皆さま、今日も私のブログに来て頂き、感謝致します。

 

 

未来から今につなげる終活アドバイザー千亜季です。

 

 

終活と云う未来に備える事で、今の大切さを知り、今を生きる。をお伝えしたく書いています。

 

 

 

 

エンディングノートを書く上での大きく分けて4項目

 

 

1今まで生きた道のり

2今の事、考えているこれからの目標

3終末期の事

4亡くなった後の事

 

 

 

前回は(2今の事、考えているこれからの目標)について書きました。

 

 

今日は(3終末期の事)を書きます。

 

 

ここでは健康や治療の事を主に書く事になります。

 

 

元気なうちは中々考えられないかもしれません。

 

 

しかし、備えておく事と、もう一つ大切なのは自分がそうなった時に、どうしてもらいたいのか意思を示しておく事なのです。

 

 

私も父が認知症を発症した際は、まさかその様になるなんて思ってもいなかったので、父の意思は聞いたことがありませんでした。

 

 

家族も訳が分からなく、どんどん症状が進行していき、葛藤しながらもその時に出来る一番の選択をしてきたつもりですし、納得はできていましたが、もし、以前に父の意思を聞けていたらどうだっただろう。

 

 

もう少し家族の心の位置と悩み方は違っていたと思います。

 

 

 

かかりつけ医

認知症や寝たきりになった時の看病は、誰にしてもらいたい。何処でしてもらいたい。

病名の告知は。

延命治療は。

ホスピスケアについて。

 

 

この様な事は気分良く書ける所ではありません。

 

 

そして、自分の意思と云うより、家族に迷惑にならない様に・・・と考えるかもしれません。

 

 

しかし、大事なのは自分の意思を書くという事なのです。

 

 

叶うかはわかりません。

 

 

家族が出来るかはわかりません。

 

 

でも、意思を示していてくれれば、家族はそこからの選択肢がスタートできるのです。

 

 

そして重要なのはタイミングです。

 

 

例えば、認知症になったらどのタイミングで施設にお世話になりたいのか。(家族の顔が分からなくなったらとか、以前好きだった事に全く興味を示さなくなったとか)

もしガンを告知されたら、どの時点だったら治療してどの地点だったら静かに暮らす事を選ぶのか。とか・・・

 

 

これらは、エンディングノートには詳しく書く欄はありません。

 

 

ですから、ご自分でプラスして書いて頂けたらと思います。

 

 

認知症になったら施設希望。病気になったらその状況で・・・

 

 

と言われても、家族はどのタイミングが本人の為なのか悩むのです。

 

 

出来るだけ家にいたい。と希望されたら、出来るだけの事は選択できますし、どうしても難しくなったらそこからの道を考えられるのです。

 

 

 

ここは私は自分の事は書けました。

 

 

まだまだ先の未来だからかもしれません。

 

 

しかし、72歳の母にはデリケートなところでした。

 

 

でも実際は大切な所です。

 

 

ですから、テレビを観ていて芸能人の訃報や病気の話が出たりした時「もし、お母さんが認知症になったらどうしてもらいたい?」とか「ガンになったらどんな治療を考えてる?」と軽く聞きました。

 

 

母は基本は家に居たい様です。

 

 

簡単に聞いたので軽く本当に思っている事を言ったようでした。

 

 

実際にその時になったらそれがベストか分かりませんし、私が看られる状況かはわかりません。

 

 

しかし、それにあたりどの様な方法があるかなぁ~と調べておけるのです。

 

 

この様に、ここは自分の意思を明確に記して伝えておく!

