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ameblo.jp
偲ぶ。
みっちゃんに。
そう、宮本美智代チーフトレーナーのために、
高橋ひとみトレーナーがお茶を点ててくれました。
やましたひでこ公認
断捨離トレーナー自宅訪問、そして、断捨離談義。
そうですね、断捨離トレーナーにも、
当たり前のことながら、
それぞれの課題があって。
だからこそ、断捨離トレーナーの道を選んできたのです。
それにしても、みっちゃんのこの笑顔、いいですね。
エプロンに断捨離のロゴを縫い付けているところ。
三年前、2023年3月21日、リヒトにて。
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"Danshari is not an act of letting go,
but of returning.
Returning space to breath, time to flow,
and the soul to its rhythm."
断捨離とは、
手放すことではなく、「還す」こと。
空間に呼吸を、時間に流れを、
魂に調律を── 還してゆく行為。
◆やましたひでこ断捨離®︎YouTube公式チャンネル
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
魂の自由 宮本美智代断捨離トレーナーに寄せて。
魂の自由へ
― みっちゃんに―
死とは、私たちの人生において、
決して特別な出来事ではなく。
ある意味、日常の中で当たり前に起きていること。
その証拠に、今この瞬間も、
世界のあちらこちらで、
たくさんの人が亡くなっているのですから。
それでも、
故人との関係によって、
死の意味は大きく変わる。
ずっと以前、心理学の先生から、
こんな話を聞いたことが。
死は三つある。
一人称の死。
それは、自分自身の死。
二人称の死。
それは、あなたと私、そう、私たちの死。
三人称の死。
彼ら、彼女らの死。
ニュースで知る死の多くは、これでしょう。
みっちゃんの死。
宮本美智代、あなたをこう呼ばせてもらいますね。
みっちゃんの死は、私にとって
久しく経験することのなかった
二人称の死でした。
とても、とても堪えました。
けれど今、
同時に安堵している自分もいます。
それは、
みっちゃんの死そのものに安堵しているのではなく、
穏やかに見送ることができたからだと思うのです。
みっちゃんがリヒトで倒れたという知らせを受けたのは、
去年11月20日、中国ツアーの前日、上海にいたときでした。
翌日には、
このツアーを楽しみにしている
断捨離トレーナーたちが大勢やってくる。
そして、再び脳内の血栓で、
まったく動けなくなったという知らせが届いたのは、
皆が帰国する日の朝早くのことでした。
この間、赤城純子も私も、
どれだけ泣いたことでしょう。
帰国便を急遽福岡行きに変更し、
鹿児島市内の病院へ向かいました。
呼びかけに、目を大きく開けてはくれるものの、
ただ静かに横たわっているだけのみっちゃん。
その姿が、
たまらなく痛々しかった。
誇り高いみっちゃんが、
このような姿を人に晒すことを、
きっと好まなかっただろうに、と。
なぜならみっちゃんは、
自分が心配されることを好まず、
癌という病で騒がれることを
とても嫌っていたことを知っていたから。
それから三ヶ月余り。
動くことも、
話すことも叶わないみっちゃんを、
ただ見舞うことしかできませんでした。
日に日に衰弱していく姿を前に、
人は、魂が肉体を離れる時刻を
自分では決められないのだと、
思い知らされました。
「生死は人知を超えたもの」
「人間が計らえるものではない」
二十代の頃、
沖ヨガの創始者・沖正弘先生に教えられた言葉を、
この三ヶ月、何度も噛み締め飲み込みました。
回復の見込みも、
奇跡の可能性も見えない中で、
見舞うたびに私が心の中で言い続けた言葉は、
ただ一つ。
みっちゃん。
大丈夫。
私たちのことは
心配しなくていいから。
どうぞ、
肉体の制限から離れて、
あなたの魂を自由にしてあげて。
三月六日。
転院先の大阪の病院で、
お母さまと一緒に見守りながら、
今にも訪れるであろう
みっちゃんの 魂の自由 を
静かに思っていました。
みっちゃん。
私はあなたに
「安らかにお眠りください」とは言いません。
こちらの世界で、
働き者のみっちゃんが
三ヶ月以上も寝ていたのだから。
これからは、
そちらで、魂の断捨離普及 に励んでもらわないと。
みっちゃんは、
仲間を育てるためなら、
自ら悪役を引き受けることを厭わないトレーナーでした。
厳しいことも言う。
けれどそれは、
人を押し下げるためではなく、
人を立たせるための厳しさでした。
そういえば、
みっちゃんも慕っていた
私の師・三枝龍生先生が
こんな言葉をくださいました。
「みっちゃんは、これから天から
やましたひでこを見守ることにしました。
みっちゃん、ご苦労さん。
これからもよろしくね。
それにしても、
指宿で素晴らしい後半生だったね。」
みっちゃん。
本当にありがとう。
そして、そう、これからも、よろしくね。
やましたひでこ
================
宮本美智代
断捨離チーフトレーナー
そして、リヒト管理人
令和八年三月八日、
静かに肉体を離れ、旅立って往きました。
断捨離と共にしたその歩みを支えたくださった皆さまに、
心よりの感謝と共にご報告申し上げます。
なお、葬儀告別式は、
宮本美智代を慕う多くの人々の参列いただきましたこと、
合わせてご報告させていただきます。
有難うございました。
やましたひでこ
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◆やましたひでこ断捨離®︎YouTube公式チャンネル
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
抜け毛と銀座と、生きている証拠
But life must go on.
