生きる姿勢を問いかける。「セラピスト」「大欲」「自由闊達」
錦江湾の太陽はとっても大きい。
春季断捨離®️トレーナー合宿研修 in リヒト
参加トレーナーたちは、それぞれの思いを胸に帰途へ。
リヒトでは、ご来訪者さんを、
おかえりなさい！
と迎える。
そして、お見送りは、
行ってらっしゃい！
なぜなら、リヒトは本来の自分に立ち帰る時空間だから。
なぜなら、リヒトのトキ・トコロ・ヒトで自分を癒し励ました後は、また、社会的な役割を演じる自分へと向かって行くのだから。
ところで、今回の合宿研修には、
永田良一先生とおのころ心平先生がご講義を下さいまして。
ご自身の体験を通して培ってこられたセラピストとしてのあり方を、私たちに示唆。
そして、もちろん「セラピストとして生きる」道を進んでおられる。
断捨離トレーナーは、言うなれば。
モノとの関係を問いかけるセラピスト。
空間＜環境＞をクリエイトするセラピスト。
そして、
生活と人生のセラピストでもありますね。
永田良一先生は、私たちに自分の生き方の姿勢を示す言葉を持ちなさい、と。
「大欲に生きる」
その点、断捨離やましたひでこは、ずいぶんと呑気なのかもしれない。
自由闊達
それが、私の選んだ生きる姿勢。
だからこその断捨離。
そう、諸々を断捨離して、
家も体も心をも身軽にしてこそ、
自由闊達に生きることができるはずだから、ね。
けれど、断捨離は呑気にはすまない場面が少なからずあるのです。
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ありがとうございます。
断捨離とは、
自己回復
自己探訪
自己成長
そのプロセス。
断捨離の空間クリエイト、
それは、即ち、人生のクリエイト。
どうぞ、存分に断捨離を愉しまれますように。
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『断捨離®︎』は、やましたひでこ個人の登録商標です。
断捨離トレーナーたちと「わたしの居場所」づくり。
雲間から差し込む光。
春季断捨離®️トレーナー合宿研修 in リヒト。
最終日の朝
早朝から始まる行法
日付をまたいでまでもラウンジで過ごす夜。
体を動かし、
頭を動かし、
心を動かす。
すると、
体が働き出し、
頭が働き出し、
心が働き出していく。
そして、気づく。
今、ここに、自分がいて、
今、ここに、自分の仲間がいることに。
寝食を共にすること。
一緒にごはんを食べて、一緒に寝て、
そうだ、一緒に大きなお風呂にも入る。
そうやって、リヒトの時空間が、
わたしの居場所、わたしたちの居場所となっていく。
夜遅くまでつづく二次会、三次会？
自分の居場所を発見していくこと。
自分の居場所を作り出していくこと。
自分に自分の居場所があることほど、
大きな癒しと励ましになるのですね。
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自己回復
自己探訪
自己成長
そのプロセス。
断捨離の空間クリエイト、
それは、即ち、人生のクリエイト。
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断捨離トレーナーたちと自由闊達の自分づくり。
夕陽も美しい。
春季断捨離®️トレーナー研修 in リヒト
陽光に励まされて、夕陽に癒される。
朝は、
目覚めの行法
清掃行法
窓ガラスをピカピカに。
日中は、
座学
ワーク
座学
ワーク
お愉しみは、
食事。
特に、夕食は、
飲んで！
食べて！
喋って！
どうぞ、ご随に。
この３泊４日は自由闊達の自分づくり。
そうですよね。
おっと、肝心なことを忘れておりました。
天然温泉浴
お風呂はカラダを洗うためではなく。
毛穴を緩めて老廃物を流し出し、
気穴を開いてアーシング。
そうですね、大地の恵みを受け取る時空間。
これこそが、リヒトならでは、
一番大切な温泉浴行法かもしれませんね。
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自己回復
自己探訪
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そのプロセス。
断捨離の空間クリエイト、
それは、即ち、人生のクリエイト。
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断捨離トレーナーたちと緩急自在の自分づくり。
光がいっぱのリヒトにて。
春の断捨離®️トレーナー合宿研修が始まる。
前日の酷い寒さとうって変わって、穏やかで暖かな朝を迎える。
今頃、私の全国のトレーナーたちは、
どんな思いで、ここに向かっているのだろう。
リヒトのある鹿児島県指宿の丘は、距離的にも時間的にも遠い。
物理的な距離だけはなく、心理的にもそれがある。
３泊４日という学びの時間を自分自身に与えるには、
それぞれ、それなりの超えなければならないハードルがあったはず。
たかが、３泊４日
されど、３泊４日
そう、研修参加とは、ある種の挑戦でもあり冒険でもあるのです。
特に初めての参加ともなると、
研修費の工面
仕事の調整
周囲の理解
etc.