これが自分の為でもあり、家族や周りの人の為でもあると感じています。

 

 

皆さま、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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終活と云う未来に備える事で、今の大切さを知り、今を生きる。をお伝えしたく書いています。

 

 

 


エンディングノートを書く上での大きく分けて4項目


1今まで生きたきた道のり
2今の事、考えているこれからの目標
3終末期の事
4亡くなった後の事


前回は(今まで生きた道のり)を書きました。



今日は(2今の事、考えているこらからの目標)について書きます。


ここは今現在の状況を書きます。


特に、財産や保険について書く事が多いと思います。


財産については、不動産、預貯金、株式、会員権など。


財産ではありませんが、カード(クレジットカード、キャッシュカード、会員カード)などのデータも書いておくと良いです。


その際、クレジットカードは年会費が掛かるのか、保険の機能が付いていないかも調べておくといいですね。


その他にも、インターネットのプロバイダーや携帯電話の情報も入れてください。


暗証番号、ID、パスワードが必要な物は必ず記してください。


忘れてしまったら是非調べておく事をお勧めします。


もしくは、必要のない物は解約しておくか。


そこを整理するにもいい機会かもしれませんね。


正直、私もここは、忘れてしまっている事もあり、結構面倒な所でした。


何も今調べなくても生活には困りませんし・・・


でも、いつかはやる事と考え、そして、私が分からない事をそのままにして、後に迷惑や手間を掛ける訳にはいきませんよね。


私はここは一気に済ませましたが、やりはじめると頭の中のもやもやがすっきりして気分がよかったですし、整理して書いておく事により安心できました。


それから、保険の事、年金の事なども、できるだけ詳しく書いて下さいね。


そして、私はこれからの目標、やりたい事を是非書いて頂きたいと考えています。


何でもいいもでのです。


例えば、船での世界一周旅行とか、子育てがひと段落して夫婦だけの旅とか、80歳まで自分の歯で食べるとか、やりたかったスポーツを始めるとか、大学受験をしてみるとか・・・


私は、娘が小学校の内に一緒に富士山の頂上まで登る事、そして18歳になったら鹿児島の知覧に行き、特攻隊の歴史に触れに行くと決めています。


そして、一人の楽しみとしてはノルディックウォーキングか山登りのサークルに入ると書きました。


その時を思うと嬉しくなって、頑張る力が湧いてきます。


我ながら、自分の単純さか可笑しくなりましたが(笑)


ここは、少しの煩わしさとわくわくが混ざる所ですが、済ませてしまえばすっきりさっぱりできる所です。


託される人にも大切なところなので、是非進めて下さいね。


次回は(3終末期の事)について書きます。


皆さま、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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先日、「エンディングノートは何故書くのでしょうか。」と云う記事を書きました。

 

 

そこで、今回から4回に渡りそれぞれの分野での私がノートを書いて思った事や、必要な事、ポイントをお伝えしたいと思います。

 

 

1今まで生きたきた道のり

2今の事、考えているこれからの目標

3終末期の事

4亡くなった後の事

 

 

今日は「1今まで生きてきた道のり」を書きます。

 

 

先ずは自分のデータを書く所がありますが、ここで大切な事は本籍地を必ず書いておいて下さい。

 

 

これが分からないと後に亡くなられた後の手続きに困ります。

 

 

その他は、ご自分の事なので、そんなに手が止まる所ではないと思います。

 

 

ここでは友人知人の事を書く事が多そうです。

 

 

友人知人の住所録には知り合えた時期(学生、仕事、サークルなど)を入れておくといいですね。

 

 

それからは、小中高、大学の学生時代の思い出やその頃のお友達との関係、就職や、熱中していた事や活動の事を書いてもいいかもしれません。


私は、少し前に小学校の時の通学路を通る機会がありました。


実に40年ぶりくらいです。


当時は道も広く感じたし塀も高く見えましたが、実際は(こんな狭かったんだぁ~!)