日常に戻らなくては。
季節のせいなのか、
それとも年齢のせいなのか？
はたまた栄養が偏っているのか、
結局は睡眠不足で消耗しているせいなのか？
どうも、やたらと髪の毛が抜けているような……＜涙＞
まあね、
案じることがいろいろありましたから。
そう、たくさん。
すでに過去形になったこともあれば、
まだ現在進行形のものもあって。
で、お掃除となると、
床の上の髪の毛との戦い。
この不毛な戦いを回避するには
根本療法が必要なのだけれど、
残念ながら、今のところ思いつくのは
対処療法のみ。
ということで、
友人推薦の高級？ヘアトニックを注文することに。
それから、
メガネも新調。
メガネと抜け毛！？
まあ、度数の合わないメガネは
ストレスになりますからね。
ストレスは、
きっと頭皮にもよくないはず。
さてさて、
メガネを求めて銀座へ。
なにせ銀座は、
我が根城マンションから一応の徒歩圏内。
それにしても……
何もかもが高い！
普段、物価にあまり頓着しない私でも
これは高い、と、やはり思う。
相変わらず外国人でいっぱいの銀座。
彼らにとっては、
日本はまだまだ安いのでしょうね。
ブランドの袋を提げて
ほくそ笑んでいる外国人ばかり。
……と、私には見える。
まあね。
こんなことを
ああだこうだ言っていられるのも
生きている証拠。
そうだよね、ひでこさん。
ということで――
朝から、しょうもないブログで
失礼いたしました。
今朝の格言！
髪は抜けるが、人生は抜けない
Hair may fall, but life goes on.
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断捨離という生き方
日常という真理構造
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人生再生のドキュメント やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」300回記念！
ウチ、断捨離しました！
300回記念スペシャル
テレビ番組のほとんどは、
長く続くことはなく。
まして、ドキュメンタリーとなれば、
なおさら。
そう、この「ウチ、断捨離しました！」も、
当初、６ヶ月がせいぜい、だと。
本日、放送300回。
BS朝日５ch よる９時
そして、この４月からは８年目に突入！
7年間
300の家
300の人生。
家の中には
人生がそのまま現れる。
だからこの番組は
片づけ番組ではなく、
人生の再生ものがたり。
ここまで続いたのは
見てくださる皆さまのおかげ。
そして、なにより、
勇気を出して、
ご自身を晒す覚悟をもって、
番組に応募、出演してくださる方々のおかげです。
「こんな有り様の部屋で、人が暮らしていていいわけがない」
これが、私が断捨離の現場で
何度も心の中でつぶやいた言葉。
ガラクタの山。
床が見えない部屋。
涙が止まらない依頼者。
けれど――
モノを手放し始めた瞬間、
その人の人生が動き始める。
家は、人生そのもの。
「ウチ、断捨離しました！」は
片づけ番組ではありません。
人生再生のドキュメント。
7年間。
300の家。
300の人生。
ここまで続いたのは
番組を支えてくださった多くの皆さまのおかげです。
心からの感謝を。
人生が変わる瞬間
断捨離の現場で、
忘れられない瞬間があります。
床が見えない部屋。
ゴミ袋をひとつ、またひとつ。
依頼者さんが、ぽつりと言いました。
「こんな部屋に
私、ずっと住んでいたんですね…」
そして、その人は泣きました。
部屋が変わると
人は変わる。
家は、人生そのもの。
2025年放送 TVerで特別公開中！
https://tver.jp/episodes/epxyxxhx63
どうぞ、こちらのYahooニュースもご覧ください。
さて、この番組、いつまで続くのでしょう？
うん？
やましたが生きているかぎり……？？
はい、人生の再生と新生を望む人がいるかぎり！！！
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こんな日もあるか、仕方ないよ、ひでこさん！
ごきげんとは程遠い、ここ数日。
気が滅入る、というより、
どこか静かに沈んでいるような。
仕方ないか、ひでこさん。
こんな時は、せっせと断捨離。
とにかく、掃く、拭く、磨く。
身体を動かせば、
心も少しずつ整っていくものだから。
……とはいえ、
その気にもなれず。
少しやってみては、
また、ほったらかす。
そんな具合。
仕方ないよ、ひでこさん。
いま、こんな事情の中にいるのだから。
