みなさん、こんにちは！
アダルトチルドレン専門カウンセラー☆satokoです。
潜在意識のネガティブな思い込みを書き換えて、生きづらさを解消！
思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか？
思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか？
現実が思い通りにいかずに
お悩みの方へ。
あなたの現実がなぜ
うまくいかないのか？
それは潜在意識の仕業なんです。
今日は潜在意識と
顕在意識のお話をします
顕在意識と潜在意識
「顕在意識」が、5〜10%
「潜在意識」が、95〜90%
くらいだと言われています。
まず「顕在意識」とは、
普段私たちが意識できている思考のことです。
そして「潜在意識」は
そのもっと奥深くにある意識であり、
普段は自分で意識できない
「無意識」の領域です。
実は「顕在意識」で
考えているお悩みではなく
「潜在意識」の中にある
本当のお悩みの原因を見つけて
変えなければ、現実は変わりません。
現実が変わっていく仕組み
例えば
婚活している女性がいるとします。
ずーっと婚活しているけど
なかなか結婚まで進まない。
何でだろう…。
私の何がいけないのだろう？
何が悪いのだろう？
その人の"顕在意識"（頭の中の思考）では
「結婚したい」と思っています。
でもこういう場合、実は
この女性の潜在意識の中では
「私は結婚したくない！」とか
または「結婚するのが怖い」
「私は愛される価値がない」
などという信念や思い込みが
ある場合があります。
結婚したくて婚活しているのに、
実は潜在意識の奥底では
結婚したくないと思っている…。
それは、小さい頃、
両親が離婚して傷ついた過去があったり
男性に対する、何か不信感があったり
男性だけじゃなく
女性も含めた、人に対して
実は信頼感が持てていなかったり
自分の存在価値を認められなくて
人と向き合うのが怖かったり。
何らかの理由により
顕在意識では結婚したいと思っているのに
潜在意識では
逆の「結婚したくない」と思っている
という場合があります。
でも、本人はそれに気づいていない…。
そういう場合、男性から
実際に選ばれそうになった時に
無意識に、選ばれないように
自ら仕向けていたりする
可能性もあります。
(本人は気づいていません)
そういう場合どうしても
潜在意識の信念や思い込みの方が
現実化していますし、
むしろ婚活をすることにより
よりその信念や思い込みが
強化される恐れもあります。
その場合は
その潜在意識の思い込みを先に見つけて
その思い込みがあることを自覚してもらい
そのトラウマを癒す必要があります。
そうして
「私は結婚したくない」
「私は結婚する価値がない」
「私は愛される価値がない」という
潜在意識の信念や禁止令を見つけて
あなたの中の傷ついている小さなあなた
(インナーチャイルド)を癒すことにより
インナーチャイルドが癒されて消えると
「結婚したくない」
↓
「結婚してもいい(許可)」
に変わるのですね。
その状態で婚活を進めていくと
徐々に現実が変わっていくのです。
つまり
顕在意識と潜在意識が一致して初めて
現実が思い通りに動き出すのです！
これを心理学用語で「自己一致」と言い、
人間が幸せでいるためには、
自己一致している状態が必要だと
言われています。
このように、
顕在意識と潜在意識では
思っていることが違うばかりか、
全く逆の信念や禁止令がある場合があります。
でも、それに気づかずに
思い通りにならない現実に
苦しんでいる…。
そこに気づかなければ
いつまで経っても
現実は変わりません。
むしろ、気づくまで同じ現実が繰り返され
どんどん状況は悪化し
どんどん追い詰められていきます。
潜在意識の中の思い込みや禁止令は
小さい時に、両親や先生や周りの人達に
植え付けられた信念で
それは、小さいあなたが生き延びるために
必要だった決断です。
その信念により
あなたは今まで生き延びることができた。
でも、今の大人になったあなたには
不要な決断です。
そして、その決断は
あなたの意思で
変えることができます。
自分がどういう決断を選択するか。
あなた自身の強い意思で
変えることができるのです！
でも、気づかなければ
変えることもできない。
自分だけで考えていても
なかなか辿り着けません。
なぜなら、それは自動思考に
なってしまっているからです。
他人に話して
感じるべき感情をきちんと感じて
自分の思っていることを口に出して
聞いてもらい、整理することで
自分の本当の気持ちに気づくことができます。
一人だとなかなか難しいので、
その作業はカウンセラーと一緒に
やっていくことをおすすめします
