• 待ってたこの感じ♡なんだろうこの安心感

• 遊ぶ、食べるのに必要なこと

• 50代になる前に動かなきゃ、やらなきゃマズイと思った

• ワタシ流。夏バテしない「食べ物」と「食べ方」

• 悪いこと、嫌な事ばかりが記憶に残る

• 思考が停止したり カラダに痛みを感じる と言うことは

• 泥水に浸かった道路、畑、車庫と人生

• これから目指すのは「痛みなく仕事ができるカラダ」

• タンパク質、食物繊維たっぷり簡単サラダ

• 自分が喜ぶ時間

• 時間と心の余裕が欲しい人は、、、

• だるま祭り

• 「代謝・免疫力アップ」のための3つの事！

• 更年期、カラダの変化・不調を穏やかにする 5つの対処法！

• 更年期、太りやすくオヤジ化する理由

• 至福の120分、余韻にひたりながら

• 時間が欲しいと言うけれど

• 運動しなかったら永遠に気づけない大事なこと！

• 一度もない

• 冬に蓄えたお腹とお尻の肉

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