人生うまくいかないのはアダルトチルドレンが原因だった！まわりに振り回されず穏やかな毎日で生きることが楽になる

自分勝手な周りに振り回されてイライラする時は、○○するだけで一気に解決♡

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人生うまくいかないのは、
アダルトチルドレンが原因だった！

私ばっかり・・・の
被害者意識がなくなった
こころカウンセラー☆satokoです。

まわりに振り回されず穏やかな毎日で
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友達や恋人が

いっつもわがまま言う…

こっちの都合も

ちょっとは聞いてほしい！

周りにいつも

振り回されてしんどい…

みんな好き勝手言って

自分勝手でムカつく！

そんな風に周りの身勝手さに

イライラすることないかな？

そんな時は…

〇〇すると楽になるよ〜

〇〇というネガティブな思い込み

友達や恋人…

職場の同僚や上司…

家族など…

周りがいつも自分勝手で

振り回されて疲れる！

そんなことないかな？

上司はあれしろこれしろ

と次々仕事を押し付けてくるし、

友達も約束していたのに

急に予定を変えたいと

言ってきたり

直前にならないと

予定がわからないと

言ってくる…

彼氏も言いたいことばかり

言ってきて

こっちのことも考えずに

意見を押し付けてくる！

上司はいつも言う事が

コロコロ変わって

その度に合わせるのも

疲れる！

もうみんな自分勝手で

わがままだ！

と、毎日、"ぷちん"と、

自分の中の何かが

切れてしまったりしてない？？

もう疲弊して疲弊して

家に帰ればクタクタ…

疲れすぎて一歩も動けない…

座ってしまうと、

なかなか立ち上がれないし

早くお風呂も入って寝たいのに

身体が疲れすぎて、動けず

なかなかお風呂にも入れない…

結果、寝る時間が遅くなって

翌日も疲れが残る…

こんな生活や人間関係を続けてると

ストレスはものすごいし

疲労度は半端ないよね。

自分の精神も不安定になるし

他人に自分の心乱されるのは

本当に疲れてイライラする

でも、このままだと

状況は何にも変わらなくて

毎日クタクタヘトヘトだけど

どう改善したらいいのかわからない…

ず〜っとこの状態が何年も続いてる…

もう限界…

ストレスでウツになっちゃう…

どうしたらいいの？！

そんな時はね…

頭の中で相手のことを批判するのは

ちょっと横に置いておいて、

一度、自分の内側を内観してみて

そういう時って、実は自分の中に

「相手に合わせなくちゃいけない」

という思い込みがあったりする。

その思い込みがあるから

無意識に

相手に合わせてしまって

それで疲れちゃってるんだ

だから、

相手に合わせる必要は

ないんだよ〜！！

一度、自分の心に聞いてみて欲しい。

無意識に、相手に合わせようと

してない？

合わせないといけないと

思っているからこそ

イライラしちゃうんだ

過去の私は【相手に合わせよう】とする

無意識の癖がめっちゃあったんだ。

だからこそ、

マイペースだったり

自分の都合で動く人のこと見ると

無性にイライラしたんだよね

実はね、

相手のペースに全く合わせずに

こっちも完全に自分のペースで

動けてたら、

相手が、相手の都合で動いていても、

びっくりするくらい

全然なんとも思わないんだよ

(本当に全然イライラしない！)

だからね、

相手の身勝手さにイライラしてる時って、

自分は無意識に相手に合わせようと

しちゃってることが多いの

でもね、

相手に合わせる必要もなければ、

相手の期待に応える必要もないんだよ！

無意識に相手に合わせてしまう時は

「相手の期待に応えなくちゃいけない」

という思い込みがあるから

"相手に合わせなくちゃいけない…"

"相手の期待に応えなくちゃいけない…"

