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news.yahoo.co.jp
やましたひでこの『ウチ、“断捨離”しました！』300回記念とTVer AWAED2025
TVre AWAED2025
番組300回記念
このふたつを記念して、
過去の評価の高かった番組を
特別公開中！
https://tver.jp/series/srwb2861ne
Youtube期間限定配信中
お誘い
2026年4月15日(水)開催
やましたひでこ講演会 in 町田
捨てることは選ぶこと
ー断捨離という生き方ー
生やましたひでこ！？に、
どうぞ、
会いにきて下さい！
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\News/
やましたひでこ、資生堂プリオールのCMに出演中！
▼PRIOR(プリオール)ブランドサイトはこちら▼
https://www.shiseido.co.jp/pr/
"Decluttering is not an act of letting go,
but of returning.
Returning space to breath, time to flow,
and the soul to its rhythm."
断捨離とは、
手放すことではなく、「還す」こと。
空間に呼吸を、時間に流れを、
魂に調律を── 還してゆく行為。
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◆やましたひでこ断捨離®︎塾
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
祝【TVerアワード2025】『ウチ、“断捨離”しました！』受賞！
■「TVerアワード」とは
TVerアワード」は、多くのユーザーに愛され、TVerの発展に寄与した番組を称える目的で、2021年3月に設立された表彰。
前年1月1日から12月31日の間にTVerで配信されたすべての番組を対象に、年間を通じた総再生数を基準として各部門の番組を表彰し、毎年3月に発表されている。
TVerでテレビコンテンツを楽しんでいるユーザーへの感謝と番組に携わるすべての出演者＆制作者への敬意を込めて表彰された。
■ローカルバラエティ賞(BS番組部門)
「ウチ、“断捨離”しました！」(BS朝日)
「ウチ、“断捨離”しました！」は、
BS局制作のバラエティ番組の中での総再生数が1位となった。
とても、とても嬉しいです。
なにより、制作会社のスタッフの皆様の誠実な番組づくりのお陰です。
心より感謝申し上げます。
有難うございます。
やましたひでこ
2026年4月15日(水)開催
やましたひでこ講演会 in 町田
捨てることは選ぶこと
ー断捨離という生き方ー
出身地・東京都町田市での開催です！
ぜひご来場ください♪
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手放すことではなく、「還す」こと。
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◆やましたひでこ断捨離®︎塾
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
他人軸のおかげで、家がきれいになる！
平日、土日にかかわらず、
お仕事は満載。
そうですね、仕事に追われているというよりは、
やれども、やれども、追いつかない。
そんな感覚でしょうか。
特に昨日の日曜は、
撮影隊が私の根城マンションにやってきて。
いつも以上に、
断捨離と「掃く・拭く・磨く」にエネルギーを注ぐことに。
おかげで、日課のブログも飛んでしまいました。
＜このところ、そんなことが度々＞
とはいえ、
取材が我が家であるというのは、
ありがたいことでもありますね。
他者の目が入る分、
自分の気合いも入る。
はい、
格好をつけたい自分。
褒めてもらいたい自分。
喜んでもらいたい自分。
諸々、いろいろ、
他人軸の自分が顔を出してまいりまして。
まあ、そのおかげで、
室内の設えは一段とグレードアップ⤴️
なので、これはこれで
よしとしましょうか、ひでこさん！
さて。
前回大好評だった、
順天堂大学医学部教授小林弘幸先生とのYouTube対談動画。
新しい対談動画がアップされました。
今回も、なかなか含蓄のあるお話です。
どうぞ、ぜひご覧ください。
https://youtu.be/n4CZ1lX59S0?si=_s9nZStFt9ismHby
※後編【腸の断捨離】もあります！
そして、こちらも。
お笑い芸人であり手相師の
島田秀平さんとのコラボ対談動画。
新作の公開（先週、二度目の対談をしてきました）は
もう少し先になりますが。
一年前の動画が、
