パーソナルトレーニング再び
皆さまこんばんは。
今日もブログを見に来てくださって
ありがとうございます。
食を通して
人が自信に溢れ
健康で美しくあることをサポートします。
札幌の管理栄養士/フードコーディネーターりさです。
私の癒しのスポット。
また通い出して今日で３回目。
今回は女性のトレーナーさんです。
男性のトレーナーさんと違って
がしがし触れるのがいいところです。
とおっしゃっていました
こちら以前撮った写真。
右の奥に写る胡蝶蘭
昨年からきれいに咲いています。
長持ちですね～って言ったら
えッ造花ですよ
と言われる
そんなこんなで
（どんなだ・・・）
やっぱりトレーニングは楽しい
パーソナルトレーニング
＝短期間で痩せる
というイメージがあるのは
きっとライザップのインパクト大のCMの影響ですよね。
けれど最近のライザップは
ダレノガレ明美さんを起用したり
”単に痩せる”というところ以外に
”ボディメイク”という要素も取り入れはじめています。
宣伝が上手だなぁと感心しつつ
私も短期間に大きく痩せるというより
ぷよぷよのお肉をキュキュッっとしたいと思っています。
すぐ体調を崩すので
今回は目標を持って
二ヶ月頑張ります。
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日時：2018年7月18日（水）
①11時
③19時
会場：エルプラザ4F 料理実習室
参加費：3000円
持ち物：エプロン、布巾、ハンドタオル、筆記用具
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sourire2 実習・試食編
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