そして、そういう時は決まって

自分の意見や気持ちを飲み込んで

相手に言えてない時が多い

言えていると、相手に合わせてないから

そもそも振り回されることもないんだよ。

たいていは、言えてない人が多くて、

それでストレスになっちゃうんだ。

だから、相手に合わせずに

自分の気持ちを伝えてもいいんだよ

相手が恋人でも上司でも社長でも

年上でも誰でも

自分の気持ちを伝えていいんだよ。

例えこっちが部下でも

ロボットじゃないんだから

自分の意見を言っていいんだよ〜！

意外と、言ってみたら大丈夫だったり

するよ〜

自分の気持ちを素直に伝えても

相手に嫌われたりしないよ

そんなネガティブな思い込みは

外してしまおう！

相手のために自分が存在してるんじゃないし

もっと自分の気持ちを優先させて

決して、相手が自分勝手だったり

わがままだったりする訳じゃない。

相手も相手の意見を言っているだけ。

そして、あなたも自分の意見を言う権利が

あるんだよ

周りが自分勝手なんじゃなくて

こちらが必要以上に

自分を抑制してしまっているだけ

だから、少しずつ

自分の意見を言えるように

練習していこう

その時に、自分の意見が

間違っているとか正しいとかは

関係ないんだよ

自分の気持ちを適切に

相手に伝えることができるように

なることが大切なの

自分の意見がなかなか言えない人の中には

「正しい意見の人しか発言してはいけない」

という思い込みがある場合もあるよ。

そういう人は、特に会議とかで

なかなか発言できないんだ

だって自分の意見が「正しい」かどうか

自信がないから

みんなの前で怖くて発言できない…

でもよく考えたら

「正しい意見」って誰が決めるの？

正しい意見を持っている人以外は

しゃべっちゃダメなの？

発言する自由はないの？

そんなことないよね。

みんな自由に意見を言ってもいいよね

だって、そうじゃないと、

いつも常に正しいこと言わないと、

一生しゃべれないの？？

そんなことないよね！！！

そうやって、自分の中には

よく考えたら間違ってる、

不健全でネガティブな思い込みが

たくさんあるんだ

それをね、自分の内側を内観して

一つ一つ見つけて取り除いていく

ことが必要なんだよ

その作業を続けていくとね、

気が付いたら、昔より

生きるのが楽になってる

そうするとね、

気が付いたら周りの環境や

人間関係も

自然と変わってたりする

結局、原因は、

自分の中の思い込みだから、

それを取り除くと、楽になるよ

相手に振り回されることも

なくなって、

嫌いな人も嫌いではなくなり、

パートナーや友達、同僚、上司など

周りの人間関係も良くなって

疲れたりイライラすることもないよ

自分の気持ちを相手に

怖がらずに言えるようにもなる

言えるようになれば

ストレスもなくなるよ

自分のエネルギーを

余計な人間関係に"無駄に"使う

ことがなくなるから、

その余ったエネルギーを

自分の本当にやりたいことや

好きなことに存分に使えるよ

そしてね、人によって

持っている思い込みって

色々違うんだ

だから、自分にどんな思い込みがあるか

まず気づかないといけない

自分にどんな思い込みがあるか、

見つけるためのわかりやすい方法が

あるんだけど、

より詳細な方法は、無料メール講座で

全部詳しく説明しているよ▼

・自分の思い込みを見つけて手放す方法

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「もっとたくさんの人が

satokoさんに癒されてほしい」

という、めっちゃ嬉しいことを

言っていただけました

このメール講座では、

▼こんなことが学べます

・なぜ生きづらさを感じるのか？

・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の見つけ方

・潜在意識が現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・周りの人が優しくなる♡

・自分を肯定できるようになる♡

・仕事が長続きするようになる！

・イライラがなくなる☆

・自分の気持ちを伝えられるようになる♡

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・他人にどう思われるかがもう気にならない！

・人に対して【安心感】を持てる♡

・店員さんと話す時、緊張しなくなる♡

・自分を大切にできる♡

・仕事に行くのが楽しくなる♡

・NOが言えるようになる！

・心の通った人間関係が作れる♡

・嫌いな人に振り回されなくなる！

・仕事が自然と長続きするようになる♡

・自分のやりたいことに一歩踏み出せる☆

・ワクワクするものが見つかる！

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・もうお金の悩みから解放される！

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【お客様のご感想】気がつくと嫌な気持ちが消えていた！

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今日は、体験セッション

（ヒプノセラピー）を

受けてくださったお客様の

ご感想をご紹介します！

※ヒプノセラピーとは？▼

ヒプノセラピーの説明はこちらをクリック

※お客様にご了承を得て

紹介させていただいています。

それまで気になっていたことが、気にならなくなる

Q.セッションを受けたきっかけを教えてください。

A.ヒプノセラピーに興味があり、

satokoさんのブログを読んで

人の気持ちに寄り添ってくださりそうな

優しそうなお人柄に惹かれ、

またZOOMでのセッションなので

家で気軽に受けれるため、

思い切って申し込みました。

Q.今回のセッションのご感想をお聞かせください。

A.自分が本当に催眠に入れるのかと

心配していましたが、

satokoさんの優しい声での誘導で、

自然と情景を感じることができました。

セッション中も、思わず涙が出てくる自分に

驚きながらも、あたたかく包んでくれる

ようなsatokoさんの声に、

安心してすべてをゆだねていました。

自分では思ってもいない、

もちろん覚えてもいない

場面が原因として出てきて、

潜在意識にびっくりです。

Q.セッション後の変化はありましたか？

それまでどうしても気になって

しまっていたことが、

気が付くと気にならなくなっていて、

気にならないので、そんな自分にも

気づかない・・・。

不思議です。

気持ちが軽くなり、世界の見方も変わった

ような気がします。

これからは積極的に色んな事に挑戦したい、

そんな気持ちにもなりました。

本当にありがとうございました！

（40代、女性、M様）

こちらこそ、ありがとうございます！！

M様はヒプノセラピーを受けられて

ずっと苦しんでいた嫌なお気持ち、

そのお気持ちが消えて、

気が付いたら、感じなくなっていた

とのこと。

本当にうれしいです！

ヒプノセラピーは潜在意識に

直接アプローチできるので

効果が出るのが早いです。

いつも感じていたあの嫌な気持ちが、

気が付いたら、感じなくなっている・・・

でも、感じないから

変わったことにも気づかない・・・。

それって、理想的ですよね！！！

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・私たちが生まれてきた意味とは？

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イライラする感情に振り回されそうになった時に、心穏やかにする秘訣

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職場の同僚にイライラ…

上司の言い方にムカつく…

何もしない旦那に

イライラ…

おもちゃが欲しいと

ねだる子供にイライラ…

LINEの返事をすぐ返さない

彼氏にイライラ…

（既読ついてるのに！）

そんな風に無性に

周りの人にイライラする

あなたへ

それはね、〇〇に気づくことで

本質的な解決になるよ～

相手にイライラが止まらない時は、自分の中の〇〇に注目♡

・周りの人にイライラする

・そんな言い方しなくても

・どうして既読がついてるのに

返事がないの

・自分が最後に使ったら

補充しておいてほしい

・どうして相手の立場になって

考えられないの

イライラ・ムカムカする～

家族や職場の同僚や上司、

友達やパートナーなど

イライラが止まらないことって

あるよね・・・

例えば、職場の同僚や後輩…。

私も昔、ず〜っと

他人に毎日イライラしてた

私、ずっと理系のお仕事をしていたの。

派遣社員で、企業で研究開発のお仕事に

従事してたんだ。

そこに新しい派遣社員さんが

入ってきたの。

その人はこのお仕事は初めてで、

最初からうまくいかずに

ミスをして怒られてばっかり

でね、その人に業務の指示を

出している正社員さんが、

ちょっと怖い人でね、

その人は、うまくいかずに

いつもよく怒られてたの。

実験がうまくいかないこと、

社員さんとうまくいかないこと、

などで悩んでて、

私、何度か相談されたのね。

私はものすごく親身になって

一生懸命答えて、

「今度実験中に何かわからない

ことがあったら

その社員さんに聞く前に、

私でわかることがあったら

答えるから、全然聞いてね！」

って、お伝えしたんだけど、

私には何にも質問してこなくて、

また社員さんに直接聞いてしまい、

その度に「そんなこともわからないの？！」

とか言われて、もめたりしてて

そんなある日、

また私に相談してきたの。

その新しい派遣社員さん（A子さん）は、

ピペットマンという道具の操作が

不慣れで、

実験中にサンプルを汚染させて

しまったりしてたのね。

で、どうしたらいいかなぁ？

って言ってくるから、

「じゃあ、今度業務の合間の

空き時間で、

一緒にピペットマンの使い方を

練習しよう！

私、付き合うよ！」って

言ったの

それでね、自分の業務が

落ち着いてるときとか、

彼女も手が空いてそうな時を

見計らって、

「この前言ってた練習する？」

と、私から声を掛けたの。

そうすると、、、、

秒で断ってきたの

（めっちゃ早かった）

めっちゃ気持ちよく

あっさりと断ってきたよ

(迷う気配もなく…)

でもその時は、

「これから○○のお仕事があるので

ごめんなさい。

今度私からお声がけするので

その時は練習お願いします」

ということだったので、

「他の仕事あるなら仕方ないし、

じゃあ、また空いている時声かけてね～」

と答えたんだけど、

結局、その後も、A子さんから

お声がけされることは一回もなく…

結局、やる気ないじゃん。

いつも自分はできない、とか

自分はダメだ、とか言ってきて、

結局愚痴だけ聞かされて、

建設的なアドバイスを伝えても

何にも実行されないし、

その後、頼られることもないし。

ダメな自分のままでいたいのかな？

やる気ないのかな？

実験サンプルを汚染させるとか、

結構やばいと思うんだけど、

改善するつもりないんかな？

とか思ってしまったら、もう

めちゃくちゃイライラしちゃって

そういうことが続いて

もう私の中でA子さんが苦手になって、

彼女を見る度にイライラしちゃってね

A子さんが、ラボで実験せずに

デスクでボーっとしているのを

見たりすると、

「今、暇じゃん・・・練習できるよね？」

とか考えると、もうイライラしちゃって

でね、なんでこんなに私は

A子さんにイライラするのか、

自分のイライラを内観してみたの

・私に色々言ってくるけど、

結局、相手のアドバイスに

耳を傾けない

・それゆえ、私は振り回された感が

して、疲れるし、敗北感・・・

などなど。。。

で、どうしてそこがムカつくのか

さらに深堀りしてみたの。

そうするとね、

「私は、向上心がなくて

努力せずにやる気のない子が

嫌いなんだ！」

って気づいたの

(今までも、

仕事サボってる子とか見ると

めちゃくちゃイライラしてたの)

