秋田市 女性専門 パーソナルトレーニングスタジオ Fine

秋田市 女性専門 パーソナルトレーニングスタジオ Fine

痩せることがゴールではない。
筋肉を味方につけバランスのとれた身体をつくる大人のボディメイク。

Fine は完全個室の予約制。
プライベートレッスンスタジオです。
あなただけのトレーニングメニューで
人目を気にせず運動ができ
その場でカラダの悩みを相談できます。
お子様と一緒でも大丈夫です


秋田市 パーソナルトレーニングスタジオ Fine 森本さおり
秋田市 パーソナルトレーニングスタジオ Fine 森本さおり
 秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。 
 
 
あんなに続いた夏の暑さを忘れてしまうくらい
過ごしやすくなった、と言うより
秋田の朝晩はしっかり寒くなりました。
 
 
ストーブつけたら負けのような気がして
エアコンの暖房で過ごしてたけど
(いったい何と戦ってるのか、、、笑)
一度ストーブつけちゃったら
もうエアコンに戻れなくなりました。
 
 
街の中ではドウダンツツジが真っ赤になってたり
 
 
image
 
 
image
 

イチョウが黄色く色づいてきて
紅葉がキレイで嬉しい!
でも、これからどんどん寒くなるんだよな、、、


今日大阪から朝一の飛行機で帰って来たのですが
空から見た秋田の山も赤や黄色に色づいてました。

 
秋ですね♡
でね
秋と言えば〇〇
皆さんなら何が浮かびますか?
 
 
私はやっぱり『 食 欲 』です(^^)
新米、きりたんぽ、栗、さつまいも、いちじく、柿などなど
秋は旬の美味しい物が多すぎて、、、


ついつい食べ過ぎてしまうので
その分よく動くようにしてます。


生涯なんでも美味しく食べれる事も大事
そして
生涯動き続けられるカラダでいる事も大事


生涯健康であるために
今動かせるカラダを維持しつつ
筋力、体力アップしていきましょう。



 
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〈住所〉
秋田市八橋三和町1-18   ウィング三和ビル 2階
駐車場有り
 
〈営業時間〉
月曜日〜土曜日 10:00〜17:30
火曜日・水曜日のみ 最終受付 19:30
定休日  :  日曜日
秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。
 
 
自分が本当にいいな
と思ったり
大切にしたい物、人、場所って
誰にでも教えたり
話したりしないで
秘密にしておきたい
と思うことありませんか?
 
 
私の場合ですが
場所で言うと
お忍びで行きたい
大切な人と行きたい
落ち着いた時を過ごしたい
ゆっくりしたい
と思う場所を
秘密にしておきたいと思うんですよね

 

 

だから

本当はあんまり紹介したくないんですけど

とても嬉しくて
感動した事があったので
そこで起きたことを今日は書きます
 
 
その場所は
割烹 和彩 海(kai)さん
 
 
9月、いつものようにカウンターへ案内されると
そこに素敵なお花が置いてありました
 

 

 

 
他のお客さまからの贈り物かな?
今日お店の記念日?
誰かの誕生日?
とかしばらく考えて
お花についているカードをのぞくと
 

 

 
「さおりさん 江」
と書いてる
 
 
さおりさん?
私と同じ名前のスタッフさんいたっけ?誰だ?
と、またしばらく考える
 
 
その下に
「和彩 海 より」
と書いてて

送り主が ここ「海」ってどーゆーこと?

と思って
ジーーーーッとカード見てて
 
 

改めて

7周年?

さおりさん?
海より?
 