もうすぐ 100万アクセス に迫る勢い。
テーマは「運と家の関係」。
https://youtu.be/1nzN2vu9tzo?si=bxTxa_7jipA6RvIp
はい、確かに、面白い！
どうぞ、こちらもぜひご覧いただき、
そして、新作も楽しみにお待ちくださいませ。
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捨てたいのに、捨てられない春
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捨てることは選ぶこと
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出身地・東京都町田市での開催です！
ぜひご来場ください♪
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離やましたひでこです。
季節の変わり目。
一年の中でも、
この春へと移りゆく時期は、
なんとなく難しいものですね。
暖かくなるのは嬉しい。
けれど同時に、
年度替わりという社会の節目の中で、
望むと望まざるとにかかわらず、
新しい環境へと踏み出さなくてはならない。
私たちは、変化を望みながら、
同時に、変化を恐れている。
多くの人が、私にこうつぶやきます。
「捨てたいのに、
捨てられないんです……」
まさに、この心の揺れですね。
捨てたいと思うのは、
変化を望んでいるから。
捨てられないのは、
変化を恐れているから。
まるで、人生の春休みのような状態。
卒業した学校には戻れない。
けれど、新しい学校に入るのも不安。
それでも――
次へ進むしかない。
そうは思いませんか？
ところで。
BS朝日『ウチ、“断捨離”しました！』
300回記念スペシャル、
ご覧いただけたでしょうか。
------*------*------*------
『ウチ、“断捨離”しました！』
祝・300回スペシャル
「意外と知らない!? 断捨離の世界」
TVerでご覧いただけます。
------*------*------*------
断捨離を伝えてきて、
よく言われます。
「やましたさんは、
人の人生を変えてきましたね」
でも実は。
一番変わったのは、私です。
なぜなら、
モノを手放すたびに、
自分の執着を知る。
家を整えるたびに、
自分の心の乱れに気づく。
その繰り返しだったから。
断捨離は、
人を変える方法ではなく、
自分を見つめる方法。
そして、その姿が、
誰かの勇気になるだけ。
7年間、
300の人生に立ち会ってきました。
けれど、
私の断捨離は、まだ道半ば。
そして、この300回の中で、
忘れられない瞬間があります。
モノの山の前で、
依頼者がぽつりとつぶやいたのです。
「私、もう一度やり直してもいいですか」
その言葉を聞いた瞬間、
胸がいっぱいになりました。
人は、モノを捨てるとき、
実は、過去を手放している。
後悔。
怒り。
寂しさ。
自分を責めてきた時間。
それを、ひとつずつ降ろしていく。
断捨離とは、
自分の人生を取り戻すこと。
こちらの回も、ぜひご覧ください。
「孤独な介護の末に…
すれ違い夫婦の絆再生物語」
そして、
300回の現場で、
私が毎回思うこと。
人って、すごいな。
ありがとうございます。
断捨離やましたひでこ
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◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
笑うやましたひでこ、
怒るやましたひでこ、
檄(げき)を飛ばすやましたひでこ、
ひたすら捨てるやましたひでこ、
そして、、、愛にあふれるやましたひでこ。
7年間の出演者さんのたくさんの人生ドラマ、
たくさんのやましたひでこがギュッと詰まっ
た“濃密”な300回スペシャル、必見です！
ほんとに人ってすごい。人って愛おしい。
じんわり熱いものが込み上げました。
山本 響子＜断捨離事務局＞
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◆やましたひでこ断捨離®︎塾
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
偲ぶ。
みっちゃんに。
そう、宮本美智代チーフトレーナーのために、
高橋ひとみトレーナーがお茶を点ててくれました。
やましたひでこ公認
断捨離トレーナー自宅訪問、そして、断捨離談義。
そうですね、断捨離トレーナーにも、
当たり前のことながら、
それぞれの課題があって。
だからこそ、断捨離トレーナーの道を選んできたのです。
それにしても、みっちゃんのこの笑顔、いいですね。
エプロンに断捨離のロゴを縫い付けているところ。
三年前、2023年3月21日、リヒトにて。