でね、なぜそう思うのか

更に深掘りしてみたの

そうするとね、、、

私は長女で、小さい時から、

「成績優秀でいい子」を

親から求められたり、

頑張っていい点とらないといけない、

っていう強迫観念というか、

「頑張らないといけない」

っていう思い込みがあったの

あとね、長女だから

親から色々頼られたりとか、

しっかりすることを

求められたりしたから、

「人から頼られること」

が、自分の存在価値に

繋がってたんだよね

人から頼られないと

「お前は役に立たない」と

言われているようで

不安で怖かったんだ

だから、

何でも聞いて！と言っても、

相手から全然頼られないと、

それが

自分は価値がないと言われているような気がして

それでモヤモヤ・イライラしたんだな〜って

これって、人によっては、

「実際に練習に付き合わないといけないのは

やっぱり嫌だなあ。

あの時はああ言っちゃったけど、

断られて良かった！」

と、思う人もいるわけじゃない？

つまり、同じ出来事でも、

イライラっとする人もいれば、

ラッキーと思う人もいて、

全然反応が違うわけ

でも、私は頼られないことが

イライラっとしてしまったの。

それってね、

頼られなくてイライラするのは、

自分の中に自分なりの思い込みや価値観

があったからなんだよね。

だからね、

他人にイライラするときは、

他人の嫌なところを批判する前に、

まずは、

自分はどうしてその人のそこに

イライラするのか？！

ということに注目して、

自分のイライラを内観してみて

みんな、自分の中に色んな思い込みを

抱えていて、

それが正しさだと思い込んでるんだよね

（「頑張らないといけない」とか

「助け合わないといけない」とか）

だから、それをしない、目の前の人には

イライラっとしちゃうんだね。

他人にイライラする時って、

「こうすべきなのに！」と

【他人を変えよう】としがちなんだけど、

他人は決して変わらないし、

他人を変えようとすると、

どうしても苦しくなるよね

それだと、

他人がその通りに変わらない限り、

自分はず〜っと、その人に

イライラ・モヤモヤし続けるでしょ

それは、もったいない！！！

私の場合はね、

「努力しなければいけない」

「しっかりしないと愛されない」

「頼られないと価値がない」

という思い込みがあったの

だから、その

自分の中の思い込みの方を

手放すの

他人は決して変えられない。

変えることができるのは、

コントロールできるのは、

自分だけ

そこに気づいたら、

もう一気に問題は解決するよ～

そしてね、そんな思い込みが

入ってしまった原因とは、

幼い頃、

「親に愛されたい」と、

親の愛を得るために

親の望む、頼られる自分になろうと、

必死に頑張った幼い自分の

経験があるからなの。

本当は、しっかりしたくもなかったし、

親にもっと甘えたかったんだよね。

でも、お姉ちゃんでしょ、とか

期待されると、自分の気持ちを

押し殺して、親に合わせようとしちゃう

そういう幼いころに我慢した感情が

大人の自分の中に残ってて、

それをインナーチャイルドと言うよ。

自分の中のインナーチャイルドが

「頑張らないといけない」って

必死に思い込んでいるから、

目の前の、そうでない人を見ると、

イライライラ～っとしちゃうの

だから、そのインナーチャイルドを

癒してあげる必要があるんだ

イライラをなくすには、

目の前の相手を

変えようとするのではなく、

イライラしている自分と向き合って、

そのイライラのポイントを見つけて

解消してあげることなんだ

そうやって、解消していき、

自分のイライラポイントが

どんどんなくなってくると、

今まで苦手だった人が

苦手でなくなり、

イライラがどんどん減って、

周りに優しくなれるよ

子供や旦那さん、

イライラしていた同僚、

彼氏や家族など、

周りの大切な人に対して

もうイライラせずに

穏やかに接することができるよ～

そうすると、

周りの人との交流がスムーズに

なって、

自分もイライラ・モヤモヤの毎日から

脱出できるし、

人間関係が好転していくよ〜

常にイライラして

家族にも感情をぶつけてしまって

あとで激しく後悔して自己嫌悪…

みたいな辛い日々は消失！

周りを大切にできるようになれば

相手も大切にしてくれて

お互いに愛があり、心のこもった

素敵なコミュニケーションが

できるようになるよ〜

自分の自己肯定感もアップ

じゃあ、どうやって

自分の思い込みを深堀りしていくのか？

どうやってインナーチャイルドを

癒していくのか？

という手法については、

詳しくはメルマガ内で

お伝えしているよ

インナーチャイルドを癒そうとして

自分で色々やってみても

うまくいかなかったり、

よくわからなかったりする人、

たくさんいると思う。

これを読んだら、具体的なやり方や

自分のインナーチャイルドについて

しっかりと感じることができるよ！

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なんでこんなに頑張ってるのに

うまくいかないんだろう…

なんで人生

良い方向へ動かないの？

今まで色々頑張ってきたのに…

そう思って、

どうしたらいいのか

わからなくなってない？

今日は、どうしたら

人生がうまく回り出すのか

説明するよ～！

人生がうまく回り出す人の共通点とは？

・なんで人生うまくいかないの…

・やりたいことやっても

全然うまくいかない…

・たくさん頑張ってきたのに…

って、落ち込んでない？

YouTubeで発信してる人とか、

SNSで発信してる人とかと

同じ行動してるつもりなのに

全然うまくいかない…

なぜなのか全然わからない…

なんであの人はうまくいくの？

なんで私はうまくいかないの？

なんでだろう…

そんな風に思ってない？

もう何をやってもうまくいかないのは

苦しいし辛いよね

同じ行動をしても、

うまくいく人とうまくいかない人の

違い…

実はね、それには

明確な理由があるんだ

それはね・・・

ズバリ、

「安心感」の土台が

あるかないか。

つまり、何やってもうまくいかない人は、

「恐怖・不安」ベースの

無意識の土台の上で生きているの

「恐怖・不安」ベースの

土台の上で生きている人が、

「安心感」ベースの人がしているコトと

同じ行動をしてもうまくいかない。

うまくいかない原因は、

「行動」の内容ではなく

「土台」が整っていないから。

「安心感」の土台が

できていないとね・・・▼

・人間関係が敵だらけになる

・将来の不安が半端ない

・常に緊張している

・自分ばかりが損している気分になる

・本当の自分を出せない

・軽く扱われている気がする

・やりたいことに一歩踏み出せない

アダルトチルドレンさんは、基本

「恐怖・不安」の土台がベースだから

まずそこから整えていかないといけない。

やりたいことに一歩踏み出す、

仕事を変える、職場を変える、、、

その前に、土台を整えることが先なんだ

もちろん、やりたいことだけじゃなく、

普段の仕事や人間関係、恋愛など

全部に繋がってくるよ

じゃあ、「安心感」の土台は

どうやって作るの？

と、思うよね

じゃあ、まずは、その前に、

今現在の自分の「安心感」の土台が

どの段階なのかチェックしてみて▼

次の問いに答えてみてね。

直感でOKだよ。

①不安やストレスが来た時

A：一気に飲み込まれて止まらない

B：強いけど、少し距離を取れる瞬間もある

C：あるけど観察できる余裕がある

②呼吸や身体に意識を向けた時

A：ほぼ変わらない／逆にイライラする

または呼吸や身体に意識を向けたことがない

B：少しだけ落ち着く

