あなたの魂を輝かせる呼吸法ーETSUKO式呼吸法セッション」～soul cleansing,breathing system～

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05Jun
- 基礎講座（4/28, 5/5）、フォロー（6/4）　Rさん　感想
  フォロー講座まで受講しました。実は、受けたいけど遠い（海外）…と諦めていたのですが、オンラインで受講できる！となって気がついたら申し込んでました。で、1日目の講座で筋肉痛になりました。教えられたとおりにできないし、体動かすたびあいたたた…ってなるし、そもそも立つのがしんどいレベルに筋力も体力も落ちてたのでしかたないですが。その後もひたすら1日目にならった身体を呼吸させる方法と、呼吸とエネルギーの流れを合わせる呼吸法だけは、毎日やり続けました。浄化の呼吸法だけは最初はやっていたものの、途中から「何か今は、違う…？」となり放置するようになりました。私の場合、エネルギーのほうは上手く取り入れられるものの身体が弱すぎるので、今は浄化の呼吸法まではいらない、というのがフォローで発覚し、「浄化の呼吸法は今は違う」という自分の「勘」は合っていたんだと思いました。呼吸ができる身体作りを始めてからの変化。教わったこともできるようになり、楽にこなせるしええ感じ、と思い始めたある日の朝いきなり「…仕事したくないでござる」と、もう何かが降ってきたかのように閃き？ました。今の仕事はかなり忙しいけど面白くて不満もなくやっていたのに、いきなりどうした状態。しかも閃いたのは月末の繁忙期。何となく仕事減らした方がええかなとは思い、しかし締め切り3つも抱えてるからまだ無理やな、あと2日待って仕事に忙殺されていたら2日後、パソコンのディスプレイを見ると目が痛くて吐き気がするように…仕事できんやーん！律儀に2日待ってこれかーい！！という事で半ば強制的に仕事が半減しました。悦子さんに話したら「閃いた時に仕事減らしてたら、体調は崩さなかったかもねー！そういう直感には従おう」とのこと…ほんまですわ、次回からは閃きに待ったかけないようにします。目の痛さはどうも頭にエネルギーが溜まって抜けなかったのも原因だそうで。対策教えてもらったら、今朝はかなり調子が良いです(*´ω｀*)調子良くなる頃には別の仕事が見えてきそうな気配もあるので、しばらくは、身体が呼吸できるようにだけしつつのんびりしてます。ありがとうございました！
- 悦子の個人コンサルティング講座　Aさん　6月
  浄化の呼吸法というより、えつこさんのセッションは、やはり即効性が凄いです。旦那さんのことで、泣きたいことがあるはず、でもそれを本人に言っても言わなくても大丈夫。こういう風に呼吸をしていけば、解決するから。と言われたセッションの時の言葉そのままになりました。そして、今朝、風の呼吸法をしていたら東大寺の大仏さんがでてきました。でも、大仏をこえたその向こうまでって感じたので、その向こうの向こうまで言って、丹田にもどってきたのですけど、大仏さんは、調べると廬舎那仏（宇宙）という意味だそうです。宇宙の先の先までエネルギーをあげれそうです。本当に今回もありがとうございました。
- 悦子の個人コンサルティング講座　Kさん（6月5日）
