2024年11月のブログ|10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江
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10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江
2011年から特定保健指導のカウンセラーとして、
大手企業や官公庁で多くの方々の生活習慣改善をサポートしてきました。
食事・運動・睡眠を整えて、あなたも幸運体質に!
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2024年11月の記事(26件)
「第2回 お話をお伺いします 南野原つつじさん」12/5(木)12時~
疲れやすい人は、丹田を温めてエネルギー回復をしよう!!
寒い日におススメ!!火を使わないお灸で肩こり予防
悩みにフォーカスしなくなる方法
「第1回 お話をお伺いします 小河園子さん」11/29(金)20時~
首、手首、足首の3つの首を温めて風邪予防
人生最後は笑った人が勝つ
ふみサロ 11月課題 言霊の力
生活習慣を整えて閉経を遅らせる
神戸マラソンの応援へ行って来ました
旦那さまと息子たちをアロマで癒やしたい!!
健康寿命を延ばして生涯現役で働く
間食をしていないのに太る理由
30年後の”ありたい姿”をデザインする
平熱36.5℃以上を目指して健康美になろう!
ちょっとした利他的行動を100日続けたら、どうなった?
贅沢な親孝行
冬は”これ”を食べて温活!!
それって寒暖差疲労かも⁉気温差7℃以上の日は注意しよう‼
トラブルに負けない身体作り
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