image

 

 

昨日の

お弁当おかずと気楽に続けるコツ

をたくさんの方に読んでいただき、ありがとうございますお願い

 

 

 

お弁当おかずを朝作るのって、時間のやりくりが大変あせる

無理に、「一から朝作る」と考えず、おかずを詰めるだけにすれば、時短になります。

時間があるときに、まとめて作って冷凍しておきます。

朝は、それを温め直して詰めるだけ!

 

 

 

朝はレンチンで詰めるだけ!節約・時短冷凍作り置きおかず

 

 

ここからのお弁当のおかずのレシピは、どのおかずも”冷凍できるおかず”です。

まとめて作って、小分けに包んで冷凍しておきましょう。

朝はレンチンして、詰めれば完成します。

 

 

鶏肉の唐揚げ/ほうれん草とちくわのあえもの/厚焼きたまご

 

 

鶏肉の照り焼き/パプリカのオイスター炒め/厚焼きたまご

 

 

豚肉と玉ねぎの甘辛炒め/チンゲン菜の塩炒め/茶巾たまご

添えのミニトマトは、後のせで合格

 

 

肉だんごと野菜の甘辛炒め/キャベツとちくわのあえもの/厚焼きたまご

 

 

から揚げのスイートチリソースあえ/野菜と油揚げの白だし煮/厚焼きたまご

 

 

 

 

時間がないときは、市販品を組み合わせて作ってみましょう。

全部手作りじゃなきゃ!と気負うことはありません。

 

 

 

フォローしていただけたら嬉しいです照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。 

毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。

 

 

 

 

アラフォー主婦の自分磨きと暮らしに役立つサービス

 

おうち時間が増えた分、自分磨きを始めました。「これはよかった!」お気に入りの、おすすめできるスキンケアアイテムと暮らしに役立つサービスを紹介しています。よろしければ、参考にご覧ください。

 

 

【洗顔】

素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。

とてもおすすめです!

 

 

 

【基礎化粧品】

 

 

いつもの化粧水の前にちょい足し!

たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。

 

 

 

【夫婦で使う、全身ケア】

お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています照れ

男女問わず使えるので、おすすめです。

髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。

 

 

 

【メイク】

年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。

お気に入りのファンデです。

 

 

 

【毎日をよりよく暮らす】

 

暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。

 

 

 


レシピブログに参加中♪

1日1ポチっと応援いただけると嬉しいですぺこり

ステキな1日になりますようにキラキラ

ここまで読んでいただき、ありがとうございましたハート