  「悦子さん何で知ってるの？」今日は「悦子のカウンセリング講座」で、これまで習ってきたものが身についているかどうかの復習講座を開催してもらう予定でした。ここで本音。最近私は今目の前に起こっていることを受入れ、落し込み、消化するので精一杯で、呼吸法〜を今これ以上しっかり落とし込む自信はなかった。でも受講するって、言っちゃったしなー、時間も取ってくれてるし、ちゃんと記録しておけばいっか、でもせっかく復習すればするほど落とし込めるの気づいてるのに、もったいないなー、、、と本音とは逆の大人の思考を感じながら今日を迎えました。少し体調悪めの身体重めで。時間になり、悦子さんとZOOMもこれまたすんなり繋がらない（笑）さ、始めるその時、悦子さんは、言いました。「今日はやりません。今の○○さん（本人の名前）にはいらないから」（だったかな、いらないから？違うから？ま、なんなそんなニュアンス）はーっきりそう言いました！そして大切なことを一つだけ伝えてくれました。わーよかった！あーよかった。今日じゃなくても、また受講できるんだ。今じゃないところで。今持っているものだけの整理もままならぬところで、追加しなくてよかった。呼吸法知ったときも、かなり必要なタイミングだった。全てタイミング。全て「そのとき」があって。そして、全て、、、悦子さんは、知っている。悦子さん、天才！楽しいお話ありがとうございました！あースッキリです。身体ちょっと軽くなりました。そして、あらためてホンモノだと知ってしまい怖くもなりました。笑また次回、よろしくお願いします！
16May
- 喜びを分かち合って生きていくということ。
  喜びを分かち合って生きていくということ。~「心が発する言葉同士の会話」は、一つの「心の喜び」が「×10倍」なる～「佳苗コーヒー」の何が凄いって、それに触れた人は誰でも、その人自身の心が発する声を「思いがけず」聞くことになること。「まさに精神的世界珈琲」心の内のエネルギーを循環させ、「えっ、私、そんなこと思ってたの？」って思うようなことを、ふっと口から飛び出させる。そう、ちょうど、浄化の呼吸法が終わった後みたいに。この数日、心の中から何か飛び出しそうなのに、何だかわからないから、そんな時は「佳苗ちゃんコーヒー」だな！とコーヒーを前にする。「今日、話せる時間ある？」とメッセージした私に「あるよ」と即答してくれた佳苗ちゃんは、画面越しに、私の身体から飛び出す「心が喜んだ」話を、私より興奮して聞いてくれた。二人きりで話したのは、今日が始めてだったのに、気づいたら画面越しの佳苗ちゃんの顔と佳苗コーヒーを前に8時間もしゃべり続けていた。それに、してもよく笑った。夜、湯船につかりながらも、布団にはいってからも、思い出し笑いしてしまうくらい大笑いした一日だった。佳苗ちゃんコーヒーを飲みながら、私の心は、声というエネルギーを発し続け、彼女が、それを拾い自分のエネルギーをのせて声を返してくれる。言霊っていうけど、それ「文字そのもも」じゃないよね。同じ言葉でも、文字でも、乗るエネルギーが違ったら、全く違うものになる。相手に発させる「言葉」なんてのは、エネルギーを運ぶための道具であって、言葉そのものにはエネルギーはないのかもしれないと感じる時間。行ったり来たりするどんな言葉にも「愛」しか感じられない時間。投げ合う度に、それは膨らんでいって、最後は、むちゃくちゃ大きくなる。「心が発する言葉同士の会話」は、一つの「心の喜び」が「×5倍」なるだということを実感した一日だった。ただの「楽しかった」話が「めちゃくちゃ、楽しくて、もう楽しすぎて、どうしようもなくらい、心の喜びが爆発しそうな話」になった瞬間、心の中が、すっきーーーーーーーーーーーーりしていることに気づく。二人で、バカみたいなことばっかり言って、バカみたいに大笑いして、ふと「あれ？私、過去に心についたはずの傷、まったく思い出せないわー」という私に、佳苗ちゃんが言った。「私、人生の中で一番苦しかった時は、産道を通っていた時なんだよね」と。そして、「最高に、心が喜んだのは、産まれた時。その、あまりの喜びに、過去性を忘れちゃったくらい」と。心が最高に喜んだ瞬間、今までの全てがなかったことになることがある。なんなんだろうね。この喜びのエネルギーの威力って。