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◆やましたひでこ断捨離®︎YouTube公式チャンネル
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
魂の自由 宮本美智代断捨離トレーナーに寄せて。
魂の自由へ
― みっちゃんに―
死とは、私たちの人生において、
決して特別な出来事ではなく。
ある意味、日常の中で当たり前に起きていること。
その証拠に、今この瞬間も、
世界のあちらこちらで、
たくさんの人が亡くなっているのですから。
それでも、
故人との関係によって、
死の意味は大きく変わる。
ずっと以前、心理学の先生から、
こんな話を聞いたことが。
死は三つある。
一人称の死。
それは、自分自身の死。
二人称の死。
それは、あなたと私、そう、私たちの死。
三人称の死。
彼ら、彼女らの死。
ニュースで知る死の多くは、これでしょう。
みっちゃんの死。
宮本美智代、あなたをこう呼ばせてもらいますね。
みっちゃんの死は、私にとって
久しく経験することのなかった
二人称の死でした。
とても、とても堪えました。
けれど今、
同時に安堵している自分もいます。
それは、
みっちゃんの死そのものに安堵しているのではなく、
穏やかに見送ることができたからだと思うのです。
みっちゃんがリヒトで倒れたという知らせを受けたのは、
去年11月20日、中国ツアーの前日、上海にいたときでした。
翌日には、
このツアーを楽しみにしている
断捨離トレーナーたちが大勢やってくる。
そして、再び脳内の血栓で、
まったく動けなくなったという知らせが届いたのは、
皆が帰国する日の朝早くのことでした。
この間、赤城純子も私も、
どれだけ泣いたことでしょう。
帰国便を急遽福岡行きに変更し、
鹿児島市内の病院へ向かいました。
呼びかけに、目を大きく開けてはくれるものの、
ただ静かに横たわっているだけのみっちゃん。
その姿が、
たまらなく痛々しかった。
誇り高いみっちゃんが、
このような姿を人に晒すことを、
きっと好まなかっただろうに、と。
なぜならみっちゃんは、
自分が心配されることを好まず、
癌という病で騒がれることを
とても嫌っていたことを知っていたから。
それから三ヶ月余り。
動くことも、
話すことも叶わないみっちゃんを、
ただ見舞うことしかできませんでした。
日に日に衰弱していく姿を前に、
人は、魂が肉体を離れる時刻を
自分では決められないのだと、
思い知らされました。
「生死は人知を超えたもの」
「人間が計らえるものではない」
二十代の頃、
沖ヨガの創始者・沖正弘先生に教えられた言葉を、
この三ヶ月、何度も噛み締め飲み込みました。
回復の見込みも、
奇跡の可能性も見えない中で、
見舞うたびに私が心の中で言い続けた言葉は、
ただ一つ。
みっちゃん。
大丈夫。
私たちのことは
心配しなくていいから。
どうぞ、
肉体の制限から離れて、
あなたの魂を自由にしてあげて。
三月六日。
転院先の大阪の病院で、
お母さまと一緒に見守りながら、
今にも訪れるであろう
みっちゃんの 魂の自由 を
静かに思っていました。
みっちゃん。
私はあなたに
「安らかにお眠りください」とは言いません。
こちらの世界で、
働き者のみっちゃんが
三ヶ月以上も寝ていたのだから。
これからは、
そちらで、魂の断捨離普及 に励んでもらわないと。
みっちゃんは、
仲間を育てるためなら、
自ら悪役を引き受けることを厭わないトレーナーでした。
厳しいことも言う。
けれどそれは、
人を押し下げるためではなく、
人を立たせるための厳しさでした。
そういえば、
みっちゃんも慕っていた
私の師・三枝龍生先生が
こんな言葉をくださいました。
「みっちゃんは、これから天から
やましたひでこを見守ることにしました。
みっちゃん、ご苦労さん。
これからもよろしくね。
それにしても、
指宿で素晴らしい後半生だったね。」
みっちゃん。
本当にありがとう。
そして、そう、これからも、よろしくね。
やましたひでこ
================
宮本美智代
断捨離チーフトレーナー
そして、リヒト管理人
令和八年三月八日、
静かに肉体を離れ、旅立って往きました。
断捨離と共にしたその歩みを支えたくださった皆さまに、
心よりの感謝と共にご報告申し上げます。
なお、葬儀告別式は、
宮本美智代を慕う多くの人々の参列いただきましたこと、
合わせてご報告させていただきます。
有難うございました。
やましたひでこ
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◆やましたひでこ断捨離®︎YouTube公式チャンネル
『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
抜け毛と銀座と、生きている証拠
But life must go on.