不慣な旅への不安
集団生活への不安
先輩たちへの不安
etc.
参加したいという思いはあるけれど、
頭＜思考＞は、参加できない理由、参加しない正当性を、
きりかないほどに数えだすもの。
だからこそ、私は思う。
よく来たよね、みんな！
大丈夫、ここは、あなたのお家、実家のようなもの。
どうぞ、リラックスしてね。
とはいえ、研修でもあることも変わりなく。
そうですね、合宿研修とは、
緩急自在の自分づくり。
そう、自在力を高めるためにあるです。
さあ、初日、オリエンテーションの始まりました１
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これから、せっせっとご紹介を⑤ レタスクラブ 漫画で納得！
編集者さんやライターさんが、
丁寧に取材して懸命に記事にしてくださる。
有難うございます。
けれど、なかなかご紹介する間がなく。
申し訳ありません。
なので、第５弾、せっせっとご紹介を。
断捨離、漫画で納得編！
どちらも大人気ですね、今！
こちらも、必見！
美のカリスマ君島十和子さん、元タメコミアンの断捨離ストーリー
大人気動画、只今、アクセス集中です！
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続々と素敵な人たちとの対談が公開されます。
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これから、せっせっとご紹介を④ サンキュ！＆ESSE 春こそ断捨離！
編集者さんやライターさんが、
丁寧に取材して懸命に記事にしてくださる。
有難うございます。
けれど、なかなかご紹介する間がなく。
申し訳ありません。
なので、第４弾、せっせっとご紹介を。
やましたひでこ断捨離名言カレンダー
断捨離で人生が変わる 春の捨て活
すみません、ご紹介が大変遅れまして…
編集者さんが、一生懸命つくってき下さった名言カレンダー。
まだ、間に合います、年間カレンダーなので。
春こそ断捨離！
平野ノラさんと対談
こちらも、必見！
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【リヒト便り】2025年3月20日二十四節気「春分」
ごきげんさまです。
断捨離やましたひでこです。
春分の日の今日のメールマガジンは、
リヒトのプロデューサー、私、断捨離やましたひでこから。
春分になると思い出すのは、2020年、
そう、
2020年の春分の日、思いがけず、
東京湾岸のタワーマンションの最上48階に転居、
そこでの眺望はなんとも美しく、
はるかに続く外洋の海の景色、そして、
けれど、あれよあれよという間の緊急事態宣言、三密回避、
まるで山城に籠城するかの如く、
大都会東京の街を見下ろしながら、
煌びやかさを失い、
くすみ淀んだように私の目に映ったメガシティ、
この過密な東京で感染をひたすら恐れながら一人室内に篭る生活を
冗談ではない！
そんな憤りが、
その経緯は、自著『自在期』（ビジネス社刊）にしたためてある。
.jpg)
そうやって出来上がったメディポリス指宿断捨離®️リトリート「
構想始動から丸五年がたち六年目を迎える。
当初、コロナ禍、
今では、その役割の色を変えて、
日常の生活から離れて、
「リヒト」で、それぞれ思い思いに過ごす人たち、
家族であったり仲間友人同士であったり、一人であったりと。
そんな人々のくつろいだ姿、
和らいだ表情を傍で眺めながら専用ラウンジで過ごすのが、
私の密かな愉しみでもあり喜びでもあるのです。
私がつくった「リヒト」は、セルフケアの場であり時間。
なにより、メディポリス指宿は、
太陽も月も、海も空も、木々も草花も、光に輝く土地であり、
そして、豊富な湯量を誇る良質な温泉が沸いている。
リトリートの基礎的な環境に恵まれているのです。
体のセルフケア
心のセルフケア
生活のセルフケア
人生のセルフケア
それが可能な時空間として、
リヒトが更に更に機能していくことを願うこの頃。
なので、「リヒト」
団体のワークショップやセミナーも、
これから、
もちろん、私、断捨離やましたひでこも、
できるかぎりのお手伝いをさせていただきますので。
どうそ、あなたがリヒトを訪れる機会、
リヒトと仲良しとなる機会にして下されば幸いです。
◆沖ヨガ 龍村ヨガ in 指宿リトリート「リヒト」
