秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。
あんなに続いた夏の暑さを忘れてしまうくらい
過ごしやすくなった、と言うより
秋田の朝晩はしっかり寒くなりました。
ストーブつけたら負けのような気がして
エアコンの暖房で過ごしてたけど
(いったい何と戦ってるのか、、、笑)
一度ストーブつけちゃったら
もうエアコンに戻れなくなりました。
街の中ではドウダンツツジが真っ赤になってたり
イチョウが黄色く色づいてきて
紅葉がキレイで嬉しい！
でも、これからどんどん寒くなるんだよな、、、
今日大阪から朝一の飛行機で帰って来たのですが
空から見た秋田の山も赤や黄色に色づいてました。
秋ですね♡
でね
秋と言えば〇〇
皆さんなら何が浮かびますか？
私はやっぱり『 食 欲 』です(^^)
新米、きりたんぽ、栗、さつまいも、いちじく、柿などなど
秋は旬の美味しい物が多すぎて、、、
ついつい食べ過ぎてしまうので
その分よく動くようにしてます。
生涯なんでも美味しく食べれる事も大事
そして
生涯動き続けられるカラダでいる事も大事
生涯健康であるために
今動かせるカラダを維持しつつ
筋力、体力アップしていきましょう。
Fine は完全個室の予約制
あなただけのトレーニングメニューで
人目を気にせず運動ができ
その場でカラダの悩みを相談できる
プライベートレッスンスタジオ
お子様と一緒でも大丈夫です。
〈住所〉
秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル 2階
駐車場有り
〈営業時間〉
月曜日〜土曜日 10:00〜17:30
火曜日・水曜日のみ 最終受付 19:30
定休日 : 日曜日
