2024年04月のブログ|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -2ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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2024年4月の記事(30件)
二の腕、何センチ?
浮腫み、早朝ジム、インボディ測定結果
ジムで「ドッキリ」仕掛けられたのかと思うほど驚いた。
インボディ測定時に注目している項目
脚痩せのために継続した10年間。
トレーニング「大嫌い」から「少し好き」になったきっかけ。
ダイエット成功のカギは『妄想力』が高く、ある意味痛い人。
食生活を見直し事項!
体重増えてがっかり&インボディ測定してきたよ
大増量から4月スタート!覚醒してマジでやる気持ち。
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