人生「喜んでいなさい」ってそういうことなのかな？と思う。喜ぶ度に、過去の傷が毎回、帳消しになるとしたら。喜んで生きているだけ、幸せになれるってことだもの。喜びは、人と分かち合うことで、その喜びは、2倍にも3倍にもなる。幸運にも、「心で会話できる人」と分かちあうと、その喜びは、5倍にも10倍にもなる。是非、佳苗コーヒーに出逢っていただきたい。そして、心の会話のキャッチボールをしてほしい。きっと、あなたの心が愛で満たされる。ありがとう、佳苗ちゃん。以下、佳苗コーヒーが飲める場所と買える場所の一覧です。https://kanaecoffee.ocnk.net/linkお家で触れられるように是非、お手元にも！！佳苗ちゃん、本も出版してくれてます。https://kanaecoffee.ocnk.net/link
- コンサルティング講座の感想　　Iさん　　5月2日
  『フォロー&コンサルティング講座の感想』　5月5日　Cさん浄化の呼吸法受講後5か月目の感想です。基礎講座を受講したときは、頭でも身体でも一応、理解をしていたはずでしたが、続けていくうちにアチコチ疑問が出てきたり、身体の感覚が変わってきたときに、これで上手くいっているのか！？効果的にできているのか！？など思うことがあったことが解決できました♪そして、呼吸もエネルギーの感覚が少しずつわかってきた気がします！しかも、えっちゃんの色々な話が、いままで蓄えていた知識とか、最近感じていたこととどんどん繋がって面白すぎます。ここ最近、左膝の痛みと右の胸から肩甲骨にかけての締め付けるような痛みを感じていたけど仕方ない！と思っていたから口にはしなかったけど、受講中に、呼吸をしていてもエネルギーが回っていく感覚がない！ことを伝えたら、右の上半身の痛みと左の膝の痛みが関係していると言われてビックリ！！それを解除するための動きとポイントを教えてもらい、帰ってからも意識しながら呼吸をしていたら、翌日には楽に！3日目には気にならないくらいになったので、改めて...意識的に！無意識でやってしまってるクセを呼吸を通して変えていこうと思いました。ありがとうございました。
- コンサルティング講座の感想　Iさん　5月3日
  2月に受講。呼吸法の講座の最後の「浄化の呼吸法」をしおわった途端に、彼女自身もしらかなった才能が目覚め、急遽、延長にて、「見えない世界」を二人で「視覚的に共有する」という素晴らしい体験をさせて頂いた方が、その2か月後に、カウンセリング講座を受講して下さった感想です。［カウンセリング講座を受講しての感想］☆呼吸法を習得したあとは、自分でとにかく練習してみる時間がたっぷりとあったから、ゆっくりと手順を記憶していけました。やっていくうちに、それが自己流になってないかは、心配だったからちょうどいいタイミングでのフォロー講座が受講出来て良かったです。☆私は、エネルギーが見えないから、あくまでも自分の中のイメージだから、しっかりと取り込んだカラーエネルギーが丹田に入って、各動き、えっちゃんにサポートして観てもらって、今までのやり方で大丈夫かどうかを確認してもらって安心出来ました。☆あとは、いっぱい楽しい楽しい話が出来て私は大満足でした。☆今まで、私がした「他人は普通しない」体験を人に言えずにいましたが、えっちゃんも「同じ体験をしたことがある」と聞きと体験を共有出来たので、すごく安心できました。それが異常では無いって確信出来たので、「えっちゃんもなんだぁ」って興奮しました。
15May
- スタッフ追加のお知らせ。
