いつの時代も美しさを保つのに大切なのは | 秋田市 女性専門 パーソナルトレーニングスタジオ Fine

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痩せることがゴールではない。
筋肉を味方につけバランスのとれた身体をつくる大人のボディメイク。

秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。 






雛人形
飾るまでには
「ヨシ!出すぞ」って気合いがいります。
 

そう思っているうちに
飾らない年もあったりするのですが
今年は余裕を持って出しまして
桃の花も飾ったりすると
やっぱりいいものですね。
 

ひな祭りの起源は平安時代中期
約1000年前と言われていますが
この十二単(じゅうにひとえ)
12〜15kgもあるそうで
筋力、体力ないと着れないです(^^;)
平安時代の女性はすごいな!


いつの時代も
美しさを保つのに
筋力、体力は必要で
あと一つ大切なのは
美しくありたい
健康でありたい
と思うこと
そしてそれをあきらめない気持ち♡



 

出したはいいが
片付けるのにも
「ヨシ!片付けるぞ」と気合いがいる雛人形
出しっぱなしにならないようにしなきゃ!


 
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あなただけのトレーニングメニューで
人目を気にせず運動ができ
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お子様と一緒でも大丈夫です。

  

 

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