 
ん?え?
さおりさんて?
え?
アタシ?????
となる
 
 
9月、私のスタジオが7周年を迎えたお祝いに
素敵なお花を準備して下さってたんですっ♡
 
 
いつものように予約して
いつものようにカウンターへ案内していただき
さりげなく置かれていたお花
そのお心遣いに
ビックリと、嬉しいのとで
サプライズなんてされることないから
久しぶりのこの気持ちに
感動するってこーゆーことかと
しばらく興奮♡
 
 
なんて言ったらいいんだろう
お花を頂いたからとか
そーゆーことだけじゃなく
いつも細やかなお心遣いを感じてて
それがさりげなくしてくれてるので
こちらもかしこまらなくてよく
居心地が良くいつも癒されるのです。
 
 
大将、女将さん、若
スタッフの皆さんのお人柄はもちろん
店内はいつも綺麗で雰囲気も素敵
お料理、お酒はもちろん美味しくて
何度もリピートしているお店です

 

 

カウンターにしては贅沢な奥行があり

椅子もゆっくりと座れるのが嬉しい♡

ボックス席もあります

 

 

 

 
この日のお食事は
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 日本酒の種類も多くて
いつも見たことない銘柄を出してくれます。
料理も美味しいく
居心地がいいもんだから
お酒もついついすすみます^ ^
 
 
女性同士やご夫婦のお客さまを
よくお見かけします。
大切な人とお忍びで行きたくなるお店
和彩 海 さん
本当は秘密にしておきたいお店なんだけど
いつもお世話になっている海さんなので
ますます繁盛されますように
ご紹介でした♡
 
 
和彩 海 kai 
住所:秋田県秋田市川尻総社町8-12
電話:018-824-3687
 

海の皆さま いつもありがとうございます♡

 

 

 

頂戴したお花はスタジオへ飾らせて頂きました♡

 

 
全て手作り。海さんの「お節」もオススメ!

写真は今年のお正月のもの。

どれも美味しくておかわりしたいくらいでした。

 

 

 

 
次のお正月まで海さんのお節を楽しみに
今年残り3ヶ月も頑張ります!
 
 
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〈住所〉
秋田市八橋三和町1-18   ウィング三和ビル 2階
駐車場有り
 
〈営業時間〉
月曜日〜土曜日 10:00〜17:30
火曜日・水曜日のみ 最終受付 19:30
定休日  :  日曜日
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森本 さおりです。 
 
 
子供の頃
キラキラ、ヒラヒラのコスチュームで踊る姿に憧れて
バレエとかフィギュアスケートとか
いつかやってみたいな
と思っていました。
 
 
それは何となく抱いていた憧れで
実現することはなかったのですが

大人になって趣味でジャズダンスを習った時

基礎としてバレエレッスンを受けた事がありました。
 
 
バレエの動きは
可憐で、しなやかで、美しくて
ゆび先、つま先まで気持ちの行き届いた動きは
美しいやふるまい
身のこなし
所作とも繋がるので
今もとても興味があります。
でも、習うまでは踏み込めず
見て楽しんでます。
 
 
先週のお休みは

あきた芸術劇場ミルハスで行われた

「エンジェル ロイヤル バレエスタジオ」

の発表会へ行ってきました。

 

 

 

 

ゲストダンサーに

元バーミンガムロイヤルバレエ プリンシパル

厚地 康雄さんをお迎えして♡

2歳から80代までの

子どもから一般の生徒さんが出演。

 

 

自分と同世代だろうなと思われる方

60代かな、80代かなと思われる方が

ステージで踊る姿を見ていて

 

 

年齢を重ねても教室へ通い

上手くなりたいと思ったり

発表会のために練習したり

自分の可能性を諦めずに挑戦してる姿に

素敵、かっこいい!って

なんだか羨ましい気持ちにさえなりました。

 

 

よく

人生の質

豊かな人生

と言うけれど

 

 

日常生活以外に

好き

やりたい

夢中になれる事がある

何歳になっても

自分の可能性を諦めずに挑戦し続ける

そうやって

自分の命、人生をちゃんと生きる、楽しむ

 

 

これこそが

人生の質が高い、豊かな人生

と言える気がします。

 

 
子どもの生徒さんたちもまた
可愛くて素晴らしかったんですけど
その陰では
一人ひとり皆
悩んだり、くじけそうになったり
色んなプレッシャーと闘いながら
発表会本番を迎えたんだろうな
と想像しました。
 