C：わりと落ち着く

③日常の反応の速さ

何か嫌な出来事が起きて

嫌な感情を感じた時

A：ほぼ反射的に反応してしまう

B：たまに「待てる」瞬間がある

C：選んで反応できることが増えている

④「変わらなきゃ」という感覚

A：かなり強い

B：あるけど少しゆるんできている

C：あまり強くない

⑤未来の自分をイメージしたり

アファメーションした時

A：しんどい／逆に不安がでる／うまくできない

B：やれるけど波がある

C：わりと自然にできる

あなたはどうだった？

判定

●Aが多い

☞「不安」が土台フェーズ

●Bが多い

☞「不安」フェーズから

「安心」フェーズへの移行期間

●Cが多い

☞「安心」土台フェーズ

今のあなたは、どのフェーズ？

Aが多いと、

「不安」が土台のフェーズ。

ここのフェーズにいると、

どれだけアファメーションしようと

どれだけなりたい自分をイメージしようと

現実は変わらないの

むしろ、やればやるほど

逆効果になっちゃう

Bが多いと、移行フェーズ

かなりいい位置にいるから

このまま「安心」の土台を強化しつつ、

未来をイメージする瞑想をするとよい

Cが多いと、「安心」フェーズ。

ここに移行すると、

何をしてもうまく現実が動き出す

アファメーションしたり

未来の自分をイメージしても

スムーズに現実化するよ

また、何かあって少しバランスを崩しても

すぐに立て直せて

本来の自分の状態に戻すことができる

「安心感」の土台がないとね、

表面だけ整えても

すぐ元の状態に戻っちゃうの

YouTubeで発信してる人、

SNSでキラキラ発信してる人、、

やりたいことに踏み出している人、

毎日楽しく生きている人、、、

そういう人たちは、

もともと「安心感」の土台があって、

その上で、よい習慣とか考え方を

毎日習慣にして実践してるんだ

だから、スムーズに現実が

くるり、と動き出すんだよ

安心感があるから、

うまくいくイメージも

わりとスンナリできる。

「不安・恐怖」土台ベースの人は

今の自分の内側の状態のまま、

一生懸命頑張っても効果は出ない

でね、

もともと「安心感」が土台にある人は、

それが自分の中にあることに気づいてないの。

初めから自分の中にあるものって、

自分では意識できないんだよね。

だから、うまくいっている人は、

そこの説明をすっ飛ばして

【行動】だけの説明をしてるので、

土台が「恐怖・不安」ベースの人が

うまくいっている人の行動だけ真似ても

現実は何も変わらない

でもね、逆に言えば、

【土台】さえ「安心」ベースに

作り変えられたら

現実はうまく回り出すよ

うまくいかない原因は、

あなたの努力不足ではなく

「安心感の土台」が整っていなかった

ことが原因

だから、まずは頑張り方を増やす前に

土台から整えていこう

「安心して生きられる感覚」

を養うことが何よりも先決なんだよ

◆「安心感」の土台を作るためには、

・身体の緊張サバイバルモードをゆるめる

・自分の中のインナーチャイルドを癒す

・自分の今までの古い思考パターンに

気づき、一つずつ手放していく

これらを繰り返していくと

自分の中の土台が少しずつ

変化していくよ

そうでないと、すぐ身体が今まで慣れてる、

「不安・恐怖」の土台に戻っちゃう

「不安・恐怖」の反応って

もう身体に染みついている

無意識の"身体の反応パターン"なの

でも、「安心・安全」の土台が

整ってくると、

・職場の上司が怖くなくなる

・ミスをしても自分責めしなくなる

・朝起きた時目覚めがいい

・何か嫌なハプニングが起きても

冷静に落ち着いて対応できる

・今まで苦手だった人が

気にならなくなる

・今まで苦手だった輪の中に入ることが

何の抵抗感もなくスッとできる！

・常に感情が落ち着いている

・自然にワクワクできるものが見つかる

・やりたいことに一歩踏み出せる

「安心」ベースだと、

行動が今までと変わってくる。

そのため「安心」ベースで行動すると、

物事がうまく進みやすくなる。

「安心感」の土台ができて初めて

行動努力が形になって表れてくるの

もし、今「頑張っているのに変わらない」

と感じているなら、

土台の整え方を知らないから。

土台を整えるには

潜在意識から変える必要がある。

その【土台の整え方】は、

21日間の無料メール講座に

ぎゅっとまとめて解説してるよ

21日間かけてきちんと説明してるので、

ゆっくりと定着させながら

学ぶことができる

途中にワークもはさんでて、

そのワークを実践してくれた方からは

「今までと現実が変わった！

これって潜在意識が書き換わったんですか？」

など、うれしいご報告もいただいてるよ

このメール講座では、

▼こんなことが学べます

・なぜ生きづらさを感じるのか？

・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の見つけ方

・潜在意識が現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・周りの人が優しくなる♡

・自分を肯定できるようになる♡

・仕事が長続きするようになる！

・イライラがなくなる☆

・自分の気持ちを伝えられるようになる♡

・自分をコントロールできるようになる♡

・他人にどう思われるかがもう気にならない！

・人に対して【安心感】を持てる♡

・店員さんと話す時、緊張しなくなる♡

・自分を大切にできる♡

・仕事に行くのが楽しくなる♡

・NOが言えるようになる！

・心の通った人間関係が作れる♡

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・自分のやりたいことに一歩踏み出せる☆

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■セラピーのお客様のご感想はこちら

気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

とってもすっきりしました❤️

(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！

苦しい感覚が和らぎました！

スッキリ目覚めた朝のような感覚です！

気持ちが相当軽くなって、

仕事が円滑に進められるようになりました！

(セラピーを受けたあと)

笑って過ごせることが多くなりました！

自信を持てる気持ちが強くなりました！

苦しい生活から抜け出したい！そのために今やるべきはコレ☆

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被害者意識がなくなった
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お給料が低すぎる…

毎月の生活が苦しい…

カウンセリング受けたいけど

お金がない！！！

もう、節約、節約の生活から

抜け出したい…

洋服なんてもう何年も

買ってないよ・・・

そんな風に、底辺から

抜け出したいのに

いつまで経っても抜け出せない…

それはね、○○をすると

底辺から抜け出せるよ！！！

底辺から抜け出すためには今すぐ○○をするべき！

・バイトや派遣社員、

契約社員から抜け出せない…

・お給料が上がらない…

・毎月の生活が苦しい…

・起業してもお申し込みがない…

・カウンセリング受けたいけど

　お金がない…

・節約節約の生活から

　抜け出したい…

・良い条件の転職先が

　なかなか見つからない…

・洋服なんてもう何年も

　新調してない…

・少しぐらい体調が悪くても

　お医者さんに行けない…

・貯金ができない！！！！

"こんな底辺の生活から

抜け出したい…！！！"

