こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
先日、超貴重なメンバーで
「アイデンティティ」について
インスタライブさせていただきました。
https://www.instagram.com/tv/Cixn4g6MMGu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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ライブの様子はコチラ
角川編集長の★伊藤直樹さん
インスタ研究者★遠藤歩さん
このおふたり、一言でいうと「天才」。
そして無意識にストイック。
そのストイックさをゲームのように楽しんでいる印象。笑
私がめちゃくちゃ尊敬する方なので
まさか一緒にインスタライブができるとは
鼻血が出るほどうれしかったです。
アイデンティティというのは
捉え方は様々ですが
・個性
・独自性
・自分は自分であると自覚を持つこと
・自分が何者であるかを認識すること
と調べると出てきます。
ライブ内では「アイデンティティ」について
様々な捉え方が挙げられていました。
めちゃくちゃ参考になるので、是非ご視聴いただきたいです。
最近では誰もがSNSで発信できるようになり
どうやったらバズるか、ウケるか
何を発信すれば良いかわからないうちは
きっと誰かの真似をすると思うのです。
※完璧にパクることを「TTP＝徹底的にパクる」といいます。
それは、初めのうちはウケる、バズる
注目される可能性もありますが
そのうち同じような人が溢れてくるので
やがて同化します。
というか、同じような発信の人は
真似のしあいっこで既に溢れんばかりにいます。
そんな時に、他人と一緒にならないようにするには
この「アイデンティティ」がめちゃくちゃ大事だよねって
話をしていました。
もちろん、私たちは生まれたその時から
母親や父親の真似をしたり
本やテレビなどで誰かの情報を得たり
その繰り返しで確立されていくと思うのですが
きっとそこから得た
「体験」「経験」「思うこと」は
全く同じではないと思うのです。
その
独自に思ったこと、考えたこと
そこから実行した行動により
得たこと
失敗したこと
想定外なこと
驚いたこと
ここの積み重ねが
「アイデンティティ」となり
表現することが
誰かの貴重な資源になるのかなと思うのです。
例えば私であれば
◇プロランナーとして走っていた時期
↓
・結果や記録が全ての陸上生活
・食事制限の毎日で体重が４３kgになる。
・数々の良い記録を叩き出した時もあったが
心身の無理や我慢がたたり大怪我をする。
・栄養を十分に摂れておらず
怪我が治らない、骨はスカスカ、過食症。
・このままじゃ崩壊すると思いやむを得ず引退。
◇引退後の社会人生活
↓
・過度な食事制限により精神崩壊し３０kg増。
・慌てて過度なダイエットをするが全く減らない。
・どうしてこんなに動いても体重が減らないのか？
（もしかして運動や食事制限で減らすのは逆効果？）
・あらためて食事と運動に向き合う
・無理や我慢はしなくても
「体重は減る＝綺麗に痩せる方法」を知る。
この経験を今、発信しているという形です。
日本は特に学校や社会で
「右にならえ」な教育が良しとされているので
なかなかアイデンティティを出しにくい状況ではあります。
私も、学校教育はもちろん
プロランナー時代は
監督の言うことは絶対。
自分の主張など言える環境ではない
ガッチガチの右へならえ状態だったので
今、自分ひとりでトレーナーとして
自分の思いを発信しているのが不思議でなりません。
（元々、はい・いいえしか言えない人間でした）
でもこれって「なろう！」と思うものではなくて
自然になっているものなんだなと思いました。
私の場合は自己主張できないことが
悔しくて悔しくて悔しすぎたので（←どんだけ 笑）
それが嫌すぎて克服したい形が
今に反映しているのかもしれません。
とはいえ、生きている限り
様々な独自の経験はされてきているので
既にどなたの中にも「アイデンティティ」は
確立されていると思います。
（それが世の中に必要とされるかされないかは別として）
伊藤さんも言っていたのですが
アイデンティティの確率は
山登りのように
山の頂上まで登る方法はなんだって良いんですよね。
その独自の登り方が
アイデンティティそのものなので
誰かの真似をして登らなくても良いと思います。
と、真面目にアイデンティティの話をしていると思ったら
後半はそれぞれの素の状態丸出しで
超グダグダでした。笑
https://www.instagram.com/tv/Cixn4g6MMGu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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これまた貴重なので長いですが是非ご視聴ください
ランニングというのも
アイデンティティの確立にとても関わってきますので
生活の中に取り入れていただけると良いかなと思います。