 
私も二人の子を育てる中で
習い事、部活
その発表会や試合
いわゆる、本番を迎えるまで
 
 
我が子が悩んだり、くじけそうになったり
上手くいかなくて機嫌が悪いとか
プレッシャーと闘ってるんだな
とかを感じながら
ジッと見守ったり
励ましたり
口を出しすぎて喧嘩になったり
 
 
色んな場面を経験してきたから
子どもが頑張ってるのはわかる
でも、それを支える親も大変なのがわかるから

ステージで踊る子どもたちを見ていて

目にみえる結果、成果だけじゃなく
本人の葛藤、親御さんの支えとか
これまでの目に見えない部分を思って
感動で涙が出ました。
 
 
年齢問わず
人の本気、一生懸命な姿、笑顔は
人の心を動かします。
 
 

何歳になっても

本気で、一生懸命に、笑顔で

自分の可能性を諦めずに挑戦し続け

豊かな人生を生きていきましょう。

 

 

 

 

 

 

劇場までの通りにある千秋公園の蓮

満開は過ぎてしまったけどツボミが少しありました♡

 

 

 

 

 
 
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7年前の今日

9/10のブログ読んでみました。

 

 

その中には

どんな時も諦めることなく

自分を大切にしていて

これからの人生も楽しく生きる

そんな女性を増やしたい

と書いてました。

 

 

これまでも

これからも

この思いが私の原動力

この思いが私を突き動かし

この思いが私の未来です

 

 

専業主婦10

フィットネスインストラクター10

(フリーランス)

パーソナルトレーニングスタジオ Fine

オープン(経営者)7

今ココ。スタジオFine

本日9/10  7周年を迎えました

 

そして

next

 

また人生の節目、転機が訪れる

そんな予感がしてます。

でもね

予感だけじゃ何も変わらないのも知ってるの

 

 

人生の節目は自分でつくって

自分で動かしていくものだから

私の思いがどんな現実になっていくのか

次のステージを楽しみに生きます

これからもよろしくお願いいたします。

 

 

スタジオオープンが目的、ゴールではなく

スタートだった、7年前のブログはコチラ↓

https://ameblo.jp/cheerful-motion/entry-12198783788.html

 

 

 

 

 

私がパーソナルトレーナーになった理由

https://ameblo.jp/cheerful-motion/entry-12359755554.html

 

 

 

 

 
 
 
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森本 さおりです。 
 
 
昨日久しぶりに恵の雨が降って
草木や街が潤った秋田市。
 
 
今日までは早朝でも
外の方が暑くて窓を開けられない
日差しが入る窓はカーテン閉めっぱなし
 
 
それが今朝は
窓を開けると
涼しい風が私を通り抜けてく〜〜
朝日が部屋を照らすのも心地よく
 
 
そうそう
これよ〜
待ってたこの感じ♡
 
 
なんだろう
この安心感
 
 
ちょっと涼しくなっただけで
「今日も暑い」という
不安や心配、苦痛が一つ解消されて
こんなにもホッと安堵(あんど)するものなんだと感じてます。
 
 
暑いと
起きた時
家を出る時
車を降りる時
 
 
頑張らなきゃ
我慢しなきゃ
負けるもんか
って
無意識に気が張ってたんだな
って気づきます。
 
 
それが、知らず知らずのうちに
ストレスになって
心とカラダにも影響を与えたりします。
 
 
何だかやる気が起きない
イライラしやすい
落ち込みやすくなった
など感じてる人もいるかもしれませんね。
 
 
でも、季節は移り変わり
その心配、不安、苦痛は
少しずつ解消されていきます。
 
 
日中はまだ残暑が厳しいけれど
朝晩の涼しさを楽しみに
心とカラダを大事に過ごしましょう。
 
 

秋田市千秋公園の蓮子

満開は過ぎたけど

まだツボミもありました♡

 
 
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