って、悩んでない？

でも、どうすればいいいのか

さっぱりわからない・・・

自分なりに頑張っているけど、

仕事で評価されたこともないし、

いつまで経っても認めてもらえない…

自分には能力がないから

転職なんて無理なんだ…

だからもう一生、

ここから抜け出せないのかな？

どうしたら抜け出せるのかな？

そうやって、諦めていない？！

でも、そのまま何もしなければ

ず～～っと底辺のまま

苦しい生活を脱出できないよ…

今のまま変わらなければ、

今は良くても、このままだと

将来はどうなるだろう…うう…

・体を壊して働けなくなったら？

（貯金が全然ない！！！）

・このまま独り身の独身だと

年取った時、どうなるだろう…

とっても不安だよね…

このままだと、私、

この先どうなっちゃうんだろう…

親も先に死ぬし、

子供はいないし、

老後の貯金もないし、、、

生きていけない！！！

今すぐ底辺から抜け出したい！！！

アダルトチルドレンさんは

仕事が続かなかったり、

定職についていなかったりと、

人間関係とかだけではなく、

金銭面でも悩みを抱えている人が

ほどんどなんだ…

じゃあ、なんで

低収入から抜け出せないのか？！

それはね・・・

なぜなら、

アダルトチルドレンさんは

自己肯定感が低いから

え？！どうして

自己肯定感が低いと、

収入も低く、生活が苦しいの？！

と、思うよね

それは・・・

「自分はお金を受け取る

価値がない」

と、心の底では思っているから

潜在意識下で、自分自身が

「自分にはその価値がない」

と思っているからこそ、

収入がなかなか上がらないの

つまり、心の奥底で

「自分にはお金を受け取る

価値がない」と思っていて、

自分自身が

自分にその価値を感じてないから、

自分に見合う（と、自分で思っている）

収入しか入ってこないんだ

ネガティブな思い込みが

そのまま現実に投影されているの

だから、その思い込みを

手放さないとダメなんだ！

じゃあ、どうやったら

手放せるの？！

ただ頭で考えて、

「自分には価値がある」

なんて思ってみても、

なんだか違和感があるし、、、

それに、そう思いさえすれば

この金欠状態は改善するのか？！

というと、

話はそんなに簡単ではない

なぜなら、その思い込みは

“無意識の奥底”にあるから

思考でちょっと思ってみる、くらいじゃ

残念ながら、ほとんど変わらないの

その潜在意識の奥底にある

自分の無意識の思い込みに

ちゃんと向き合わないと

現実は変わっていかない

じゃあ、どうすればいいの？！！

それはね、、、

そんなネガティブな思い込みを

抱えているのは

インナーチャイルドだから、

インナーチャイルドを癒せば

その思い込みはなくなります

インナーチャイルドとは、

昔、幼い時、あなたが

誰かの言動や、悲しい出来事で

ひどく傷ついて、

その時の感情やトラウマが

例え忘れてしまっても、

大人の自分の中に残ってて、

その子をインナーチャイルドと

言うんだけど、

その子が

「自分にはどうせ価値がないんだ…」

と拗ねていて、

その子は潜在意識の奥深くの

場所にいるから、

その子の思いがとても強くて、

結果的にその子が思っていることが

現実化しちゃうんだ

だからね、いくら大人の自分が

思考（顕在意識）で

「自分には価値がある」

と思い込もうとしても、

インナーチャイルド（潜在意識）

の、こじれたネガティブな信念の方が

どうしても勝っちゃうの

そのインナーチャイルドの

思い込みや感情はね、

過去の傷ついた出来事と

セットになってるから、

その時の出来事も含めて

きちんと向き合って癒さないと

その思い込みは手放せない

私の場合はね、

母親が昭和の昔の価値観で、

「女は男より稼げない」と

よく幼い私に言ってたり、

私が何かやろうとすると

すぐ口をはさんできて

挙句の果てに「おまえはわがままだ」

といつも怒られてたから、

そういう親からの刷り込みや

傷ついた出来事、そこから

「私はわがままだから

何もしちゃいけない」という

間違った思い込みが、

稼げない自分を作り出してたの

そんな昔の経験から

「自分は稼いじゃいけない」

「自分にはその価値がないんだ」

という思い込みに繋がってたんだ

でも、そこに気づいて

インナーチャイルドを癒すと、

収入がアップしたり

十分な貯金もできるようになり

底辺から脱出できたよ〜！！

これはね、

どんな出来事が原因に繋がっているかを

自分一人で見つけるのは難しいの。

なぜなら、この思い込みは

無意識の領域にあるから。

この思い込みを作ってしまった

幼い頃の出来事を見つけて、

その時に傷ついて悲しんで、

拗ねているインナーチャイルドを癒すと、

それが自己肯定感の回復につながって、

自分はお金を受け取る価値がある

と自然に思えるようになって、

お金を受け取れるようになるし、

収入もアップするんだ

私、昔ね、インナーチャイルドを癒す前、

ものすごい忙しい職場にいて、

残業代がものすごくたくさんあった月が

一回だけあったんだけど、

その時、給料明細を見て、

「やったー！」とかじゃなくて、

思わず「怖い」って

思っちゃったんだよね。

その時は、嬉しさではなく、

大金を手にすることに

怖さを感じたの

つまり、その時は、やっぱり

「自分はその額を受け取る

価値はない」って、

無意識に思ってたんだよね

でも、今は素直に

大金を受け取れる感覚に

なったよ

自分でも思ってもみない、

想像していなかった経路から

思わぬ副収入や臨時収入が

あったりとかね。

（しかも今までとは桁が違う！）

たまに、

「今、お金がないので、

お金ができたら、

カウンセリング受けたいです」

という方がいるんだけど、

私、もったいないなぁ～って

いつも思うの

だってね、

それ、順番が逆だから！

過去の私もね、転職繰り返して

ずっと底辺にいて、

いつも金欠状態だったけど、

でもカウンセリングを受けるために、

なんとかお金を作ったの。

親を説得して、親に頭下げて

私が小さい時から貯めてくれてた

私名義の貯金を解約してもらったり、

貯金はないから現金では支払えないけど

自分のクレジットカードを使って、

分割払いにして、なんとか支払ってた。

しかもカウンセリングを

たった１回受けただけでは

本当に自分を変えることはできないから、

頑張って継続してカウンセリング受けて

その高額な金額もなんとかカードで払ってね。

でも、そうすると、、、

カウンセリングを受ける

↓

自分が変わった！

↓

収入もアップした♡！

という風に

生きづらさが解消するだけでなく、

金欠も一緒に解決していったの

でもね、、、

「お金ができたら、

カウンセリング受けたいです」

では、

お金ができる日は

永遠にやってこない。

実はそれ、順番、逆なんです。

インナーチャイルドを癒さずに

こじれているチャイルドを抱えたままだと

自己肯定感が低いままだから

いつまで経っても金欠状態も解決しない。

つまり、

アダルトチルドレンを解決せずに

収入だけをアップさせるのは

絶対に無理なんだ！！

先にアダルトチルドレンを解消するのが

順番なんだよ〜

だから、生きづらさも解決しないし、

生活も永遠に苦しいまま・・・

でも、

インナーチャイルドさえ癒して、

潜在意識を変えたら、

全部がドミノ式に

良くなっていくんだよ～♡

そうすると、、、

・今まで我慢していた洋服も買える！

・ずっと欲しかった目元美容液も買える

・友達と予算を気にせず食事に行ける

・壊れかけだけど無理して使っていた洗濯機も、

一つ上のスペックの洗濯機に変えられる！

（うるさくないし、乾燥機もついてる）

・欲しかったカバンやアクセサリーも買える

・ネイルに行ける

・ちょっと高い化粧品も買える

・もうケチケチ節約ばかり考えなくていい

・お風呂の水ケチらなくても、

　肩までゆっくり浸かれる

・エアコン代ケチらなくてもいいから

冬がだいぶ楽になる

（風邪もひかなくなる～）

・100均ばかりから卒業できる

・もう少し広いお部屋に引っ越せる

・有機栽培のちょっといいお野菜も買える

・ずっと行きたかった整体やアロママッサージも

月にたくさん何回も通える

何より「貯金」っていう

安心感が得られるよ～！！！

だからね、

底辺から抜け出したい！！！

と思っている人にこそ、

きちんとカウンセリングを受けて

インナーチャイルドを癒してほしい

そんな風に、本気で

人間関係も金欠もすべてを変えたい！

と思う人には、

直接インナーチャイルドを癒せる

ヒプノセラピーがおススメ♡

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気持ちが相当軽くなって、

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【今生きるのが辛い人必見！】生きづらさから抜け出して、現実を好転させるための方法

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生きづらさを抱えて

うまく生きられない…

人間関係も仕事も

全然うまくいかない

もう生きるの疲れた…

そんな方、必見☆

生きづらさから抜け出すために

今からやるべきこと

現実を変える為に必要なこと

今からご紹介するよ〜

こんなお悩みありませんか？

☑いつも人の顔色をうかがってしまう…

☑他人と話すとき緊張する

☑0か100の極端な白黒思考になりやすい

☑他人の言動にすぐイライラする

☑人が怖い

☑傷つきやすく、ひきずりやすい…

☑人間関係をいつも自分から壊してしまう

☑傷つくとすぐ人をシャットアウトする

☑感情の波が激しくて、

　自分の感情に振り回されて、疲れる…

☑楽しいという感覚がわからない

☑自分のやりたいことがわからない

☑すぐ自分を激しく否定してしまう…

☑自分と他人を比較して落ち込む癖がある

こういうことで悩んでいないかな？？？

昔の私もこういうことでずっと悩んでた

人生なにもかもうまくいかなくて

「もう死にたい…」

「なんで生まれてきたんだろう…」

「生きたくない…」

そこまで追い詰められてた

でも、今はすべて解消したよ

もう今は死にたいなんて思わないし、

前みたいに辛くないし、

生きることが全然苦しくない

以前と比べてめちゃくちゃ

「生きやすく」なったよ～

自分を否定する癖もなくなったし

人も怖くなくなったし

自分の意見を相手に言えるようになったし

人の顔色を伺う癖もなくなったし

イライラすることもほとんどなくなった

まだ起きてないことや未来に

不安を感じることもなくなったし、

被害妄想癖も減ったし、

楽しいと感じることも増えたよ

人間関係も激変

人と話すとき緊張する癖もなくなったし

人を信用・信頼できるようにもなったし

嫌いな人も激減したし

（というか、ほぼいなくなった）

周りの人たちが素敵な人たちで

いっぱい囲まれて、今は幸せ

たまに傷つく出来事が起きても

自分で自分の感情をコントロールでして

すぐ立て直しできるようにもなった

だから今は何が起きても怖くない

以前は、いつまた嫌な出来事が起きるか

と、毎日ビクビクしながら過ごしてた

そして、嫌なことが起きたら

「やっぱり自分は運が悪いんだ…」

「私だからだ…」

「どうせ私の人生こんなもんだ…」

そんな感じで人生あきらめてた

でも、今は自分の【土台】を

しっかり作り直したから

何が起きても平気だし、

自分で自分の感情のコントロールができる

これって本当に最強だよ

もう人生に何が起きても

全然怖くないもの！

（というか、嫌な出来事自体が

ほどんど起こらなくなった）

どうして、そんな風に変われたのか

というと…

全部アダルトチルドレンが原因

だったと知って、

自分の不健全な思考パターンに気づき、

そして逆に健全な人の反応や考え方を学び、

それを自分の頭の引き出しに一つずつ入れて

徐々に思考を根底から変えていくことによって

生きづらさがびっくりするほど改善

インナーチャイルドのことも勉強して

プロの手を借りてセッションを受けたり

自分でも簡単に癒せる方法を勉強して、

自分のこじらせていたインナーチャイルドも

だいぶ癒してきたよ

そんなことの積み重ねで、

生きづらさが激減

あんなに毎日「死にたい…」と

思いながら仕方なくあきらめて

生きていた日々は完全に消失

その今までに私が習得した経験や知識を

ぎゅっと凝縮してお届けする

無料メール講座を今からご紹介！

このメール講座を読んでもらったら、

なぜ自分は生きづらいのか、

本当の原因と特徴をわかりやすく解説

イライラを解消するための

自分で自分を癒せるワークも

入っているよ〜

超有料級の内容を21日間でまとめてお届け

私が今まで身に着けてきた知識と経験を

全て紹介している無料メール講座だよ

21日間にわたって毎日メールが届くので、

きちんとじっくり学ぶことができて、

知識が定着しやすくなります

このメール講座、

めちゃくちゃご好評いただいていて、

自分でも心からオススメします

メルマガを読んでいただいた方からは

こんなに分かってもらえることはなかったです！

まさに私のことを言われているみたいです！

このメールがきっかけで一歩踏み出したいです！

なるほど～と腑に落ちることだらけです！

毎日楽しみにしています

など、たくさんのご感想をいただいているよ

また、

メルマガ読者さんから

こんな素敵なご感想を

いただいてます～～▼

（ぜひ参考にしてみてね）

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『【お客様のご感想】楽になって、目の前のやるべきことにふっと動き出していました！』みなさん、こんにちは！＼不満も転職癖も金欠も人間関係も／人生うまくいかないのは、アダルトチルドレンが原因だった！私ばっかり・・・の被害者意識がなくなったここ…

