ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -2ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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自分の背中を客観的に見て気づいたこと
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半身浴3時間やった翌日の体重が危険すぎた。
腰肉ブヨブヨ。月曜日の恒例インボディ測定結果。
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整形外科で筋トレの不足部位を見抜かれました。
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マクドナルド堪能したから、第5回ベンチプレスMAX挑戦。
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自分史上最強に美味しくできたパウンドケーキ、何味だと思う?
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【長文】米を食べると本当に痩せる?5か月の体感レポート。
焼肉食べ放題で体重が増えなかった理由。
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業務スーパーで買った「マスコバド糖」の効果。
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