おかかは、小4男子。

中学受験はせず高校受験組。

時間にルーズで、勉強嫌い。

好きなことは、ゲームとYouTube。

その集中力をぜひとも学問に向けておくれ〜

 

 冬休みの宿題に「都道府県」の暗記!

冬休みに入りましたね。

給食がないのがつらい笑い泣き

 

冬休みの宿題はかなり少なくて、

・漢字プリント

・47都道府県の暗記

・書初め

だけ。

 

楽勝なはずなんですが、都道府県が母としてはネックびっくりマーク

 

おかかはにゃんこ大戦争が大好きで、都道府県はなんとなく知ってるけど、位置と名前は全部一致していませんでした。

 

家の本棚には、先取りと思って小1の時に購入した『にゃんこ大戦争でまなぶ!47都道府県』。

 

 

以前は熟読していましたが、2年ほど埃をかぶっておりました笑

 

小4になって、久々に都道府県全部言える〜ってチェックしたら、半分くらい覚えていないし、⚫︎⚫︎地方とかも全滅…笑い泣き

 

小1男子には、にゃんこのキャラだけしか目に入っておらず、知識はほぼ入っていなかったことが判明笑

 

この本はそもそも都道府県の位置を覚えるというよりは、各都道府県の歴史や特産品などについて学べぶのに簡潔にまとまっているので、また1県ずつ、朝勉で読ませるのもいいかな〜

 

 

 


ということで、


とにかく都道府県の位置を覚えさせたい!


やっぱ紙だよね。


で、ドリルを購入しました!

 

 にゃんこで都道府県を学ぶ!

 

にゃんこのドリルありました(笑

 

都道府県の形クイズがあるんですが、にゃんこがヒントを教えてくれていて、とっつきやすい!

 

しかも、都道府県名だけでなく、県庁所在地、地理、名産品なども、楽しく学べます。

 

なんとなく都道府県知ってるよ〜くらいの初歩レベルには、敷居が低くてかなり良いです!文字よりイラストメインで視覚から飛び込んでくる感じ♪

 

これで⚫︎⚫︎地方、都道府県名はバッチリになりました👌

 

一通り覚えので、今は、県庁所在地、山脈や川の名前なども、覚え中ですグラサン

 

 

 

 都道府県クイズアプリで暗記完璧!

 

とはいえ、数日やらないと忘れそうですよね。


記憶を定着化させるには、毎日やるに限る!

 

一通りなんとなく覚えた段階で、こちらのアプリをやらせてみたところ衝撃の大ヒット飛び出すハート

 

自らやりたーいと、私のスマホを持って行くようになりましたラブ

 

全問正解だったときのサウンドも気持ちいらしく、1日1回、3日ほどで、都道府県の位置は完璧になりましたびっくりマーク

 

このアプリ、ほんと、超おすすめラブ飛び出すハート

「すいすい都道府県クイズアプリ」

 

  

 

県庁所在地、地形、県別知識、農作物ランキングも、答えをドラッグ&ドロップするクイズ形式で学べるので、小4、小5の社会学習にジャストミート♩

 

あとは…

冬休み明けに、都道府県の場所を白地図に書き込むテストがあるので、位置だけでなく、都道府県名の漢字練習も忘れないようにしないと!


ひらがなで書いちゃうと減点に…

 

都道府県名は、似たようなのがあって紛らわしかったり、漢字が難しいのもあるので、引き続き頑張らねば〜笑い泣き

  • 間違えやすい漢字
    • 鳥取県 ※❎取鳥
    • 滋賀県
    • 愛媛県 ※❎愛姫
    • 鹿児島県 ※❎鹿子島
    • 岐阜県
    • 茨城県 
    • 新潟県
  • 混同しやすい都道府県
    • 「福島」「福井」
    • 「宮崎」「宮城」
    • 「鳥取」「島根」
鳥取、取鳥、これ一番間違えそうてへぺろ

ここ数年、冬になると必ず「しもやけ」になるようになりました悲しい

 