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冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

とってもすっきりしました❤️

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「私、利用されてる…？」その不安を消すために、見直すべき〇〇の思い込みとは？

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あの人、

いつも困ってる時だけしか

私に話しかけてこない…

いつも大変な仕事ばかり

私に振られてる気がする

人数が集まらない

飲み会の時だけ、

私にも声を掛けてない？

それって・・・

”なんか都合のいいように

利用されてる気がする…"

そんな風に感じて

傷ついたことはない？

その不安は、

自分の中の〇〇を変えると

一気に消えるよ～

不安の原因となる思い込みとは？

なんかいつも困ってる時のみ

しゃべりかけてきて

相談ばかりされてる気がする…

いつも大変な仕事ばかり

振ってくる気がする…

人数が集まらない時だけ

私にも声掛けてない？

それって、

”私・・・うまく

利用されてない？？”

そんな不安を感じたことはない？

そんな疑惑を一度でも感じちゃったら

その人のこと、もう

信じられなくなっちゃうよね…

相手のこと疑い出して、

こちらも距離を取っちゃったり。

今までと同じように

その人と接することが

できなくなっちゃったり。。

そして、もうどんどん

周りの人間関係、

自分から切っちゃう

そうして気がつけば

自分一人になっちゃって

なんか孤独感半端ない…

そんな状態になっちゃったら

また人間関係を構築するのって

しんどいし、めんどくさいし

大変よね・・・

では、どうして

自分はこんな風に

感じてしまうのか？？

これは実は、あなたの中にある、

"ある思い込み"が原因なの。

それはね、、、

あなたの無意識の中にある

"私には価値がない"

という

ネガティブな自己イメージ

だからこそ、すぐ

相手に「利用されてる」

と、感じちゃう

つまり、そうでないと、

（自分に利用価値がないと）

（何もない）自分だと

相手にされないのではないか？

と、

心の奥底でそう思っているから。

だからこそ、目の前の出来事を

「もしかして利用されてるのかな？」

そんな風に感じてしまうんだ

でも、実際に、

“相手が自分のことどう思っているか？”

それは、相手に聞いてみるまでは

わからないよね？

つまり、

"利用されてる"かどうかは、

相手に直接確かめてみるまでは

本当の真実は、わからない。

でも、もう自動的に反射的に

そう決めつけちゃってるの

でね、そう思っちゃったら

そうとしか考えられなくなっちゃう

そして、、、自分の中に

不安や疑念がたくさんたくさん

増幅されてきて、

いつの間にか、その人のこと

信用できなくなっちゃう

これってね、

もう自動的な思考になっちゃってる、

脳の「思考パターン」なんだ

そして、これは

【無意識】の思考の癖だから、

脳がそういう思考状態であることも

自分一人では気づけないことが多いの

冒頭の例でもね、

自分が相手からそのようにされたら

「利用されてるのかも…」

と、反射的に感じちゃうけど、

でもね、逆のパターンで考えてみると、

例えば、あなたが困ってる時、

頼りにならなくて、

自分が信用してなくて、かつ嫌いな人には

相談したいとは思わないよね？

大変で重要な仕事を頼みたい時、

いい加減で頼りにならない人に

仕事を振ろうとは絶対思わない

（これはね、上の立場になったら

よくわかるよ！）

飲み会のメンバーを誘う時も、

自分の嫌いな人には

声を掛けようなんて絶対思わない

つまりね、

あなたは利用されてるどころか

相手に頼りにされてるんだよ

この、同じ出来事でも、

「利用されてる」と捉えるか、

「頼りにされてる」と捉えるか。

この"反応の違い"が、

生きやすいか生きづらいかの

差になってくるの。

そしてね、それは、

自分の中に

どんな自己イメージを

持っているのか？

によって決まってくるの。

その自己イメージ（思い込み）

によって、

目の前の出来事に対する

【反応】が変わってくるの。

なぜなら、人は、いつも

自分の思い込みのフィルターを

通して

目の前の出来事を解釈しているから。

つまり、あなたは、

自分自身のことを、

"どんな存在だと

思っているのか？"

その思い込みを、

心理学用語で「信念」

というんだけど、

自分が無意識の中に

"どんな信念を持っているか"

によって、

目の前の出来事に対する

「解釈」が変わるの

だから、変えるべきは、

目の前の相手の人間ではなくて、

自分の中の無意識の信念なんだ

でもね、逆に、

そこさえ変えたら、

簡単に解決するんだよ

例えばね、

自分の中の信念を

「誰からも愛される私」

に書き換えてみたら、どう？

いっぺん想像してみて

その「誰からも愛される私」の前提の

自己イメージのフィルターを通して

目の前の世界や相手を見たら、

自分に話しかけてくる人は

"自分のことを好きな人"

という【定義】になるんだよ

相手が、自分のことを好きな人なら、

自分は利用されてるかも？

なんて、絶対思わない

つまり、出来事の解釈は

自分の中の無意識の信念によって

いくらでも変わるんだよ

だから、変えるべきは

自分の中の無意識の信念なの

そこにさえ気づけたら

現実は自然と好転していく

でも、無意識の中にあるからこそ

自分一人で考えてもなかなか気づけない。

なぜなら、もう

自分の中で"当たり前"に

なっている価値観だから。

でもね、もし、

自分の中の信念を

見つけて変えられたら、

つまり、自分の中のフィルターを

自由自在に変えられたら、

見える景色は一気に変わるよ

・友達関係がスムーズにうまくいく

・もう職場の人間関係で悩まない

・みんなから愛される私になれる

・仕事へ行くのが楽しくなる

・もう相手の気持ちを深読みせず

　気持ちよく接することができる

・誰にどう思われてるなんて

　全然気にならない

・「都合よく使われてる」という

　思考が一切出てこない

「もしかして利用されてるかも…」

なんてネガティブな気持ちには

もう、ならない

周囲と、心から笑って気持ちよく

接することができるようになり

安心して人と繋がれる

でね、

その自分の中の無意識の信念を

見つける正しい方法を

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ちゃんとした、正しい見つけ方があるの。

この方法に則って実践したら、

誰でも自分の信念を見つけられる

見つけ方にはコツがあるのです。

そして、信念を見つけた後に

それを手放して整える方法も一緒に

メール講座内で紹介してるよ

無意識の中の信念を変えたら

現実は自然と好転していきます

・もうこんな人生嫌だ！

・本気で今の自分を変えたい！

・もう同じパターンの繰り返し

　からは卒業したい！

と思う人にぴったりの内容になってるよ

もし、今、

・人間関係に消耗している

・感情に振り回されている

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と感じているのなら

まずは自分の中の「無意識の思い込み」

に気づくことが必要

私は、自分の中の無意識の信念を

どんどん見つけて手放すことで

人生変わりました

もうどこへ行っても、

誰と出会っても、

外側の環境に振り回されない、

自分の感情をコントロールできる、

一生もののスキルを手に入れられる

めちゃくちゃ生きるの楽だよ

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▼こんなことが学べます

・なぜ生きづらさを感じるのか？

・その原因と特徴

・インナーチャイルドとは？

・潜在意識の思い込みとは？

・潜在意識の見つけ方

・潜在意識が現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・周りの人が優しくなる♡

・自分を肯定できるようになる♡

・仕事が長続きするようになる！

・イライラがなくなる☆

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【お客様のご感想】目の前の霧が晴れて、もがいていた自分がようやく泳げるようになった気分！