それでも、
目の前には仕事があり、
日常は淡々と動いている。
今は、人前には出たくない。
誰にも会いたくない。
だから、こうして
ブログを綴ったり、
簡単な食事を作ったり。
そう、ひとりで静かに過ごすこと。
引きこもること。
それが、
今の私にとっての癒し。
そんな時間も、
人生には必要となる時があるのですね。
BS朝日、やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」
本日、放送300回を迎えます。
どうぞ、こちらの動画も、ご覧下さい。
断捨離という生き方
日常という真理構造
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カタカムナの扉が、いまいちど、開く日
カタカムナの扉が、いまいちど、開く日
カタカムナ学会
カタカムナ國學講
一年間の学びを終え、課題に取り組み提出し、
それが認められた國學生たちが、この日、認定式に臨む。
まずは、カタカムナ学会会長、武田崇元先生からの
認定國學生へのはなむけの言葉。
世に「カタカムナ」を掲げる団体や講座は数多くある。
しかし「國學」という二文字を掲げるスクールは、ここ以外にはない。
私たちの願いは、國學の復興と継承である。
一般に國學といえば本居宣長を思い浮かべる方が多い。
けれど、それだけではない。
火と水、体と用の原理から
古事記神話生成のメカニズムを解き明かした
山口志道の『水穂伝』。
武田先生は、これこそが
國學の精華であると語られました。
思い返せば三年前。
天聞先生が『カタカムナ言霊解』の原稿を携え、
武田先生のもとを訪ねられた。
それが、すべての始まりだったそうです。
従来のカタカムナ解釈には、どうにも腑に落ちないものがある。
思いつきのこじつけで「カタカムナノウタヒ」八十首が
好き勝手に語られている。
しかしカタカムナとは
そんな底の浅いものではない。
どこかにこのカタカムナを解く
秘密の鍵があるはずだ。
天聞先生は、その鍵を
山口志道の言霊学の中に見出された。
江戸期の書物『水穂伝』を
猛烈な勢いで、何度も何度も読み込み、
ついには自家薬籠中のものとされた。
その成果として生まれたのが
『カタカムナ言霊解』。
武田先生は思わず
「山口志道の霊が懸かっているのではないか」
とまで語られていました。
また武田先生は、
いわゆるスピリチュアル界隈で語られる
「言霊」についても触れられました。
「ありがとうを百回言いましょう」
「よい言葉を使いましょう」
そうした道徳的言霊論は、
本来の言霊思想とはまったく別のもの。
山口志道の言霊学、そしてカタカムナに通じる言霊とは、
宇宙生成と言語構造の関係を探る
きわめて深い探究なのである。
この日認定を受けた國學生たちは、
その探究の道の第一歩を踏み出した。
認定式の後は、一般参加の方々も交えての講演会。
天聞先生が
カタカムナウタヒ第一首を、
言霊構造
宇宙生成構造
サンスクリット語源構造
という三重構造で紐解いてくださいました。
カタカムナ一首。
カタカムナ
ヒビキ
マノスベシ
アシアトウアン
ウツシマツル
カタカムナ
ウタヒ
この一首は、
宇宙生成
↓
人間の認識
↓
世界顕現
という三段構造を持つという。
宇宙は振動している。
その響きを、人の心が受け取る。
その痕跡が、世界として現れる。
そしてそれを写し取ったものが
カタカムナの歌。
なんとも見事な紐解きでした。
とはいえ――
途中、少々眠気に襲われつつも。
それでも、
ひたすら面白い講座でありました。
おまけ。
懇親会の後、三枝龍生誠先生の指導の下、
ヤンキー座り！？
実は、骨盤が整う座り方！
カタカムナ学会提供日本方舟ちゃんねる
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で、終わると、くったり。でも、ぐったりというほどではないので、大丈夫、大丈夫。
さてさて、昨日から大阪に。
若干、お疲れ気味かも。
少々の倦怠感があるけれど、断捨離の現場に入ると、そんなことは、まったく関係なし。
で、終わると、くったり。
でも、ぐったりというほどではないので、大丈夫、大丈夫。
そうですね、昨日も、一昨日も、
断捨離現場で、その人生の転機に立ち会って。
そして――
BS朝日「ウチ、断捨離しました！」
来週、放送300回を迎えます。
思えば7年前。
「片づけ番組」ではなく、
人生の再生を描く番組として始まって。
家の中には、
その人の時間が詰まっている。
そう、モノとともに時間が詰まっているのです。
迷いも、
後悔も、
希望も。
その空間に、