元々、末端冷え性で、血圧低いんですが、30台までは「しもやけ」になんてなったこともありませんでした。

 

それがですよ!40過ぎてから、必ず冬になると、足の指やかかとがところどころ赤紫に…泣き笑い

 

特に、お風呂上がりがめっちゃくちゃ痛痒い笑い泣き

 

毎年、ほっときゃ治るだろうと、血行促進系のユースキンとか塗っていたのですが、全然治らず。

ひどくなってから、皮膚科に行くパターンでした。

 

今年は、なり始めたらすぐに皮膚科に行くと決めていたので、速攻皮膚科にGo飛び出すハート

 

 

真顔 今年もしもやけになってしまいました…

お父さんしょうがないよ。

防げるものじゃないから。

 

しもやけってさ、田舎の病気みたいに思うけど、現代でもぜんぜんなるんだよね。

 

耳、手、足によくできるんだよね。

真顔 え!耳にできたことはないです。

お父さん ま、体質にもよるから。

耳はならないタイプなんだろうね。

お父さん 1月、2月はもっと寒いから、ビタミン入りの血行促進剤を塗ってやりすごして。大きいの出しとくから!

 

いつもひどくなってから行っていたので、ステロイド入りの薬を処方されていたのですが…

 

今年は「ユベラ軟膏」を処方されましたひらめき

 

トコフェロール・ビタミンA油軟膏

血液の流れを良くし、硬くなった角質を柔らかくする。

 

 

でかい笑

 

その上、15度以下保存なので、冷蔵庫に保管笑

 

薄く足全体に塗ってソックスを履きました。

 

なんと、塗って1日目にして、効果ありありひらめき飛び出すハート


お風呂上がり、まったく痒くない!痛くない!

 

ベットの中で蒸れて足が痒くなることがあったのですが、それもない!

 

「ユベラ軟膏」、めちゃいい薬です!

 

あと3ヶ月は寒いので、しもやけとは共存の運命ですが、乗り切れそうな予感笑

 

 

 

 

ちなみに、「ユベラ軟膏」は医師の処方が必要なので、ドラッグストアでは買えません。

(皮膚科で処方箋を出してもらうと500円くらいでした)

 

ですが、ビタミンEを配合した類似成分の市販薬もあります。

どちらもユベラ軟膏と同じ、エーザイから販売されています!

 

⚫︎ユベラ-Cソフト

  • ビタミンEとビタミンC配合の顆粒剤
  • しみ、そばかすや末梢血行障害による肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷えの緩和
  • 肉体疲労時や体力低下時のビタミンE・C補給

 

 

⚫︎ユベラックスα2

  • 血行促進効果とホルモンバランス調整作用、抗酸化作用を持つ天然ビタミンE製剤
  • 肩・首こり、手足のしびれ・冷え、しもやけ、更年期の諸症状(冷え、のぼせなど)、月経不順の緩和
  • 老年期のビタミンE補給

 

皮膚科に行くのが手っ取り早いですが、どうしてもいけない時は、市販薬があると心強いですねおねがい

 

美容や更年期にも効果があるみたいだし、ちょっと気になっています笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかかは、小4男子。

中学受験はせず高校受験組。

時間にルーズで、勉強嫌い。

好きなことは、ゲームとYouTube。

その集中力をぜひとも学問に向けておくれ〜

 

 早稲アカ新小5Kコースの準備授業で塾好きに❤️

 

先日、早稲田アカデミーで、未来診断テストを受けた時、新小5Kコースの準備授業が4回、無料で受けられる案内をいただきました♩

 

 

12月に2回、1月に2回の計4回。

 

内容は、小数や分数の計算、三角や四角形など。

 

 

Kコースの授業時間は、算国で1時間40分ですが、体験なので、算数のみで1時間。

 

 

来年の2月からKコースに通わせるつもりだったので、塾の授業や雰囲気に慣れてもらうのにちょうどいいじゃん!ということで電話で申し込みました。

 

 

今日1回目の体験授業だったのですが、なんと、おかか含めて生徒2名だったそうです!泣き笑い

 

宣伝あまりしていないから?