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人と比べて苦しかった50代女性が、

「人の目を気にしなくなった」理由とは？

今日は、継続講座を

ご卒業されたお客様の

ご感想を紹介します！

※お客様にご了承を得て

紹介させていただいています。

人のことを気にしなくなってきました

■受講前のお悩み

・感情を押し殺してしまっている

・人に合わせちゃう

・人の目を気にする

・自分の意見が言えない

こんなお悩みをお持ちでした

それが、１年後には・・・

「もう以前の自分を

思い出せません」

と、おっしゃるまでに

１年間がっつり継続講座の中で

ご自分と向き合っていただきました▼

Q.どうしてこの講座を

受けようと思われましたか？

A.人と比べて、自分が幸せや楽しさを

感じることが少ないように思い、

孤独感がありました。

自分を変えたいと思いました。

Q.この講座を選んでいたただいた

決め手は何でしたか？

A.アダルトチルドレンという言葉を知り

自分がそうかもしれないと思いました。

satokoさんのブログを知り、

書いてあることに深く共感でき

申し込みをしたいと思いました。

Ｑ．私を選んでいただいた決め手は

何でしたか？

Ａ．ブログでご自身のバックボーン

のことも書かれていて、

またブログの内容が

どれも染み渡るものが多く、

信頼がおけそうと感じました。

Q.この講座を受ける前は

具体的にどんなことに

悩んでいましたか？

A.人と比べていました。

人にあって自分にないものなどを

勝手に決めつけて落ち込んでいました。

人に嫌われたくないと

気を使って生きていて、

窮屈さを感じながら生きていました。

Q.この講座を受けた後は

どんな変化を感じましたか？

A.自分の感じている原因が

過去の自分の経験を通した

感じ方にあったんだと気づいたのが

何より大発見でした。

自分と向き合い、いたわってあげる、

気づいてあげることで

自分と丁寧に向き合えるように

なりました。

人のことを気にしなくなってきました。

Q.今後どのような人が

この講座を受けたらいいと

思いますか？

A.自分が変わりたいけど、

どうやって変わればよいか

わからない人

Q.こころカウンセラーsatoko

はどんな人でしたか？

A.時に厳しく、

でも何でも受け止めて

くださいました。

いつでも一緒に真剣に

考えてくださって、

ずっと伴走していただいて

心強かったです。

自分も今後更に自分と向き合って

satokoさんのような

輝く方になれたらいいなと思っています。

（Y様、50代、女性）

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Y様、ありがとうございます♡

"今は、目の前の霧が晴れて

もがいていた自分がようやく

泳げるようになった気分です。

たくさんの講義内容で得た知識・

体験は、自分が今に戻ってこれる

という自信、

また繰り返していくことで

これからの道を照らしてくれる

と確信しています。

間違いなく一番効果絶大な講座

だったと思います。"

という、涙が出そうになるくらいの

嬉しいお言葉をいただきました

私もめちゃくちゃ嬉しかったです

何が嬉しいって、

Y様が、

自分に自信を持ってくれたこと。

Y様は本当に素敵な女性です。

とても素敵な女性なのですが、

当初来られた時は

表情が曇っておられ、

・人に合わせてしまう

・自分の意見が言えない

など、

他人に比べて

生き生きと生きれていない…

そんなご自分に苦しんでおられました。

それは、小さい時の家庭環境により

自分の気持ちをグッと我慢することが

多かったことが、原因でした。

それをヒプノセラピーで

過去の押し殺した感情を解放し、

講座内でのワークにも

取り組んでいただいた結果、

後半からは表情がとても

穏やかでスッキリとした

表情に変化していきました

ご自分と真摯に向き合っていただき

自分と向き合う勇気を持っている

素敵な方でした

もうY様には何が起きても

大丈夫！

何が起きても

今の場所に戻ってこれる

Y様になっているからです

Y様、本当に

ありがとうございました

体験セッションや継続講座

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・潜在意識の思い込みとは？

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・潜在意識が現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

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・仕事が長続きするようになる！

・イライラがなくなる☆

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・他人にどう思われるかがもう気にならない！

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気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

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上司が細かく口出ししてきてイラっとする…そんなイライラから抜け出せる秘訣！