私は毎週立ち会ってきました。
300回。
それは、300の人生。
この番組を見守り続けてくださった皆さまに、
心から感謝を申し上げます。
ありがとうございます。
どうぞ、こちらのYahooニュースもご覧ください。
さて、この番組、いつまで続くのでしょう？
うん？
やましたが生きているかぎり……？？
いえ、タメコミアンがいるかぎり！！！
300回記念バームクーヘン
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好きで生きる、という贅沢。
今日のランチは、発酵ご飯。
ひたすら美味しく、ひたすらヘルシー。
断捨離やましたひでこ、大のお気に入り。
食後のドリンクは、なんと、甘酒
こんなレストランが近所にあったら、
きっと毎日通ってしまいますね、私。
でも、このランチのために
わざわざ新幹線に乗ってやってきたわけではなく――
断捨離のロケ現場です。
今日も、昨日に引き続き、
プロデューサーさんが懸命に探してくれたお店。
そう、肉体的にもなかなか過酷なロケ現場。
撮影クルーの密かな楽しみは、
なんといっても、このランチなのですから。
ところで、この現場、海にも近く。
こんな光景が広がっています。
そうですね。
私の住まい選びの条件は、三つ。
高台であること。
目の前に海が広がっていること。
近所に、こぢんまりとした自然派レストランがあること。
でも、残念ながら――
この年齢になっても、まだ実現していない。
東京では、幾度も引っ越しを重ねてきたのに。
海の見え方が中途半端だったり、
レストランがチェーン店ばかりだったり。
ああ、今年の秋あたりには、
実現したいものですね。
と、まあ、贅沢な話。
でもね、やっぱり、こう思うのです。
好きなモノを選ぼう。
好きなコトをしよう。
好きなヒトとつきあおう。
好きなトコロに住もう。
そして――
好きなように生きていこう。
できるか、できないかはともかく。
その心意気だけは、
持っていたいものです。
ね、ひでこさん。
やましたひでこ講演会 in 町田
\\\ 2026年4月15日(水)開催 ///
捨てることは選ぶこと ー断捨離という生き方ー
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◆やましたひでこ断捨離®︎塾
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
今日のゴミ＝昨日の宝物 今日の宝物＝明日のゴミ
\\\ 2026年4月15日(水)開催 ///
やましたひでこ講演会 in 町田
捨てることは選ぶこと
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出身地・東京都町田市での開催です！
ぜひご来場ください♪
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離やましたひでこです。
二十四節気
「啓蟄(けいちつ)」
七十二候
「蟄中啓戸(すごもりむしとをひらく)」
啓蟄、二十四節気の中で
最も読みにくい漢字。
土の中でじっとしていた虫たちが、
動き出す頃。
虫はあまり得意ではないけれど、
小さな命のうごめきに、
春の訪れを感じる季節です。
さて。
断捨離は、空間を扱っているように
見えるかもしれない。
けれど私たちは、空間だけでなく、
時間の中に生きている。
つまり、空間と時間は切り離せない。
私たちは「時空間」の中にいる存在。
けれど、
モノしか見えない私たちにとって、
空間を俯瞰することすら難しいのに、
目に見えない「時間」を
意識するのは至難の業のよう。
だからこそ、
目の前のモノと自分との関係が、
時間の経過とともに変化しているなんて、
なかなか思い至らない。
ならば、こう言っておこうか。
今日のゴミ＝昨日の宝物
今日の宝物＝明日のゴミ
冷蔵庫の中が、まさにそれ。
買ったばかりの時は、
あんなに美味しそうだったのに。
今は、なぜか食べる気がしない。
さらに長い時間軸で見るならば――
現在のゴミ＝過去の宝物
現在の宝物＝未来のゴミ
かつてときめいてまとった服。
今は、なんだか似合わない。
今、愛用しているバッグも、
いつか、静かに役目を終える。
諸法無我。
諸行無常。
けれど。
その服は、着ようと思えば着られる。
そのバッグは、使おうと思えば使える。
ただ――
私たちは、着ない。使わない。
その結果、モノはじっと堆積していく。
居住空間は閉塞し、
居住時間は止まったままになる。
さて。
永遠の宝物は、存在するのか。
正直に言えば――