日常に戻らなくては。
季節のせいなのか、
それとも年齢のせいなのか？
はたまた栄養が偏っているのか、
結局は睡眠不足で消耗しているせいなのか？
どうも、やたらと髪の毛が抜けているような……＜涙＞
まあね、
案じることがいろいろありましたから。
そう、たくさん。
すでに過去形になったこともあれば、
まだ現在進行形のものもあって。
で、お掃除となると、
床の上の髪の毛との戦い。
この不毛な戦いを回避するには
根本療法が必要なのだけれど、
残念ながら、今のところ思いつくのは
対処療法のみ。
ということで、
友人推薦の高級？ヘアトニックを注文することに。
それから、
メガネも新調。
メガネと抜け毛！？
まあ、度数の合わないメガネは
ストレスになりますからね。
ストレスは、
きっと頭皮にもよくないはず。
さてさて、
メガネを求めて銀座へ。
なにせ銀座は、
我が根城マンションから一応の徒歩圏内。
それにしても……
何もかもが高い！
普段、物価にあまり頓着しない私でも
これは高い、と、やはり思う。
相変わらず外国人でいっぱいの銀座。
彼らにとっては、
日本はまだまだ安いのでしょうね。
ブランドの袋を提げて
ほくそ笑んでいる外国人ばかり。
……と、私には見える。
まあね。
こんなことを
ああだこうだ言っていられるのも
生きている証拠。
そうだよね、ひでこさん。
ということで――
朝から、しょうもないブログで
失礼いたしました。
今朝の格言！
髪は抜けるが、人生は抜けない
Hair may fall, but life goes on.
どうぞ、こちらの動画も、ぜひ、ご覧下さい。
断捨離という生き方
日常という真理構造
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人生再生のドキュメント やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」300回記念！
ウチ、断捨離しました！
300回記念スペシャル
テレビ番組のほとんどは、
長く続くことはなく。
まして、ドキュメンタリーとなれば、
なおさら。
そう、この「ウチ、断捨離しました！」も、
当初、６ヶ月がせいぜい、だと。
本日、放送300回。
BS朝日５ch よる９時
そして、この４月からは８年目に突入！
7年間
300の家
300の人生。
家の中には
人生がそのまま現れる。
だからこの番組は
片づけ番組ではなく、
人生の再生ものがたり。
ここまで続いたのは
見てくださる皆さまのおかげ。
そして、なにより、
勇気を出して、
ご自身を晒す覚悟をもって、
番組に応募、出演してくださる方々のおかげです。
「こんな有り様の部屋で、人が暮らしていていいわけがない」
これが、私が断捨離の現場で
何度も心の中でつぶやいた言葉。
ガラクタの山。
床が見えない部屋。
涙が止まらない依頼者。
けれど――
モノを手放し始めた瞬間、
その人の人生が動き始める。
家は、人生そのもの。
「ウチ、断捨離しました！」は
片づけ番組ではありません。
人生再生のドキュメント。
7年間。
300の家。
300の人生。
ここまで続いたのは
番組を支えてくださった多くの皆さまのおかげです。
心からの感謝を。
人生が変わる瞬間
断捨離の現場で、
忘れられない瞬間があります。
床が見えない部屋。
ゴミ袋をひとつ、またひとつ。
依頼者さんが、ぽつりと言いました。
「こんな部屋に
私、ずっと住んでいたんですね…」
そして、その人は泣きました。
部屋が変わると
人は変わる。
家は、人生そのもの。
2025年放送 TVerで特別公開中！
https://tver.jp/episodes/epxyxxhx63
どうぞ、こちらのYahooニュースもご覧ください。
さて、この番組、いつまで続くのでしょう？
うん？
やましたが生きているかぎり……？？
はい、人生の再生と新生を望む人がいるかぎり！！！
どうぞ、こちらの動画も、ぜひ、ご覧下さい。
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こんな日もあるか、仕方ないよ、ひでこさん！
ごきげんとは程遠い、ここ数日。
気が滅入る、というより、
