こんにちは。
今日はあらためて知ってもらいたいこと。
をお伝えします。
皆さんの体って
不思議な反応を起こしませんか？
頼んだわけでもないのに
食べ物を食べると胃液が出てきて
小腸で食べ物が細かく消化されます。
呼吸で取り込んだ酸素を
血中に吸収してくれます。
鉄分を食べると
その鉄で赤血球を作ってくれたり
タンパク質を摂取すれば
髪の毛を作って髪を伸ばしてくれます。
これって...
あなたが誰かに頼みましたか？
頼んでないですよね。
このような化学反応は体内で
20000種類以上起きており
全ての体内活動には
20,000種類以上に酵素が関係しています。
たとえば
髪の毛を黒くするのは
チロシナーゼという酵素
活性酸素をやっつけるのは
カタラーゼという酵素
食べた油を柔らかく溶かすのは
リパーゼという酵素
このように
みなさんが頼んでいないけれど
体が反応して勝手にできているのは
酵素が動くからなのです。
でも
酵素が勝手に一人で動くことは
ありません。
皆さんが体の中の
酵素に動いてもらうには
以下の３つの栄養を届けなければ
酵素は働いてくれません。
その３つとはこちら！
1. 酸素
2.カロリー
3.ビタミン&ミネラル
です。
酵素を活性化して
代謝をあげたければ
1と2は多くの人が
できていると思いますが
人によって差が出てくるのが「3」です。
ビタミンとミネラルがないと
体は燃えないし、酵素は元気に
働いてはくれないのです。
特には
亜鉛、マグネシウム、鉄分
そして
ビタミンB群などは
必ずいりますし
もしこれらがどれか一つでも欠けたら
動けない酵素があります。
英語では
ビタミンやミネラルを総称して
コエンザイム( coenzyme )と呼ばれて
日本語では 補酵素(ほこうそ)と命名されてます
つまり
酵素を動かす原動力は
どれほどビタミンとミネラルを摂取
しているかにかかってきます。
残念ながら
コンビニの弁当やカップ麺や
にはビタミンもミネラルも入っていません。笑
コンビニの野菜は
薬品洗いで栄養素を失っています。
お菓子で言えば
カロリーと白砂糖とトランス脂肪酸だけで
出来上がっているのがコンビニのお菓子です。
やはり
補酵素の大切さを考えると
家での自炊以外はなかなか難しいです。
もし
外食やコンビニなどを頼りにする場合は
なお一層、サプリメントやハーブザイムで
栄養を摂取して欲しいです。
マルチミネラルは
鉄分、亜鉛、マグネシウム、リンなど
主要なミネラルを十分補えます。
▼こちらがミネラルの効果！▼
鉄分というのは
体内に吸収されにくいのですが
このマルチミネラルは
ヘム鉄という吸収力の高い
状態に変換してくれている
優秀な鉄分です。
あと
カルシウムが不足しがちでも
これさえ飲めば
わざわざ小魚や牛乳を飲まなくても
摂取することができます。
体が冷えやすい。
低血圧である。
体が疲れやすい。
という人は、ミネラルは
絶対に取っておいた方がいいです。
テラヴィータは
燃焼に必要な栄養を
ミトコンドリアに届けられます。
▼痩せたい人も必見▼
どっちも大切な補酵素なので
ぜひ覚えておいてください。
もちろんですが
ハーブザイムは
補酵素を液体にしたもの。
ハーブザイムを毎日飲むことで
健康的に酵素が元気になれるのは
こういうことなんですよねー！
ぜひ「補酵素」に満ちた生活を
送り続けましょう！
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自己紹介
大阪茨木市のエステサロン
ビーラブドバイ
オーナー 小野まさや
＜ 経歴 ＞
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。
Be Loved By. オーナー
一般財団法人 内面美容医学財団
本部 認定講師
西日本事務局長
本部理事
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター
グランプロクリニック銀座 参事
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