こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
今日は、以前に生徒さんから
「レッスンの特徴は？」
という質問をもらったので
それに答えていくで。
私のレッスンの特徴は３つ。
① 速く走るは教えてない
② 綺麗な身体の作り方
③ 生涯続けられる走り方
やで。
ランニングレッスンっていうと
距離とかタイムにフォーカスするイメージがあるかも
しれないけど、
ウチの場合、
速く走ろうとか、追い込んで強くなる
練習方法は教えていないんよ。
あとな、元々私がランニングを通して
痩せられた経験があるから、
走るほどに綺麗なカラダを作る
筋肉の付け方や、綺麗に痩せる
ノウハウをランニング歴があるとかないとか
関係なく「綺麗に痩せたい人」全てに
伝えているかな。
ちなみに、
レッスンにきてくれる人の９割は
走るの苦手だけど走り始めたい！という人。
嬉しいよな。
あとは、やっぱり一度限りじゃなくて、
ランニングは続けていくことに
意味があるから、走ることを生涯の
パートナーにしてもらう
気持で伝えておるよ。
もしあなたが走るの怖い、苦手！
と思っていても、
９割が同じように思っているから
安心してきてや。
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