 

Kコース人気ないのかな?

 

なーんて思ってしまいましたが、少人数の方が先生との距離も近いし👌

 


で、一番驚いたのが、帰ってきた時に、

「塾、めちゃくちゃ楽しかった!毎日行きたい!」

 

という第一声をはなったことでしたあんぐり

 

体験だから、先生も優しく楽しく教えてくれたのかな!?

 

それにしても「塾=勉強するところ」というイメージしか持っていなかったので、てっきり、勉強やだー、塾いきたくなーい、ってならないか不安だったのに、完全な思い過ごしでした。

 

 

塾が楽しい!なんて感想を聞くなんて…心底びっくりしたわ〜

 

耳を疑うとはまさにこのこと(笑

 

 

 体験授業だけど宿題でました❤️

 

今日は、体験授業で使った、小数の計算プリントを持ち帰ってきました。

 

授業に数ページ解いて、残りは宿題とのこと。

 

といっても、やってもやらなくてもいい宿題とのことで、解答もちゃーんとついていました!

 

 

うちは朝勉でZ会のドリルをやっているのですが、

 

「Z会やらずに早稲アカの宿題やっていい?」

 

ですって〜指差し

 

 

なんで、そんなにやる気スイッチ入ったのか、探ってみたら、

「学校の授業と全然ちがって、塾の先生や授業がすごく面白かった!」

だって〜キメてる

 

 

ほほぅ❤️

 

いい意味で、まんまと塾マジックにかかった様子。

 

 

学校は、基礎と社会性を育むところ。

 

塾は、応用力と思考力を鍛えるところ。

 

として使い分けてもらえばいいし。

 

 

学校や家では教えてくれない(もらえない)、効率の良い解き方や勉強メソッドをしっかり身につけていってくれたらと思います!

 

 

と、話が壮大になりましたが、体験授業、大成功‼️ 行かせてよかったです指差し

 

40後半のアラフィフです。

 

30代までは、生理めちゃ軽くて、PMSってなに?な体質だったんですが、出産後、生理が激重に😭

 

さらに、

40後半になってから、生理痛だけではなく、排卵期も体調不良に😭😭

 

なんだこのWパンチは…

 

排卵期になると、お腹にガスが溜まって、オナラしたいのに出ない感じ。

お腹が張っているせいか、横隔膜が痛くて、横にならないといけないくらい痛い。

ずっと痛いわけでなく、波があるけど、常に横隔膜の辺りが痛む。

 

腸内環境整えればいいのかなと思って、ビオフェルミン飲んだけど効き目なし。

 

そしてあまりに今回辛かったので、ついに「ガスピタン」試しました。

効き目は…バッチリ!!!即効性ありました。

10分くらいすると、少しずつお腹の張りが少しおさまってきました。

オナラがいっぱい出たりはしませんでした。

ただ、ゲップが2、3回でました笑 効いてる証拠?

ゲップがでるとお腹もスッキリしてきましたおねがい

 

ガスピタンとビオフェルミンの違いをAIに聞いてみた。

ガスピタンとビオフェルミンは、どちらもお腹の調子を整える薬ですが、作用機序と有効成分が大きく異なりますガスピタンは「ガス」の排出・抑制に特化しており、ビオフェルミンは「腸内フローラ全体の改善」を目的としています

ガスの排出と制御❤️

ありがとう、ガスピタン❤️

 

少し楽になりました。

排卵期に横隔膜が痛くなる方、「ガスピタン」試して見る価値ありです♩

 

ヨーグルト味のラムネみたいで、水なしで飲めるし、バックに入れて持ち運べる!

