ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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言い訳
切れ食い
「そうめん」の食べ方って家庭によって全然違うよね
体重を「毎日測定」VS「測定しない」どっちが痩せる?
大きな勘違いでした。
イマイチだった6月のダイエット進捗まとめ。インボディ、画像で比較。
どうでも良い悩み(食事中の方は後で読んでね)
「ナイトブラ」買いました!普段の下着事情。
今だから言える「本気で信じ切っていたダイエットの非常識」
一向に減らない体重(>_<)
体重が爆増中の原因。心当たり、ありあり。
びっくりドンキーのモーニングはダイエット中でもOK
体重がどんどん増えていって納得いかん。
アラフィフ女のダイエットについての周りの反応は実はシビア。
もうこれ以上関わるの辞めようと思ったジム友のこと。
「座らない生活」が私のダイエットに良い影響が。
米粉のケーキ&グルテンフリーダイエット
車をぶつけられました( ;∀;)
【実験スタート】空腹での有酸素運動はバキバキになるのか?初日。
下腹ポッコリになる人はどうすればいいかというと!!
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