書籍のご紹介

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＊書籍のご紹介＊

【節約女王・武田真由美の

1週間2500円ごはん】

（主婦と生活社　2017-4-30）

かさまし、作りおき、リメイク

捨てるところ活用

真由美流3つの節約ワザや、

安い食材とことん使い切りの

めちゃラク！おかず

最新版節約レシピ満載

実録1週間ごはんや献立ノートも

ご紹介しています

撮影オフショットはこちら⇒☆☆☆

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) Amazon

【節約女王・武田真由美の10分100円弁当】

（主婦と生活社　2015-2-18）

フライパンひとつで3品同時に作ったり

オーブントースターで3品作ったり

作りおきおかずにちょい足ししたり

お弁当を簡単に作るコツを掲載

ごはんメインのお弁当や

サクッとあえるだけのお助けおかず

節約＆スピードを叶えるお弁当レシピです

節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ) Amazon

【節約女王・武田真由美の

15分150円晩ごはん】

（主婦と生活社　2016-4-20）

メイン100円+サブ2品で50円！

早い！安い！おいしい！

無理せず節約と時短をモットーに

激安食材をフル活用したレシピ

家電におまかせしたラクラクレシピ

ストック食材でラクチンレシピ

かさまし食材でピンチを切り抜けるレシピ

食材の無駄なしレシピ

スーパー節約レシピが満載です

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) Amazon

≪最新刊≫

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫／武田真由美【1000円以上送料無料】 1,320円 楽天

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫【電子書籍】[ 武田真由美 ] 1,100円 楽天

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