ダイエットになかなか
成功しない人は
「ダイエットというのは
カロリーを抑えること」
って思い込んでいる人が
多いのではないでしょうか？
それでは痩せられません
では、なぜそのように
勘違いした自己流ダイエットを
私たちはしてしまうのでしょう。
一つの理由は、若い頃には
確かにご飯を１食抜けば翌日に
１キロぐらい体重が減っていた
経験が皆さんあると思うのです。
しかしその方法が通じるのは
20代前半までです。
若かった体でしか成功しない
ダイエットっていうことですね。
あとは食品業界のテレビCMなんかの
影響がすごく大きいんじゃないかな。
例えば、カロリーハーフの
ドレッシングのテレビCMなんて
「美味しいのに低カロリー」って
カロリーが少ないものが正義って
思っちゃいますよね。
カロリーとは
１リットルの水を1℃上昇させる
ことができるエネルギー換算の数値です
例え話でもなんでもなく
どんなに寒いところでも
体温が36.5°に保てるのは
紛れもなくカロリーのおかげです。
カロリーを制限して過ごすのは
「太らない方法」としては正解ですが
「痩せる方法」ではありません。
自己流の食事のダイエットだと
栄養失調で倒れたりするかも
しれませんし、ダイエットって
やっぱり気をつけるポイントを
しっかりプロに教わって
実践するべきだと私は思っています。
さて
今日のブログの本題になるのですが
皆さんに今日みていただくのは
なかなか痩せられなかった
40代のお客様ですが
なんとなんと
この8ヶ月で12•７kgの
ダイエットに成功したでは
ありませんか！
お得なキャンペーンはこちら
！
▼
ラストスパートお待ちしておりますね！
ファスティングって？
２週間であなたの体の悩みを解決！
▼酵素ファスティングとは？▼
https://ameblo.jp/bistance-masaya/entry-12300113253.html
5分でお読みいただけます
自己紹介
大阪茨木市のエステサロン
ビーラブドバイ
オーナー 小野まさや
＜ 経歴 ＞
1976年大阪生まれ。化粧品メーカーの開発者として20ブランドの展開実績。その後独立し、エステサロン Be Loved By. 設立。内面美容医学財団の西日本を統括しながら、インナービューティーセミナーを全国で展開。2018年はファスティングスクールでナンバーワンに。これまでの化粧品などのお悩み解決はもちろん、サプリメントや食育の指導のスペシャリストとして活躍中。
Be Loved By. オーナー
一般財団法人 内面美容医学財団
本部 認定講師
西日本事務局長
本部理事
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター
グランプロクリニック銀座 参事
▼おかげさまで卒業生177名！▼
医療提携サロン
ビーラブドバイ
