ブログ記事一覧|アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ -4ページ目
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アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ
8時間ダイエットに成功後、必死にリバウンドと戦う日々のブログ。
ジム通いやランニングや食事のこと。リバウンドしても負けないよ。
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値上げされるびくドン、大好きなモーニングメニューの値段は?
ジムで好感の持てる人の特徴
減量中の持ち歩きおやつの内容
4半期の減量まとめ(1月から3月)減量生活の一番つらいこと。
カインズで一目惚れして即買い
一気に減った体重、一気に戻したよ
定期的に聞かれる「何目指してるの?」の今の回答。
100%失敗ナシ!ゆで卵の殻がスルリと剥ける茹で方。
スタバの紙カップ。桜散る。
連休のびっくりドンキーのモーニングは2日連続。
朝のダイエット習慣
意識的に体重をアップダウンさせてみて気づいたこと
マッチョ指数いくつ?FFMI(除脂肪量指数)を計算してみた。
減量中でも食べるスタバのフード。
ホワイトデーにダメ人間
あれから3か月。
一瞬の体重減、一瞬で増加。
置き換えダイエットドリンクレポート、忖度一切なし。※案件じゃありません
これ何だと思う?減量中のメインカーボ(炭水化物)で脂肪を落としていく。
ジムのロッカー。たくさん空いてるのに何故かそばに来る人。
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