こんにちは。健康美トレーナーの
徳重 佑梨です
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昨年12/15の
ランニングレッスンに参加してくれた
友人から、めちゃくちゃ素のままの
うれしい感想をいただいたのでシェアします^^
山野 達也くんより
（やまちゃん）
そんな学ぶことはないかなーと思ってた。（←おい！笑）
ゆりと久しぶりに会いたくて参加してみた。
サプライズ。めちゃめちゃ参加してよかった。
今だからわかるけど、たぶん自分の走り方は
中距離ぐらいまでしか使えないものだったと思う。
今日参加してなかったらフルマラソンとか走れなかったんじゃないかな。
いまだに走ったことないからわからんけども。笑
疲れない走り方を学んだ。
まだ体得はしてないし、本当に疲れにくいのかはわからないけども。
ただゆりが丁寧に教えてくれて、
すごく納得してるし、めちゃめちゃ重要なことを聞けたと思ってる。
んー。マラソンをこれから始めようとしてる人かな。
長距離走る人で、なんとなく走ってる人は聞いとかないと損だね。
なかなか素のままの感想でしょ？笑
それが、やまちゃんの良い所なんです。
やまちゃんは、今年の東京マラソンを走るので
そのフォーム改善・対策のために参加してくれました！
♦️一度参加すると納得する！
♦️参加しないと損する！
お世辞なしでそう書いてくれたのだと思うので
(ホント容赦ないので。笑)
・これから走り始める方
・走り方がわからない方
は是非ご参加して
走り方の変化を体感してみてくださいね^^
やまちゃん！
東京マラソンファイト
＝＝＝＝＝《お客様の声バックナンバー》＝＝＝＝＝
→【【生徒様の声vol.1】ランニングでカラダがほぐれました♪】
→【【生徒様の声vol.2】カラダと会話できて幸せでした♡】
→【【お客様の声vol.３】思った以上に走れてとても気持ち良かったです！】
→【【お客様の声vol.４】苦しそうだなぁ→楽しい！になりました】
＝＝＝＝＝《レッスンレポ》＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝《レッスン開催実績・予定》＝＝＝＝＝
【2019年】◎10/26〜 START!!
・マンツーマンレッスン→１２回開催
・グループレッスン→２０名参加
10/26(土)★満員
11/17(日)★満員
11/30(土)★満員
12/15(日)★満員→増席
【2020年】◎〜1/10地点（予定含む）
・マンツーマンレッスン→１５回開催
・グループレッスン→１２名参加
1/1８(日)★満員→増席
2/16(日)★残２名
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
その後、実業団選手として
スターツ陸上部で
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
７年半従事。
その後
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多数いることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
発信と講座を開催している。
同時に
初心者向けランニング講座も開催。