こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
ダイエットをする理由が
○○くんに振り向いてもらいたい、
周りからチヤホヤされたい、
という人。
私も昔はそうだったんだけどさ、
だからこそ言うで。
承認欲求モンスターになってへん？
私、気付いたねん。
自分以外の為にダイエットすることが
他人の欲求奴隷になって自己犠牲のもとで
ダイエットしてしまうことを。
ベクトルが周りの目に合わせて痩せる行為は
自分の内面と向き合えずに
ダイエットしようとするから
「とにかく１秒でも早く
痩せた姿を見てほしい！」
「１ヶ月に１０kg痩せたるねん！」
みたいな無理難題な痩せ方をしてしまう。
それで例え痩せたとしても、
達成した頃には心身共にズタボロ。
頑張りすぎたことで疲れ切って、
目の奥が笑ってないダイエッターを何人も見てきたで。
そんな痩せ方して誰が幸せになるんよ？
それにやる気に満ち溢れてる時は
なんとかなってしまうんやけど
「痩せたるでー！」と思う時に出る
ドーパミンやアドレナリンなどの
脳内麻薬が切れた時に
一気にやる気がなくなって
自暴自棄になってリバウンドする。
全て水の泡どころか、
リバウンドして痩せにくいカラダになるわ
メンタルも落ちるわで
マイナスになる確率の方が高いで。
というか、周りからの見え方なんて二の次じゃない？
この世界の中で一番大事なのって、
１分１秒も離れることのない
自分自身がどう在りたいかなんやからさ。
今日からあなたは、
モテる為にダイエットしなくていいし
周りの誰かの為に頑張らなくていいのよ。
それより何よりあなたが自分の
心とカラダの健康を大切に思って
無理のないペースでご機嫌に、
自分の為に時間をかけて
綺麗に痩せていくことが一番美しいし
芯が通っててカッコいいやん。
なりたい自分作りに全集中して、
あわよくばモテたら最高よ。
これからは自分ファーストでいこう！
あなたがモテたくてダイエットしたエピソードがあったら
コメントで暴露してみよう！