富士山の湧水が結構な勢いで流れる川の横を、当時学校の前にあった駄菓子屋さんでお菓子を買い(もしかしたら禁止だったかもしれませんが・・・)お友達とふざけっこをして帰った事を思い出していました。


あんな危ない場所を、よく子供だけで毎日歩いていたと思うと、時代のおおらかさ?を感じます(笑)


それから、仲が良かった友達や、助けてくれた友達の名前も記しました。


それから会っていませんし、もうどこに居るのかもわからないので会う事も無いかもしれません。


でも、当時を思い出し懐かしさを楽しむことも良いですし、もしかしたらひょんな事から会える機会もあるかもしれませんしね。


そして家系図ですが、出来るだけ詳しく書いた方がいいと思いました。


今はいいかもしれませんが、だんだんと親戚付き合いも薄くなるかもしれません。


その時、後の人が困らまいように。


その際に親戚の住んでいる土地名(田舎は土地名で呼んだりするので)や亡くなられている方は戒名も入れておくと後に役に立つ事もあるかもしれません。


いずれにしても、ここは思い出し作業です。


じっくり考えて書くというより、思い出した事、人、場面を書いていくという感じで私は進めていきました。


そうそう、ある方が子供に夫婦のなれそめを聞かれた事があると言っていました。


そんな事も綴るといいですね!とってもいいですね!


次回は「2今の事、考えている目標」を書きます。

 

皆さま、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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最近、メディアで「終活」と云う言葉が流れるようになりなした。

 

 

雑誌の見出しでもよく見かけるように思います。

 

 

それに伴い「エンディングノートを書きましょう」と言われますが、では何故エンディングノートを書くのでしょうか。

 

 

家族や残された人が後に困らないように。はあると思います。

 

 

でも、やはりエンディングノートは自分の為に書くものだと私は考えています。

 

 

自分のこれまでの人生を整理する事と共に、これから考えている事、希望、決めた事を綴るノートだと思います。

 

 

エンディングノートに書く事は大きく分けて4つです。

 

 

1今まで生きてきた道のり

2今考えているこれからの目標

3終末期の事

4亡くなった後の事

 

 

今の自分の年齢にもより書く内容や充実される所は異なると思います。

 

 

と云うのは、エンディングノートはお年を召した方だけが書くものではないからです。

 

 

私は49歳ですが9歳の娘の事を考えると、「これからの計画ノート」として書くので、2番の今考えている目標が充実してきます。

 

 

でも、人生何が起こるかわかりません。

 

 

その時に母や託された人が困らないようにも。

 

 

こんな事を書くとまるで「いつ死んでもいいように準備をしておく」と思われてしまいそうですが、決してそうではなく、そこが整っている事で明確になる事が多く、今の人生のパフォーマンスが十分に出来ると感じるのです。

 

 

ですから是非、エンディングノートを書いて頂きたいなぁ~、と。

 

 

そこで、私が実際にノートを書いて気付いた事や教えて頂いた事を元に先程の4つを4回に渡りお伝えしていきたいと思います。

 

 

皆さま、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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エンディングノートを書いていると、すらすら進む所もられば、なかなか進まない所もあります。

 

 

特に財産の不動産の欄は難しいのではないでしょうか。

 

 

調べるのが面倒くさいがありますよね!

 

 

でも、もしかしたら自分が把握していない不動産があるかもしれません。

 

 

特に、先祖代々続いているお家はその可能性もあります。

 

 

毎年4月に送られてくる「固定資産税納税通知書」で確認はできますが、そこには税金の掛かっている土地建物のみが記載されています。

 

 

それ以外に、税金が掛かっていない不動産を調べるには「名寄帳(なよせちょう)」を取得するといいです。

 

 

聞きなれない名前ではありますが、そちらに全て記載されています。

 

 

名寄帳は市町村ごと、所有している人や割合ごとに用紙が分かれています。

 

 

ですから、土地を何人かで所有していると名寄帳が何枚もになる事もあります。

 

 

大体一枚300円前後ですが、何枚ともなるとそれなりの金額になりなす。

 

 

そのため4月1日から末日までは無料なのでその時がいいですね。

 

 

役所の税務課で取得できます。

 

 

その際は身分証明書と認印を持参くださいね。

 

 

確かに、「よし!やるぞ!」と勢いがないと出来ない事かもしれません。

 

 

しかし、いつかはやる事であるのなら、是非、進めてもらいたいと思います。

 

 

皆さま、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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