突然ですが、
◎あなたは 何がしたい？
と言われてパッと浮かびますか？
パッ浮かんで話せる方って
そんなに多くないんじゃないかな？と思います。
もう見付けられてパッと出てくる方は
そのまま突き進みましょう！
応援しています♡
何がしたいかわらなくて困ってる…
という方も多いかと。
でも、大丈夫です！
突然、やりたいことを
探さなくてもいいんです！
ステップ2
◎Will 何がしたいのか？
どんな仕事をしたいのか
どんな働き方をしたいのかを整理します。
①「不満」や「不安」を書き出してみる！
今頭に思い浮かぶ
不満や不安、イヤだと思っていることを
30個以上思いつくままに
書き出してください！
30個以上なので、いくつでもOKです！
例えば…
・通勤時間が1時間と長すぎる
・就業時間が長く、子供と接する時間がとれない…
・子どもの体調不調で休む際に嫌味を言われる
・子育て社員には責任ある仕事を任せてくれない
・本当は営業がしたいのに、希望の仕事に異動できない
・キャリアパスのイメージがわかない…
・時短社員の評価が低い
・給料が〇〇円と安すぎる…
・オフィスが汚くてイヤだ
・無駄な会議が多すぎる
・制服を着るのがイヤだ
・仕事と育児で時間が無さすぎる生活に疲れた
・夫が協力してくれないことが不満
とか…なんでもOKです！
これちなみに私が思っていることや
リアルに相談頂くことの内容です。笑
私自身、育休中に
このままこの会社で
再度復帰して働いていいの？
何か変えたいけど、何がしたいの？
何から始めればいいの？
って頭の中をぐるぐるさせていました。
そこで、
何が自分の中でひっかかりがあるのかを
具体的に分析してみました。
頭がスッキリしない時のおすすめの方法は、
自分の中にある
「不満」や「不安」から考えてみる！
ということ。
現状が幸せで満足していれば、
何かを変えたい、とか
転職が頭に浮かぶ…
なんて考えないですよね。
何かの不満や不安があるからこそ
今の自分、これでいいのかな？
何か変えたいな…
と現状に疑問を抱くんですよね。
ぜひ一度書き出してみてください！
100個書き出された方も
以前おられました！
自分の感情へのアンテナが高い
ってのも大切なことですね！
②自分が特に引っかかっているものは何か？
先ほど書いていただいた不満や不安の中で
特にひっかかる
上位5つに◎をつけてみてください。
そこで、あなたの頭の中を
悩ませているものや、スッキリしないものの
傾向がみえてきます。
あなたの頭を特に悩ませているものは
なんでしょうか？
ここで、
転職ではない方向の変化を
求めているということに
気付いたりもします！！
それはそれでいいんです！
自分の気持ちにまず気付くことが大切です！
そこから…
③Will 何がしたいのか？を書き出す
望まない仕事や働き方
不満、不安を逆転させて、
どんな仕事をしたいのか？
どんなところで働きたいのか？
この転職で何を実現したいか！
を書き出してみます。
何を実現したいのか！
ここを抜きには次のステップや
転職に踏み切るのは黄色信号です。
↓もう少し詳しくこちらに書いています。
・志向性・職業観・仕事観
・価値観・人生観・考え方
・大切にしたいこと
・家族観
・興味・趣味・目標
・夢・希望・意欲・意思
・時間軸＝いつまでに
などの要素を上記を参考に
具体的に再度書き出してみましょう！
そこから出てきた
「あなたらしい考え」が
変化の軸になります。
思考の傾向をみてみると、
実はこの中にも固定概念があって、
自分では変えられないと思っていても
実は変えられる…ということもあります。
フラットにを意識して、
その内容を一歩引いて
考えてみるといいですよ♡
頭が少しまとまった！
変えてみたいが具体的になった！
であったり
選択や、やり方に迷ったら、
よろしければ
公式Lineかメールにてご連絡ください♡
それでは、
今日もいい１日に♡
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