  「魂を輝かせる呼吸法～Salon　de　Etsuko」皆さまの呼吸LIFEが、楽しくあるように、私の次のプロジェクトの準備が整うまで、私と一緒に、受講者の皆様を助けてくれるスタッフを、もう一人、迎えましたのでお知らせします。こちらも真奈美同様、小学時代の同級生であり、なかなかの逸材です。高野山大学出身で臨床心理士、公認心理師（国家資格）の「健一郎」！最後に会った16年前を境に私はイタリアに飛び行方不明に。見えない世界に翻弄されながら、何とか現実と折り合いをつけている間、彼も、また、見えない世界と折り合いの付け方を身につけ、才能を生かして、生きていました。コロナで在宅勤務中に、行方不明だった（笑）Etsukoを発見し、友達申請。人生に偶然などない。笑ありがとう。宇宙！＝＝＝＝＝＝＝＝踏み出せば、うごく。「基礎講座」を任せた真奈美と今後の講座について話あっている際に、真奈美さんが、ふと言う。「講師、もう一人いた方が良いよね」と。確かに、真奈美が出来ない日もあるしな〜と、受講済みの方の顔を思い浮かべていると「どうせなら、男の人が良いよねー」と真奈美が呟く。うーーーーん、あっ！が、二人同時に起こった瞬間、時が止まり、あとは、無言で、笑い合うだけだった。それは、先日、マウイから帰国後に大きく動いたエネルギーと折り合いをつけ、心機一転、「etuko呼吸法」のアカウントを作った瞬間、第一番目に「友達申請」してきてくれた「小学校時代の同級生」である。「だねー」、という私に「だねー」、と笑う真奈美もう、この二人の「勘」の中に「講師は、受講者済みの方から」という条件は、もはや存在しなかった。笑彼は、まだ、私が自分を殺さずに生きていた頃の小学校時代を知っている。かつ、どうしようもない学生時代や社会人時代を知っている。かつ、それでも、そんな私を丸ごと受けいれるデカい器がある。ただそれだけ。笑その時の「真奈美」は、「健一郎」のプロフィールなどしりもしないのに（私は、少し知っていたけど）、凄い「勘」だ。新たな講座の案内を発表した直後にも関わらず、「人員募集です！」と、早速、コロナで在宅勤務の彼に連絡をとる。真奈美との話合いで、こんな予定になっているんだけど、「私の『基礎講座』を担当してもらうことできる？」と聞く、私に「女子が勝手に決めて進めた話の中に、男が巻き込まれる」と言う現象は、「世の中の常だ」と笑ってくれる彼は、昔のままだった。では、三人で打ち合わせを！と予定した日には、すでにWebカメラを注文してくれていた。小学校の同級生が3人オンラインで繋がる。知らなかった互いのシンクロ（同じ年に結婚していたなど）をしばし楽しむ時間は、音信不通だった期間をふっとばす。って、ところで、健一郎って、会わなかった17年間なにしてたの？って聞いてみる。ようやく。笑聞けば、大学院を出た後、臨床心理士として2つの急性期救急病院でガン患者さんのターミナルケア（メンタルケア）や様々な心理的問題への援助を行い10年。自分をエネルギーから守る為に信心を得る必要を感じ、得度、受戒を受け、僧名を授かり、後結婚。東日本大震災の被災者援助に携わったことを機に、京大にて博士論文研究の指導を受けながら、スクールカウンセラーとして社会に関わっている。という。もしや、呼び寄せられた？笑とりあえず、講座と役割分担、や、私が、なぜ『基礎講座』を卒業しようと思うかという話について始めた途端、、、、彼の「人には言えない特殊能力」が、次々に発揮され、結局、「健一郎」と、「真奈美」と、「私自身」に「悦子」を「解説する会」になってしまったのである。そう、「基礎講座を卒業する」という「勘」は、「正しいよ」、なぜなら、「悦子だから」という解説の会に。＝＝＝＝＝＝＝「悦び」という「呪」の中にいることがどんなに、幸せで、恐ろしかったか「生」か「死」しかない生活はどんなに、充実していて、苦しかったかそんな、私が、人知れず、ずっと抱えてきた苦しみを健一郎は言葉にせずとも、一瞬にして全部理解し、エネルギーで抱きしめてくれた。