やばっと思ったらさくっと服用できるのありがたいおねがい

 

 

 

 

 

半年ほどのサイクルで子宮頸がん検診をしています。

 

▼子宮頸がん検診の経緯
2020/12/21 LSIL クラスⅢa
2021/02/10 LSIL CIN1
2021/09/29 NILM
2021/10/21 NILM
2022/06/27 HSIL
2022/07/21 コルポ異常なし
2022/10/24 ASC-US
2022/12/21 HPV検査
2023/01/11 HPV陽性
2023/02/01 LSIL CIN1
2023/02/15 HPV型検出せず
2023/06/21 HSIL、CIN1
2024/12/20 HSIL、CIN1+高リスクHPV-

2024/07/31  ASC-US CIN1

2025/01/29  ASC-US CIN1

2024/09/10 ASC-US CIN1
↑イマココ

結果は、前回同様

細胞診:ASC-US

コルポ:CIN1

でした。

 

この1年、

良くも悪くもなっておらず、

現状維持。

 

▼細胞診の結果



▼コルポの結果



 

細胞診ですが、

3年前はNILMかLSILだったのに、

2年前に突然HSILになり、

その後1年ASC-USが続いています。

 

CIN1:軽度異形成

CIN2:中等度異形成

CIN3:高度異形成

 

1年放置は不安なので、

半年サイクルで

定期検診を続けています。

 

 

 

次の一手

 

 

膣内に炎症はあるけど、

異形成はないということで、

また半年後に定期検診。

 

病院側の諸事情で、

コルポができなくなるそうで、

他院をお薦めされたので、

紹介状を書いてもらいました。

 

次回は3、4ヶ月後に、

近所のレディースクリニックへ。

 

セカンドオピニオンにもなるし、

いいタイミングだったかも♩

 

東京都は高校無償化されましたね。

東京都在住でなくても、東京の私立高校に通うなら対象。

 

自分が住んでいる都道府県はどうか気になりますよね。

 

では、神奈川県はどうかな?

⚫︎私立学校学費支援制度のご紹介 - 神奈川県ホームページ

 

所得制限があり、

①年収750万円未満→最大468,000円支給

②多子世帯で年収950万円未満→最大468,000円支給

③年収910万円以上の世帯→「高校生等臨時支援」(最大118,800円支給)

 

注目すべきはこれ!

「高校生等臨時支援」

 

⚫︎高校生等への修学支援:文部科学省

⚫︎学費補助金について - 神奈川県ホームページ

高等学校等就学支援金(私立高等学校等)について

 

⭐️令和7年までは、「高校生等臨時支援」

年収910万円以上の世帯を対象に最大118,800円を支給
 

⭐️令和8年からは、「高校授業料の無償化」(検討中)

令和8年度からの所得制限の撤廃や私立高校等の加算額の引き上げも含めたいわゆる「高校授業料の無償化」を別途検討中です

高校は、受かれば県立や国立に行ってもらいたいですが、私立となった場合、県内・県外どちらになるかわからないので、通学する可能性のある近郊の都道府県で、高校授業料の無償化が導入されていくのは嬉しい限り。

 

でも、その反面、私立高校の受験戦争が加熱しそうな💦

募集定員が増えるわけではないので、志願倍率も受験倍率も上がりそう絶望

成人検診で

バリウムは毎年やっていますが、

バリウムだけだと心配なので、

定期的に胃カメラをしています。

 

今日は、2年ぶりの胃カメラでした!

 

鎮静剤を打つので、

オエっとなることもなく、

寝ている間に終了♪

 

鎮静剤、クセになる(笑

 

目覚めた後、

看護師さんから、

口内血だらけになったんですよ。

と言われました。

 

えええ…驚き

特に痛みもないし、

一体どこから出血したのでしょうか。

 

喉の麻酔が切れてからも

痛みはゼロだったのでほっ。

 

胃カメラの結果


相変わらずの逆流性食道炎でした。

逆流性食道炎のグレードは、
軽症から重症まで

M→A→B→C→Dの5段階評価

 

わずかな炎症:M

A・B:軽症

C・D:重症

 

3年前「gradeM」(わずかな炎症)。

2年前「gradeA」(軽症)

