秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。
昨日久しぶりに恵の雨が降って
草木や街が潤った秋田市。
今日までは早朝でも
外の方が暑くて窓を開けられない
日差しが入る窓はカーテン閉めっぱなし
それが今朝は
窓を開けると
涼しい風が私を通り抜けてく〜〜
朝日が部屋を照らすのも心地よく
そうそう
これよ〜
待ってたこの感じ♡
なんだろう
この安心感
ちょっと涼しくなっただけで
「今日も暑い」という
不安や心配、苦痛が一つ解消されて
こんなにもホッと安堵(あんど)するものなんだと感じてます。
暑いと
起きた時
家を出る時
車を降りる時
頑張らなきゃ
我慢しなきゃ
負けるもんか
って
無意識に気が張ってたんだな
って気づきます。
それが、知らず知らずのうちに
ストレスになって
心とカラダにも影響を与えたりします。
何だかやる気が起きない
イライラしやすい
落ち込みやすくなった
など感じてる人もいるかもしれませんね。
でも、季節は移り変わり
その心配、不安、苦痛は
少しずつ解消されていきます。
日中はまだ残暑が厳しいけれど
朝晩の涼しさを楽しみに
心とカラダを大事に過ごしましょう。
秋田市千秋公園の蓮子
満開は過ぎたけど
まだツボミもありました♡
Fine は完全個室の予約制
あなただけのトレーニングメニューで
人目を気にせず運動ができ
その場でカラダの悩みを相談できる
プライベートレッスンスタジオ
お子様と一緒でも大丈夫です。
〈住所〉
秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル 2階
駐車場有り
〈営業時間〉
月曜日〜土曜日 10:00〜17:30
火曜日・水曜日のみ 最終受付 19:30
定休日 : 日曜日