ノー、と言わざるを得ない。
けれど。
「宝物であり続けさせること」は、
できる。
それは、
手入れをし、
使い、
愛で続けること。
放置された瞬間、
宝物は、ただのモノに転落する。
そう、
あなたが溜め込んだまま放置している
「もったいないグッズ」たちは、
とっくに宝物の座を降りているのです。
春は、動き出す季節。
あなたの宝物も、
目を覚ましますか？
ありがとうございます。
やましたひでこ
\\\ 2026年4月15日(水)開催 ///
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捨てることは選ぶこと
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◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━
「経年劣化」という言葉がありますが、
それはモノだけでなく、モノと私たちの
関係性にも言えるということですね。
物質の劣化は仕方ないにしても、
自分自身は劣化せず、毎日1ミリでも1グラム
でもいいから進化していたいものです^ ^
山本 響子＜断捨離事務局＞
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━
やましたひでこ講演・セミナー情報
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
講 演
------------------------------
【2026年4月5日(日)開催】
イノチの始末
―断捨離的・ごきげんな最期の迎え方―
（岐阜県養老郡）
お問合せ・お申込み：船戸クリニック
【2026年4月15日(水)開催】
断捨離提唱者やましたひでこ講演会 in 町田
捨てることは選ぶこと
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（東京都町田市）
詳細・お申込みはこちら
【2026年5月30日(土)開催】
人生を豊かに生きる モノが減ると心が潤う
ー断捨離で日々ごきげんに生きる知恵ー
（広島県尾道市）
お問合せ・お申込み：尾道東ロータリークラブ
セミナー
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【2026年4月28日(火)開催】
やましたひでこ
断捨離ベーシックセミナー
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（神奈川県川崎市／オンライン）
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できるのは、4/19(日)23:59まで！
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早い者勝ち！
直接やましたさんから学べる会場席は
【残りわずか】となりました。
（※決済のタイミングによっては、
満席になっている可能性もございます）
-------------
その他の講演会・セミナー情報はこちら
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春うらら 断捨離現場にて！
今日の断捨離TVロケ現場は、
まさに春うらら。
ロケの合間、スタッフさんとのランチは、
地元の小さな小さなお店へ。
女主人がひとりで切り盛りしている、
なんとも味わいのあるお店。
箸置きがキュート！
こういう「ビンゴ！」なお店を発掘するのも、
プロデューサーさんのお仕事のひとつ。
ご馳走さまでした。
ところで。
BS朝日
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来週、なんと放送300回を迎えます。
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レギュラー開始から7年。
ここまで続けてこられたのは、
番組を見てくださる皆さまのおかげ。
心より感謝申し上げます。
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うん？
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いえ、ダメコミアンがいるかぎり！
えっ！
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