そして「喜怒哀楽（エゴ）」は、世の中に溢れているはずの「内なる愛」を歪めてしまうものだけれどもその「喜怒哀楽（エゴ）」があるからこそ、人は「生きる」ことができ、人を「生かす」ができるのだという「矛盾の中で生きる意味」を、「私にわかる言葉」で、私の中に、ストンと落としてくれてた。そして、それでもある日、突然、「内なる愛」が「エゴ」を突き抜けてしまった時に、その光は、闇の中にある「魂」を一瞬にして癒してしまうことを、無意識に実践しようとしてしまう私の「魂」が、人間としての「エゴである私」を苦しめてきたことを、それで良いと、受け止めてもくれた。＝＝＝＝＝「内なる愛」が「エゴ」を突き抜ける時に湧き上がる感情は、まさに「死」を感じた「生」の中で現れる「慈しみ」と似ていてきっと、そのような現場に居合わせる仕事やそんな出来事がよく起こる場面に出くわす方は感じたことがあるだろう、それで、常識や倫理観、道徳観などでは、救われない、暗闇にいる「たましい」に「光」を充てる時がある。＝＝＝＝＝＝それを病院や戦場ではなく、普段「生きる」なかで、実践していくとき、考える余地もなく、ふと「自分」を捨ててしまう私を、時には、自分を殺しそうになってしまう私をずっとダメ人間だと思い、それでも身近にある「たましい」を癒し続けよううとする「内なる声」に翻弄され　それに従い続けることで、自分自身の心（エゴ）を傷つけてしまうのをわかっているのにそうすることを止められない自分を嫌いになり、自分で自分をすくってやれないばかりか時には、それが、非常識で、倫理観や、道徳というものから、離れてしまった自分を責めてきた人生を「それは、（自分が）死んでないとできないことだから」「えつこが、そうしてくれたから、救われた「魂」があるから」と伝えてくれた健一郎の声に私の人生の全てを肯定してもらった時、胸からエネルギーが飛び出しそうになった。年末に一度開いたのに、あるきっかけで（まだ言えない。）閉じてしまった「ハートチャクラ」が開こうとしているのがわかった。「痛たったた。。。」と胸を押さえる私に「それは、悦びのエネルギーだよね（わかってるよね）」って言ってのけた「健一郎」の一言に私と同じように感じるエネルギーを見つけた！と、自分の「観」に、ほとほと惚れてしまった。だってね、実は、それが、自分でも、そうだってわかっていたから。朝から悦びが内から飛び出しそうなのに（そういうのは、目の前にある現象より先にくる）、どう表現していいかわらなくて、「もう嬉しくて狂いそう」って大切な友人にメッセージしてたから。でも、朝、道ですれ違った違うエネルギーを取り扱う友達には、「えっちゃん、なんだか、苦しそう」って「心配」されたから。笑胸の苦しみを「それは、悦びだ」とわかってくれた「健一郎」に安心した。「悦びの子」という名前に、呪われながら、その中にあって、それを生きること。それが、えっちゃんなんだよ、って優しく微笑みながら、身体をもった私が、自分自身を「生きれる」術を、健一郎に（かなり色々）教えてもらっての再出発。私はこれからも、私らしくありつづけ、それを本当に必要とする人が、私と出会るように生きることが、私のこれからの目標。この数週間、私の少しの変化も見逃がさずに突然、連絡をくれた友人達のアンテナには、ほとほと感心する。基礎講座を、別の人に頼むこと、私が関わる講座の料金をあげることを勧めてくれた友人、ありがとう。体制を変えることに悩む私の背中を押してくれた友人、ありがとう。何日も泣き崩れていた私と何時間もメッセージのやりとりをしてくれた友人、ありがとう。なにも言わずに、心が安心する景色の動画を送ってくれた友人、ありがとう。そして、急な頼みを、理由も聞かずに、すんなり受けいれてくれた真奈美、そして健一郎。心から、ありがとう。