今回「gradeM」(わずかな炎症)。

良くも悪くもなっていない

つまり、現状維持ウインク

 

▼今年

 

▼2年前

 

▼3年前

 

 

次回は、2-3年後

 

ピロリ菌がいない人は、

2、3年に1回胃カメラ

でいいそうです。

 

腸の内視鏡検査も

2年サイクルで、

来年やらないと。

 

さてはて、どうしたものか。

 

2年後に、

胃カメラ+大腸カメラ

同時にやろうかな。

 

検査って、

食事制限があるから、

なるべく1度で済ませたい笑

 

 

小3男子のおかか。

片付けない、人の話を聞かない、時間は守らない…常習犯w

怒らずにいられないママ。

 

そんな私に、父から雑誌を渡されましたびっくりマーク

(父は根っからの本の虫で、何をいうでもなく、時々、育児本をそっと手渡してくれます)

 

ブレない!迷わない! ほめ方&叱り方を大特集 『AERA with Kids2025春号』

 

 

美容院に行かなくなって4年、

雑誌なんて手に取することがなかったので、

久しぶりにパラパラめくりながら、

楽しんで読みましたよウインク

 

低学年と高学年では、子どもに対する叱り方(褒め方)も変わりますよね。

実践していることもたくさんありましたが、あえて、なるほどと思ったことをメモびっくりマーク

 

 

褒める

  • 根拠を添えて褒める(漢字の練習毎日がんばっていたもんね!)
叱る
  • 結果だけ見るのではなく、プロセスにも目を向けて改善ポイントを見つける
  • (高学年になると個人差が明確になるので)他人と比較せず、その子のものさしでみる
  • 親のアンガーマネジメント(子どもにイラッとしたらその場を離れる
  • 一方的にガミガミ叱るのではなく、子どもの話を聞く(たくさん話しても子どもは受け止めきれない)
  • 何度言っても同じことをする=伝え方に失敗している→別のアプローチをする(例えば、靴をそえろと叱るのではなく、靴を揃えることの効果を伝えることが先決)
  •  
見守り&声かけ
  • 親の声よりタイマー!(親が言うと子どもは管理されていると感じるから)
  • 宿題は間違ったまま提出してOK(わかっていないところを本人に理解させることが大切)
  • 親が先回りしすぎない、待つことも必要←コレ!待ってられないから難かしい…滝汗
  • 勉強とは関係のない雑談をして子どもに共感する(求められてもいないアドバイスをしない)

 

少し話は変わりますが、家でもビジネスでも「雑談力」大事ですねびっくりマーク

 

この間、『世界最高の雑談力』と言う本を読んだばかりなのですが、その人と何を話したかより、その人と話してどんな気持ちになったかって、すごく記憶に残るし、大事なんですよねウインク

 

 
人って

 

人って、自分の話を聞いて欲しい生き物で、話しているとそれだけで気持ちよくなれる。

例えば、毒吐いてスッキリみたいな(笑

 

子どもだって同じ、話を聞いてほしんですよね。

わかっちゃいるけど、ママとしては毎日のタスクに、時間管理に、つい目が行きがち。

 

話したいことをゆっくり聞いて、共感する時間、大事にしたいと思いますウインク

 

 

 

 

 

 

小3男子のおかか。

 

学期末ということもあり、この1年間で取り組んだ課題や絵などを持ち帰ってきました!