どこか静かに沈んでいるような。
仕方ないか、ひでこさん。
こんな時は、せっせと断捨離。
とにかく、掃く、拭く、磨く。
身体を動かせば、
心も少しずつ整っていくものだから。
……とはいえ、
その気にもなれず。
少しやってみては、
また、ほったらかす。
そんな具合。
仕方ないよ、ひでこさん。
いま、こんな事情の中にいるのだから。
それでも、
目の前には仕事があり、
日常は淡々と動いている。
今は、人前には出たくない。
誰にも会いたくない。
だから、こうして
ブログを綴ったり、
簡単な食事を作ったり。
そう、ひとりで静かに過ごすこと。
引きこもること。
それが、
今の私にとっての癒し。
そんな時間も、
人生には必要となる時があるのですね。
BS朝日、やましたひでこの「ウチ、断捨離しました！」
本日、放送300回を迎えます。
どうぞ、こちらの動画も、ご覧下さい。
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日常という真理構造
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カタカムナの扉が、いまいちど、開く日
カタカムナの扉が、いまいちど、開く日
カタカムナ学会
カタカムナ國學講
一年間の学びを終え、課題に取り組み提出し、
それが認められた國學生たちが、この日、認定式に臨む。
まずは、カタカムナ学会会長、武田崇元先生からの
認定國學生へのはなむけの言葉。
世に「カタカムナ」を掲げる団体や講座は数多くある。
しかし「國學」という二文字を掲げるスクールは、ここ以外にはない。
私たちの願いは、國學の復興と継承である。
一般に國學といえば本居宣長を思い浮かべる方が多い。
けれど、それだけではない。
火と水、体と用の原理から
古事記神話生成のメカニズムを解き明かした
山口志道の『水穂伝』。
武田先生は、これこそが
國學の精華であると語られました。
思い返せば三年前。
天聞先生が『カタカムナ言霊解』の原稿を携え、
武田先生のもとを訪ねられた。
それが、すべての始まりだったそうです。
従来のカタカムナ解釈には、どうにも腑に落ちないものがある。
思いつきのこじつけで「カタカムナノウタヒ」八十首が
好き勝手に語られている。
しかしカタカムナとは
そんな底の浅いものではない。
どこかにこのカタカムナを解く
秘密の鍵があるはずだ。
天聞先生は、その鍵を
山口志道の言霊学の中に見出された。
江戸期の書物『水穂伝』を
猛烈な勢いで、何度も何度も読み込み、
ついには自家薬籠中のものとされた。
その成果として生まれたのが
『カタカムナ言霊解』。
武田先生は思わず
「山口志道の霊が懸かっているのではないか」
とまで語られていました。
また武田先生は、
いわゆるスピリチュアル界隈で語られる
「言霊」についても触れられました。
「ありがとうを百回言いましょう」
「よい言葉を使いましょう」
そうした道徳的言霊論は、
本来の言霊思想とはまったく別のもの。
山口志道の言霊学、そしてカタカムナに通じる言霊とは、
宇宙生成と言語構造の関係を探る
きわめて深い探究なのである。
この日認定を受けた國學生たちは、
その探究の道の第一歩を踏み出した。
認定式の後は、一般参加の方々も交えての講演会。
天聞先生が
カタカムナウタヒ第一首を、
言霊構造
宇宙生成構造
サンスクリット語源構造
という三重構造で紐解いてくださいました。
カタカムナ一首。
カタカムナ
ヒビキ
マノスベシ
アシアトウアン
ウツシマツル
カタカムナ
ウタヒ
この一首は、
宇宙生成
↓
人間の認識
↓
世界顕現
という三段構造を持つという。
宇宙は振動している。
その響きを、人の心が受け取る。
その痕跡が、世界として現れる。
そしてそれを写し取ったものが
カタカムナの歌。
なんとも見事な紐解きでした。
とはいえ――
途中、少々眠気に襲われつつも。
それでも、
ひたすら面白い講座でありました。
おまけ。
懇親会の後、三枝龍生誠先生の指導の下、
ヤンキー座り！？
実は、骨盤が整う座り方！
カタカムナ学会提供日本方舟ちゃんねる
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