こんにちわはちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
とりあえず今日は報告のみ![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
偽月経状態はまだ続いています
もう、眠すぎて昨日は19時に寝ました・・・・
食欲もムクムク&体も浮腫んで困ったものですっ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
※閉経してるので月経の現象はありませんが、ホルモンはまだ
作用しているようで、PMS症状だけ出るのです。
昨日よりマジで心を入れ替えて減量スタートしてるのに、
増えてるってどういうことなのっ![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
恐るべし偽月経。ホルモンの仕業よっ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そうだ!そうだ!ホルモンのせいだっ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
不摂生はしてないぞっ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
今朝の体型画像。
本日も浮腫みまくりの下っ腹。画像ではわかりにくけど、
マジに下腹に何か入ってるんじゃないかというポッコリ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240402/09/d150525/01/02/j/o1043108015420471364.jpg?caw=800)
そんな朝から計測値にがっかりを引きずってる時間もなく、
今日は早出の日。
合間見て24時間ジムIN![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
30分ラットプルダウンオンリーでしたが背中鍛えてきました~![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
時間短かったから、いつも25kgのところを32kgに負荷上げた![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
そして、新年度初インボディ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
浮腫んでいて体脂肪率低すぎですので参考程度。
筋肉ついたわけではないです![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
(体脂肪率低いと筋肉量の数字が増えちゃうのね)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240402/09/d150525/da/5d/j/o0607108015420471370.jpg?caw=800)
これから帰宅して家事でまた体を動かすぞ!
今日も読んでくださってありがとうございました![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
ダイエッターはちこの今日の一言
「スタート切ったら焦らずゆっくり先を目指す!」
今日のダイエット生活は
「トレ後は久々に締めの有酸素20分しました」
今日のぶっちゃけ
「昨日の夕食。はちおが『おからの煮物』を絶賛してくれたのですが、ごめん、それ業スーのやつ」