〜日本のヨガの原点＜沖ヨガ＞の真髄を学ぶ〜
2025年3月28日（金）～3月31日（月）
【詳細とお申込み】
https://www.reservestock.jp/
残席僅か
◆奇跡の天城流湯治法 創始者
杉本錬堂 ワークショップ in リヒト
2025年4月25日（金）～27日（日）
【詳細とお申込み】
https://www.rendoclub.com/
■一般財団法人 断捨離公式ページ
https://www.dansharizaidan.com
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とりあえず捨てる！ とにかく捨てる！ ひたすら捨てる！
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◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
春分ですね。
はい、牡丹餅を食べましょうか！
けれど、小豆は大好きだけれど、
ずっと砂糖は敬遠気味だし、
糖質過多も嫌だし、でも、
甘くない牡丹餅だなんてありえない…と、
ああだこうだと。
ああ、食に対して、
本当はもっと大らかにいたいもの。
食の基本は、
美味しい！
楽しい！
有り難い！
そうは思いませんか？
たしかに、
食についての健康情報は溢れていて。
特にダイエット食、
これを食べると痩せる、太る云々で
いっぱいで。
同じように、身体を引き締める運動、
施術の情報もいっぱいで。
それら情報で頭はいっぱいとなるばかりで、
その情報を元にした行動までには
進まないのも大抵のこと。
＜と、以上は、私自身への戒め＞
体の基本は、
あたたかい！
しなやか！
のびのび！
と、断捨離ヨガをすすめる身としては
感じている。
ではでは、片づけは？
このことに関しては、
私も発信側でもある身なので責任重大ですね。
ならば、片づけの基本は。
取り出しやすく！
しまいやすく！
美しく！
そして、住空間＜住環境＞の基本は、
健康と安全
安心と元気
開放感と爽快感
以上！
なんであれ、物事に取り組むのであれば、
基礎概念、それは、とりもなおさず、
上位概念でもありますよね。
これを忘れると、これを心得ないと、
これを蔑ろにすると、
瑣末な情報に振り回されるばかりで
右往左往の自分になってしまうもの。
さあ、春ですよ、
そう、春の息吹を存分に取り込むための
住空間づくりを！
そのためには、
必要がなくなったモノたちを、
漫然と止め置いているモノたちを、
ただ溜め込んでいるモノたちを、
とりあえず捨てる！
とにかく捨てる！
ひたすら捨てる！
そうなのです、
断捨離のトップシーズン、春の到来です。
断捨離とは螺旋階段
自己回復
自己探訪
自己成長
そのプロセス。
断捨離の空間クリエイト、
それは、即ち、人生のクリエイト。
どうぞ、存分に
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会場700席、満席となりなりました！
zoomでのご視聴は引き続き受付中！
↓
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◆最新刊、おかげさまの大好評、
ベストセラーの仲間入りです。
引き出し1つから始める
1日1か所断捨離
やましたひでこ著/大和書房
舞台となる空間は
那覇のやましたひでこの
新しい自宅マンションです。
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これから、せっせっとご紹介を② エッセonlineやましたひでこ特集
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なので、以下、これから、せっせっとご紹介を。
ESSEonline
やましたひでこ特集
私、思うのだけど。
私たちの人生は、
５０代から楽にになり、
６０代から愉しくなり、
７０代から面白くなる。
もちろん、断捨離を実践して、
モノも、
カラダも、
ココロも、
軽く軽くしておけば！ ですね。
６０代からが本当の自由！
手放した定住地４拠点生活
モノを手放し運気を掴む
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