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職場の上司が

いつも口やかましい…

苦手な先輩がいつも

揚げ足取ってきて

ウザい…

頼んでもないのに

近づいてきて、

いつもうるさく

口出ししてくる…

こんな人間関係に

毎日うんざりしてない？

今日は

その人間関係の悩みから

抜け出す唯一の方法、

お伝えするよ～～～▼

めんどくさい人間関係の悩みの本当の原因はコレ！

職場の上司の注意が

細かくてしんどい…

苦手な先輩が

いつも揚げ足を取ってくる…

頼んでもないのに

近づいてきて

いちいち口出ししてくる…

なんかいつも見張られて

粗探しされてるみたいで

イライラする！！

あれしろこれしろって

自分のやり方を押し付けてきて

めんどくさいな～

正直、ウザいよ…

こんな職場の人間関係に

ウンザリして

疲れてない？？？

会社に行くのが

ホントに嫌になるよね…

もう、相手の姿を見るだけで

イライラしてきて、

相手をわざと避けちゃう…

例えば、トイレ行こうとしても

その人が先に行くのが見えたら

その人と会うのを避けるために

違う階のトイレをわざわざ使ったり。

そんな経験ない？

私はあるよ・・・・・

なんか、

「今日一日、会社でその人に

会わないようにできるかゲーム」とか

わざわざゲームにしてた時期もある

そんな風にしてたら、もう疲れて、

「転職しちゃおうかな…」

と考えちゃうよね…

転職したら

嫌な上司とおさらばできる～

バラ色の世界が待ってる！

って思うよね？

でもね、そういう人って、

例え転職しても

また次の職場でも

必ず同じような人が現れるんだよね

転職してやっと別れられた！

と思っても、

次の職場でも、また

ネチネチ注意してくる

先輩がいたりしてね。

またか！

ここでもか！

デジャヴか！

みたいな。

でね、

そういう同じパターンの

現実が繰り返される時って、

ただ単に運が悪いとか

そういうことではなくって

実はもっと奥深い原因があるの

それはね…

その嫌な相手って、

実は、

昔の自分の親の投影なの

「投影」っていうのはね、

実際は、目の前の人は、

親とは違う人間なんだけど、

反射的に、

この人も、

（親と同じように）

・すぐ怒っちゃったり

・すぐ否定してきたり

・すぐ機嫌悪くなったり

・注意してきたり

するに違いない！

って、

無意識にそう考えちゃって、

目の前の人間も親と同じ人間なんだと

脳が自動的に捉えちゃうの。

目の前の嫌な人って、

よくよく考えると、

自分のお父さんやお母さんに

似てることない

あなたのお父さんやお母さんも

いちいち細かく口出してきて

ウザい…！と思ってなかった？

子供を必要以上に

コントロールしようとする

支配的な親だったり、

一から十まで

こうしなさい、ああしなさいと

全部決めてくる

干渉的な親だったんじゃないかな

でね、その時の昔の親への感情が

自分の中に冷凍保存されていて、

もう忘れていても実は残っていてね、

大人になっても、その残っている

ネガティブで怖い不安な感情が

そのまま今の目の前で現実化して、

周囲の人との関係性を通して、

親との昔の人間関係のやり直しを

させられちゃってるの

つまり、

ネガティブな感情が

奥底の深層心理の領域に残っていると、

そのネガティブな感情が

現実に投射されちゃうんだ

例えば、夫婦関係でも、

旦那にムカついていたら

実は、昔の嫌いな父親と

そっくりだった！とかね。

ネガティブな感情を

そのままにしておくと、

そういう似たような人間を

現実でも引き寄せちゃうの

だからね、

その繰り返しを止めるには、

昔のネガティブな感情を癒して

解放することが必要なんだ

この無限ループを抜ける方法は、

実は超シンプルなの。

変えようとするのは、

「相手」ではなく、

「自分の中の思い込み」

例えばね、

「男の人は横暴に違いない」

「年配の女性は口うるさいに

決まってる」

など、

自分でも気づいていない、

深層心理の中にある、

昔の親への感情から作られた

ネガティブな思い込み。

これがあるせいで

その思い込みのフィルターを通して、

目の前の人も

きっと親と同じに違いない！

と、自動的に捉えちゃって

そのまま反応してるの

だからね、今のままだと、

職場を変えて転職しても、

同じような嫌な人がまた目の前に現れて

同じパターンがずっと繰り返されるだけ

転職しても、部署異動しても、

恋人を変えても

違う人と再婚しても

ただ相手が変わるだけで

同じパターンが

永遠に繰り返されるんだよ…

それはキツイよね…

でも、その昔の嫌な感情や

ネガティブな思い込みを修正して

解放すると・・・

・上司の顔色を

気にしなくなった！

・相手の部署異動で

嫌な人が勝手にいなくなった！

・嫌な人が全然気にならなくなった！

・揚げ足ばかり取っていた

苦手な先輩が親切な先輩へと変身した！

など、

現実がどんどん好転して

嫌な人間関係が解消して

職場に行くのが今までの様に

苦じゃなくなるよ！

私もね、いつの間にか

「今日一日、会社でその人に

会わないようにできるかゲーム」

をしなくなったよ！

最後にはその人と二人で

仲良く飲みに行く仲に

なったりね！

（あんなに避けてたのに…！）

だからね、

目の前の相手を変えようとするのではなく、

必要なのは自分の内側を癒して整えること！

じゃあ、

昔のネガティブな感情って

どうやって癒したらいいの？！

思い込みって

どうやって手放したらいいの？！

と思った方は、

感情の解放は、

プロのセラピーを受けてもらうのが

一番いいんだけど、

自分一人でできる方法としては、

昔の親への感情を思い出して

その感情を感じ切ること

ネガティブな感情って

感じ切ると昇華してなくなるんだよ

その他に、

・感情を体感で解放するワーク型講座

・21日間で"無意識レベル"を書き換える

実践プログラム

など、

・もうこんな人生嫌だ！

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「もうどうしたらいのかわからず

人生詰んだ…」

そう思って

現実がうまくいかずに

悩んでない？

そして、

“でも、カウンセリングを

受けるほどじゃない”

"自分にはカウンセリングは

関係ない"

「私は、悩んでいるけど、

カウンセリングではない」って

思ってない？

でもね、

自分には関係ないと思っている人ほど

実は必要なことが多いんだよ～

あなたも、こんなお悩みない？▼

・仕事が続かない

・職場の人間関係に疲れた

・仕事に行きたくない

・理不尽なことが多い

・自分を出せず、NOも言えない

・人の顔色を伺ってしまう

・イライラが止まらない

・完璧主義で自分を責めがち

「なんで私ばっかり・・・」

人間関係や仕事で気を使い過ぎて

心が疲れてしまってない？

そして、あなたは、それを

生まれつきの性格や

周りの環境のせいだと思っていませんか？

または、

先天的なHSPやADHDだと思って

あきらめてない？

違うんだよ～

その生き方を変えて

もっと自分らしく無理をせずに

毎日楽しく生きていきたい！

と思いませんか？

生まれつきの性格でも

HSPでもADHDでもなく、

その生き方、全然

今から変えられるよ～

では、なんで自分は

こんなに生きづらいのか？

それは、

今までの経験から身に着けてしまった

"思考パターン"が原因なの。

それさえ見つけて修正すれば

目の前の世界は180度変わるよ

どんな風に変わるかというと…▼

・周囲の人が優しくなる♡

・一つの職場で長く働ける

・自分の感情をコントロールできる

・仕事が楽しくなる♡

・周囲の人間関係に振り回されない

・休日も自分の時間を楽しめる♡

・体調が良くなる♡

本当に、悩む時間が激減して

自分の時間を楽しめるようになる♡

人間関係で悩むことがほぼない

もう、昔どんなことで悩んでいたか

思い出せなくなるほど

私の受講生様は

"もう昔の自分を思い出せません"

"寝付きが良くなった！"

"嫌な気持ちがなくなり

気持ちが穏やかになって

楽になりました！"

"10年間以上根に持っていたことを

手放せた！"

など、どんどん変わってるよ

本当に、世界が180度変わります

でもこれ、

本を読んだり、YouTube見たりと

一人だけでの独学では難しいの

なぜなら、

自分の無意識の思考パターンって

自分で気づくことができないから。

もう自動思考になっちゃってるから

自分では気づけないの

それを見つけて修正するには

自分一人だけではなく、

プロの視点が必要。

プロが見たら、

どこが不健全な思考パターンで、

どれが生きづらさの原因になっていて、

それをどのように修正すればいいかが

一目瞭然だよ

このまま一人でず～っと考えていても

状況は何も変わらないまま・・・

今のまま１年後も

今と同じ悩みを抱えている人生か、

一歩踏み出して

新しいステージへ歩き出すか。

それは、あなた次第だよ

ほとんどの人は

自分にカウンセリングは

必要ないって思ってるけど、

今このブログを読んでいるあなたには

絶対役に立つと思うよ

よく考えて欲しい。

今のまま根本的な解決をしなければ、

職場を変えても、相手を変えても、

同じパターンを繰り返すだけだよ

もうこのパターンの繰り返しからは

卒業したくない？

カウンセリングって、

「悩み相談」と同じなんだよ

別に病んでいる人だけが

受けるものじゃない。

悩んでいることがある時点で

みんな対象なんだよ～

あなたには

自分と向き合う勇気を

持ってほしい

その勇気を持てた人から

現実がどんどん好転していくよ

・もうこんな人生嫌だ！

・本気で今の自分を変えたい！

・もう同じパターンの繰り返し

　からは卒業したい！

と思う人は、

・自分の生きづらさの原因

・思考パターンについて

・昔のトラウマ感情の解放

・インナーチャイルドの癒し方

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もし、今、

・人間関係に消耗している

・感情に振り回されている

・生きづらさを感じている

と感じているのなら

この講座はめちゃくちゃ役に立つよ！

私は、自分の思考パターンに気づき

修正できるようになってから、

・イライラがスッと消えた！

・人に振り回されなくなった！

・人間関係が楽になった！

・自分を責めなくなった！

本当に、人間関係で

悩むことが全くなくなったの

もうどこへ行っても、

誰と出会っても、

外側の環境に振り回されない、

自分の感情をコントロールできる、

一生もののスキルを手に入れられる

めちゃくちゃ生きるの楽だよ

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・潜在意識が現実化する仕組み

・潜在意識の思い込みを変える方法

・自己肯定感を上げる方法

・HSPとアダルトチルドレンの違い

・認知の歪みについて

・インナーチャイルドを癒すワーク

・目の前の現実から自分を謎解く方法

・私たちが生まれてきた意味とは？

▼こんな風に変わります

・周りの人が優しくなる♡

・自分を肯定できるようになる♡

・仕事が長続きするようになる！

・イライラがなくなる☆

・自分の気持ちを伝えられるようになる♡

・自分をコントロールできるようになる♡

・他人にどう思われるかがもう気にならない！

・人に対して【安心感】を持てる♡

・店員さんと話す時、緊張しなくなる♡

・自分を大切にできる♡

・仕事に行くのが楽しくなる♡

・NOが言えるようになる！

・心の通った人間関係が作れる♡

・嫌いな人に振り回されなくなる！

・仕事が自然と長続きするようになる♡

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■セラピーのお客様のご感想はこちら

気がつくと、嫌な気持ちが消えていました！

以前のように心を閉ざすことなく、

冷静に受け入れられるようになりました！

自己否定感が和らぎました！

とってもすっきりしました❤️

(セラピーを受けて)道筋が見えてきました！

苦しい感覚が和らぎました！

スッキリ目覚めた朝のような感覚です！

気持ちが相当軽くなって、

仕事が円滑に進められるようになりました！

(セラピーを受けたあと)

笑って過ごせることが多くなりました！

自信を持てる気持ちが強くなりました！