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  和歌山旅行　道の駅たいじで鯨ランチ→道の駅くしもと橋杭岩できんかんソフトクリーム♪
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  太地町立くじらの博物館　クジラショー・イルカのトンネル♪
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  那智勝浦旅行　ホテル浦島山上館　朝食ビュッフェ♪
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  那智勝浦旅行　ホテル浦島の海鮮居酒屋　海つばめさんで晩御飯♪
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  熊野旅行　那智勝浦町　ホテル浦島　チェックイン→お風呂♪
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  熊野旅行・青岸渡寺→熊野那智大社→那智の滝
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  和歌山ラーメン！たんぽぽラーメン　那智勝浦町
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  熊野速玉大社へ
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  熊野本宮大社へ
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  十津川村経由で熊野三山巡りへ道の駅３つ
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  8/4 特カットステーキ定食と冷や汁♪（やよい軒）→旅に出かけます
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  8/3 ロピア総菜のうに丼♪（運動ちょっとだけあり）
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  8/2 スシローでいろいろ
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  8/1 エリックサウス監修ビリヤニ（セブンイレブンカレーフェア商品）
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  7/31 熱中症？自律神経の乱れ？で体重減少
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  7/30 実家と海鮮丼と鰻丼（黒門三平・ららぽーと門真）で増量
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  7/29 昼も夜もカレー・ゴスペルコンサートへ
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  ネパールカフェでダルバート（わのわカフェ・あべのベルタ）
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  7/28 お気に入りのベーカリーのパン♪（パン工房フルニエ）
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  7/27 チーズメンチ手巻きカツ膳（とんかつかつ喜）

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