 

その中の1枚にあった「ことわざ」のプリント。

国語の授業で、自分の好きな「ことわざ」を1つ選んで、例文を書いたようです。

 

中学じゅけんをごうかくするために勉強したけれど、けっきょくごうかくできなくて、骨折り損のくたびれもうけだった。

 

母、驚愕滝汗

だって、おかかは中学受験しないのに「中学受験」ってびっくりマーク

 

どんだけ私「中学受験」ってキーワードを発していたのだろうか。。。

絶対元ネタは私の発言だ。。。

 

同級生で通塾している子もいるし、

受験、塾、というキーワードは、

日々の会話の中でたまに出てはいるが。

 

それにしても、例文に使うネタにするほど、

おかかの脳に「中学じゅけん」という

キーワードがインプットされていたとは笑

 

もう1点気になったことが。

それは中学受験に不合格だったら、

受験勉強や受験したことが損、

と捉えていること滝汗

 

これって、例えば、

漢字テストのために、

漢字を一生懸命勉強しても、

テストの点が悪かったら、

勉強しなきゃよかったって

思ってるってことポーンはてなマーク

 

あれこれ勘ぐっちゃいますよ、

母ですから笑

 

受験のために、

習い事をやめたり、

遊ぶ時間が減ったり、

犠牲にするものは何かしらあるけど、

受験勉強をすることは、

決して損にはならないよ。

と言いたい。

 

受験を経験することのメリットについて、

おかか向けの理由をあげてみた。

 

  • 塾では、学校や家出している学習では得られない、幅広い知識やすごい思考力を身につけられるんだよ!
  • 勉強ができると、将来なりたい仕事の幅が広がるよ!
  • たくさんやることがあるから、時間の管理が上手になって効率よくタスクをこなせるようになるよ!
  • (志望校は違えど合格という意味で)同じ目標に向かっている仲間と競争して一緒に頑張れるんだよ!

ってところかな。

 

おかかの毎日の勉強時間は、

だいたい60分〜最大90分。

 

+朝勉30分

+学校の宿題(30分以内でちゃちゃっっと)

+夜勉30分

 

1コマ30分が集中力の限界なんですよねー。

 

欲を言えば、

そろそろ自分で

Z会ドリルの答え合わせをして欲しいが、

そんな余裕はなく・・・

わからない問題で手が止まり、

ぼーっとしてしまうこと多々。

 

飛ばしてわかる問題やったら?

解説見てみたら?

と声かけはするが反応薄し笑い泣き

 

中学受験なんて、

キーワードで例文作るくらいだから、

なにかしらおかかの中で、

受験って大変なものという

認識はあるんだろうけど。

 

おかかの場合は、

受験勉強しないとはいえ、

今のうちに、

日々の学習習慣をしっかりつけないと!

と頑張っているわけです真顔

 

勉強は自分でするもの。

わからないことはすぐに調べる、うやむやにしない。

わからない問題は回答をみて、理解する。

ってのを徹底させたい。

させなければ・・・

と日々格闘中です笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日前から急にびっくりマーク

左の薬指が痺れ、

力が入らなくなりました滝汗

 

重いものを持つと、

スルッと落としそうになる。

 

急な痺れって、

脳梗塞の前兆とかいうし、

なにこれ怖すぎる!と、

整形外科を受診。

 

病は気からとは言うけれど、

日に日に痺れが増している。

 

少しでも気になることがあったら、

早めの受診が吉ですよねウインク

 

 

  整形外科では

 

①筋力チェック

クリアファイルを親指に挟んで、

先生がファイルを引っ張るテスト。

 

右はグッと力が入るので耐えられたが、

左は力を入れてもスッと抜けてしまった。

 

左右で全然違う!

左の筋力がめっちゃ落ちてる滝汗

 

先生からは、

指の痺れは、肘の痛みが原因だよ。

左肘は伸ばしておくように!

(理由:曲げると神経を圧迫するから)

 

②レントゲン撮影

念の為にレントゲンも撮りましたが、

骨は問題なし。

 

 

 次の一手

 

肘の神経が圧迫されてるので、

傷ついた神経を修復するビタミン剤

「メチコバール」が処方されました。

 

2週間分。

飲み終わる頃には、回復しているといいな。

 

指や肘に痺れがあると、

家事全般やりづらすぎる。

 

あぁ左の薬指って、

この動きをする時に力入れてたんだ!

ってことに気づきます笑

 

パソコンも打ちづらいし、

左腕をずっと伸ばしているのって、

それはそれで辛い泣