両親を恨んでしまう時には、ここに意識を向けてみて！

みなさん、こんにちは！

 

アダルトチルドレン専門カウンセラー☆satokoです。

潜在意識のネガティブな思い込みを書き換えて、生きづらさを解消！

思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか？

 

 

あなたは両親に

傷つけられた感情で

いっぱいになって

いませんか？

 

そういう時は

その感情をいったん

置いておいて

 

「今ここ」で

起こっている問題に

目を向けてみましょう！

 

そうすることが

目の前の現実を

変えていくコツなのですおねがい

 

 

 

 

両親を責める気持ちで
いっぱいになっていませんか？

 

 

 

両親にこんなことされた…

両親はこんな人だったから

自分はこんな風になってしまった…

 

 

 

そんな感じで、

両親を責めてしまう気持ちで

頭がいっぱいになっていませんか？

 

 

 

自分が幸せにならないことで

両親の育て方が悪かったことを

証明してやる…

 

 

 

そんな風に親に復讐するために

自分の幸せを犠牲にしていませんか？

 

 

 

 

 

 

過去の私はそうでした。

両親を責める気持ちでいっぱいで

被害者意識が強かったです。

 

 

 

でも、ちょっと待ってください！

そういう気持ちはいったん

ちょっと横に置いておいて

 

 

 

まずは、

「今ここ」の目の前の現実に

意識を向けてみましょうニコニコ

 

 

 

 

意識を「今ここ」に向ける

 

 

 

両親を恨んでしまったり

責めてしまったりする気持ちも

わかりますが、

 

 

 

そんな時は、いったん

そういう気持ちを横に置いて

 

 

 

「今ここ」の目の前の現実に

目を向けてみてください。

 

 

 

 

 

 

両親を責める気持ちの時は

意識が過去に向いている状態です。

 

 

 

意識が「過去」に

飛んでいるんです。

 

 

 

その時、あなたは

「過去の嫌な出来事」に

意識の焦点が合っています。

 

 

 

そうすると、

「過去の嫌な出来事」が

今現在の目の前の現実でも

再び起きてしまうんですね。

 

 

 

例えば、

昔親に大切に扱われなくて

傷ついた過去があったら、

 

 

 

今度は大人になっても

相手を変えて、

恋人や友達や会社の同僚から

同じような扱いを受けてしまったり…あせる

 

 

 

といった出来事が起きてしまうのです。

 

 

 

あなたの頭の中の意識が
現実化しているのです。

 

 

 

この世界は、

あなたの頭の中にある

潜在意識が、

現実化する世界です。

 

 

 

だから、「過去」に

焦点を合わせていると

 

 

 

「過去の嫌な出来事」が

今現在の目の前の世界でも

同じように繰り返される

だけなのです。

 

 

 

そして、その出来事により

また両親を恨む気持ちが

強くなってしまう…

 

 

 

そんな負のループに

いったんはまってしまうと

抜け出すのがなかなか

困難になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

それはあなたのインナーチャイルドが

癒されていないことが原因なので、

 

 

 

大人のあなたがしっかりと

あなたのインナーチャイルドを

癒してあげることが必要ですが、

 

 

 

まずは、そんな負の感情に

支配されていることに気づいたら

 

 

 

「あ、今は意識が過去に

飛んでいるな」と気づいて

 

 

 

「今ここ」の目の前の現実に

意識をしっかり戻しましょう！

 

 

 

そして、「今ここ」の

目の前の現実で

起こっている問題に

目を向けましょう。

 

 

 

「今ここ」の目の前の現実で

起こっている問題とは、

 

 

 

 例えば

・人間関係がうまくいかない

・仕事が続かない

・子供にイライラする

・ご主人にイライラする

 

 

 

などの実際の現実で、

今目の前で起きている

問題のことです。

 

 

 

そして、それらの問題の原因は

過去にあったりしますので、

 

 

 

そこから初めて、

「それはどうしてなのか？」と

いう風に自分を謎解いていくのです。

 

 

 

 

 

 

あくまで、

「今ここ」の目の前の現実で

起こっている問題に

目を向けてください。

（スタート地点はそこです）

 

 

 

アダルトチルドレンさんは

親からされたことを思い出して

親を責めてしまったり

恨んでしまったりしがちで、

 

 

 

「今ここ」の目の前を無視して

昔のことに意識が縛られがちです。

 

 

 

そういう気持ちを否定するのではなく

まずはいったん横に置いておいて

 

 

 

「今ここ」の目の前で起きている

問題に目を向ける癖をつけましょう！

 

 

 

その順番を絶対に

間違えないでくださいね！

 

 

 

そこから例えば、

必要ならばカウンセリングを受けたり

自分で自分を癒したりと

自分の問題に向き合っていくのです。

 

 

 

そして、癒しが正しく行われていれば

目の前の現実が必ず変わってきます。

 

 

 

そしていつの間にか

両親を恨む気持ちも消えています❗️

 

 

 

だからまずは、目の前の現在の問題に

目を向けるようにしましょうね！

 

 

 

 

 

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