。
それが、なんとも嬉しくて、
しみじみと、幸せな気分に。
それにしても、なんという高級料理店。
これはもう、
お金持ちさん御用達なのかしらね。
はい、ありがたく、
御相伴にあずかりまして。
ご馳走さまでした。
ということで。
しばらくは――
質素簡素に。
お味噌汁だけで、
十分、過ごせそうです。
ね、ひでこさん。
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諦めていないのに、やらない私
うん、三月は大変な月だった。
……と、つい振り返りたくもなるけれど。
まあ、終わったことは終わったこと。
そうですね、明日から四月。
これからに向かっていかないと。
と、自分を励ましてみる、三月おしまいの日。
指宿、名古屋、福山、小松と巡って、
久しぶりに東京の根城マンションへ。
北陸新幹線かがやき号 小松➡️東京 2時間42分
本来なら、ここから三日間は
調整、体勢の立て直し――
の、はずだったのに。
なぜか、バタバタと所用が入り込む。
まあ、そんなものですね。
それでも。
四月を迎えるとなると、
やはり、何かしら
自分を鍛えたくなる。
で、決意のほどを、いくつか。
まずは、体。
筋力低下、柔軟性の回復。
毎日20分のエクササイズ復活!
(これ、何度目?とは言わない)
そして、食。
外食は控えて、
元々、好みの雑穀食、発酵食へ。
もちろん、手作り。
アルコールは……
ほんの少しだけ、嗜む程度に、そう、ほんの少しね<笑>
お稽古ごとは、やはりお茶。
ずいぶん遠ざかっているので、ね。
復活せねば。
そうか、俳句も。
毎月の投句締切りに間に合わない私。
いい加減な生徒で、申し訳ありません、先生!
(それでも見捨てられない不思議)
(いえ、もう見捨てられているかもしれない)
それから、乗馬。
去年は、たったの一回……
これは、ひどい。
そして、そして。
相変わらずのお粗末な英語。
これこそ長年の懸案事項。
とはいえ――
爪の先ほどに、光。
(あるのか、ないのか……)
あっ。
歌も歌いたい。
踊ってもみたい。
……と、ここまで書いて、気がつく。
私、全然、諦めていないのね。
でもね。
諦めていないのに、
ちっとも改心しないのは、なぜ?
熱心に取り組まないのは、なぜ?
自分ながら――
謎。
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夫について語る妻の読売新聞記事を読む夫。
夫について語る妻
その掲載記事を読む夫!
なんだか波乱ぶくみ!?
あはは、そうでもなさそうですね。
はい、今日は石川小松、夫ジュンちゃんと久しぶりに面談?を果たす。
そして、彼はまったく妻の掲載記事には興味を示さず…
読売新聞 連載「人生の道しるべ」
フリーアナウンサー寺田理恵子さんとの対談全4回連載
今日3月30日掲載は、その3回目。
よろしければ、どうぞ、お読み下さいませ。
寺田理恵子さんのブログ
はい、とても話が弾んだ楽しい取材でしたね。
それにしても、人は、よその人の結婚、別居、離婚にとーても興味があるようで。
いまだに、この四年前のブログ記事が検索エンジン経由でアクセスがNo.1なんですね。
うん、どうでもよさそうなのに、ね。
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胡麻そばに敗れた女
ご難つづきよね、ひでこさん!
山陽新幹線、福山駅。
駅の真ん前に、福山城。
いつもは通過するばかり、
車窓からチラ見するだけだったのに、
今回は初めての下車。
……なんて美しいのかしら、夜の福山城。
はい、ここまではよかった。
昨夜の話。
さてさて、今日の帰途。
新大阪行きのさくら号。
タクシーが渋滞に巻き込まれ、
福山駅に着いたのが――
発車4分前。
はい、終了。
さすがに無理ですね、ひでこさん。
ということで、次のさくら号へ。
ぽっかり空いたこの時間。
もちろん――
ひとり慰労会。
駅ビルで好物のお蕎麦屋さん発見!
発車まで約45分。
「お蕎麦なら余裕でしょ」
……と思ったのが運の尽き。
混んでない。
なのに来ない。
待っても来ない。
少し催促。
それでも来ない。
来・な・い。
「これは間に合わない」
と悟った瞬間。
注文代金を押し付けるように支払い、
お釣りも受け取らず、改札へダッシュ。
はい、私の見積もりミス。
お店は悪くない。
でも――
食べたかったな、胡麻そば。
そして、ここからが本番。
さくら号――車内販売なし。
サンダーバード――なし。
つるぎ号――なし。
乗継列車、全・滅。
お腹、空いてます。
ひもじいです。
到着は深夜。
お店――やってません。
詰んだ。
さみしー
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さらに西へ、そして人類最大の謎とは!?
到着した名古屋駅も、大混雑。
春は、人も動き出す。
街も、ざわめく。
名古屋駅コンコース 時計台
断捨離現場の近くでは、
桜が、もうすぐ満開。
ここ10数年、
いわゆる「お花見」とはご縁がなく、
毎度、歩きながらの桜鑑賞にて。
まあね、
今年も桜を眺められただけでも、よしとせねば。
さあ、次なる現場、さらに西へ。
久しぶりに、山陽新幹線車内でのハイボール。
ほんの少し、酩酊。
この、ぼんやりとした感じが、
なんともいい。
ゆるみますねぇ、ひでこさん。
さて。
明日の断捨離現場も、期待大。
それにしても――
どうして人は、
自分の住まいをモノ置き場にしてしまうのだろう。
うん。
これは、もしかすると。
人類最大の謎かもしれない。
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書かなかった日と新幹線の人間模様 余計なお世話か余計な遠慮か?
東京駅は、大混雑。
改札は大渋滞中。
昨夜、鹿児島から戻り、
今朝はまた、新幹線で西へ西へ。
さて。
指宿・リヒトでの断捨離トレーナー合宿研修中、
この日課のブログには向かえず。
書けなかったのか。
書く時間がなかったのか。
書く気になれなかったのか。
……まあ、とにかく、
書かなかった事実だけが残っている。
それで、よしとしましょうか。
だってね。
あまりに濃密で。
――と、ありきたりな言葉で片づけておきます。
なにせ、
「卦」であり、
「氣」であり、
「化」の世界。
その場にいた人にしか感応しない時空間でしたから。
さて、話を戻して。
満席の新幹線。
重いスーツケースを荷棚に上げざるを得ない状況。
こういう時、必ずといっていいほど
手を差し伸べてくれるのは、外国人の旅行客。
一方、日本の男性陣は――無言。
そして、助けてもらえそうになると、
「いいえ、大丈夫です」
と遠慮してしまうのが、日本人女性。
助け、助けられてこそ、
交流が生まれるのにね。
そうだよね、ひでこさん?
……などと思いつつ。
実は私も、
「お手伝いしましょうか?」
と隣のお席の女性に声をかけたのですが。
「いいえ」と言われてしまいました…
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