友人には、本当に恵まれています。健一郎に、えっちゃんは、小さな頃から、周りの何にも、誰にも影響されず、いつもフラットだった。運動も喧嘩も誰より（男子よりも、笑）強かった。運動会で、男子3人をごぼう抜きした情景は未だに忘れられない。そんな、えっちゃんは、いつも僕の憧れだった。今も、なにも変わらない。と、また、そんな評価はいらないと思う「男気」を褒めてもらいながら、「縁」というものは、不思議なものだなーと思った一日。そんなわけで、健一郎による「基礎講座」は、彼の適材適所ではないと判断し、（彼はしても良いといったけど、それに見合う給料払えない。笑）しばらくは、受講後のグループ向けの「茶話会」でゲストスピーカーとして、また「感覚の言葉」でしか物事を話せない私の翻訳機として、関わってもらうことにしました。これまで、感覚的な言葉で伝えていた「基礎講座」の内容も、おかげで少し様変わりかな？（きっと、これまでの受講者は、感覚で伝えるのが良い人たちだったのだろう）これからは、サンスクリットも、読めちゃう書けちゃう健一郎君が密教の真言も理解している健一郎君が「悦子が今まで体感で感じてきたことは、歴史的に伝えられていることと合ってるよ。経典や○○では、こう表現されているよ」と言うことを分かりやすく説明してくれたので、（私はもう教えないけど。笑）真奈美が、「感覚」と「言葉」でみなさんに、わかりやすく教えてくれると思います。どうしても、健一郎君に「基礎講座」を教えてほしい方は「10万円」なら、相談可！？（いや、まだ本人にきいてない。笑。これを読んで、あっ、また、巻き込まれるの僕？と頭を抱えている彼の顔が想像できる。笑）というわけで、「魂をかがやかせる呼吸法~soul cleansing＠Salon　de　Etsuko」は、　　感覚のみで、生きている子供のような「悦子」と何事にも動じず、その人のそのままを受け止めてくれるお母さんのような「真奈美」と不動明王のような、厳しく優しい、お父さんのような「健一郎」でお送りいたします。今後とも、どうぞよろしくお願い致します。【プロフィール】高橋健一郎（大阪府在住）○日々、世界と言葉のつながりについて考えている流離人○「臨床心理士」「公認心理師」「悦子専属通訳者」○10年の病院臨床を経て、現在は教育関係において臨床に携わっている。【趣味】戦闘力の向上（心身ともに）喫茶店めぐり香水選び【好きな言葉】鏡花水月生死去来棚頭傀儡一線断時落々磊々【悦子との縁】悦子とは6～7歳が最初の出会い。出会ったときから今に至るまで彼女の「この世界に存在し続けよう」とするその姿勢は変わらない。私の知りえているただ一人の存在。中学2年で離れて以来、21歳の時に電車の中で偶然出会い、わずか3分の出会いにも関わらず、そのインパクトを私の中に残す。そして突然27歳の時に知人を連れて「高野山に連れてけと」言われて再会。高野山からの下山後、当時住んでいた京都の居酒屋でさんざん飲んだ挙句、バカ騒ぎをし、恐れ多くも晴明神社に夜中に参拝しに行った神仏を恐れぬ所業を行う。その後17年の時を経て私がFacebookで悦子を見つけ、友人申請をしたのが律の起こり。小学生時代の真奈美まで登場し、世の流れの法則にしたがい、予定通り巻き込まれる。身体的な再会は出来てはないが精神的な再会を果たし、悦子の話をオンラインにて5時間聞いた結果、「通訳いるわ」と感じ参戦。サロンでは悦子の伝えたいことをよりよく伝えれるよう尽力出来たらと思っています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝最後にもう一つ！あっ、以下、「人間、遊びが大事だよ」と、さわやかに言うスタッフ達のおすすめ講座です。ご興味ある方は、是非、お申込みください。。。。。。。。。。。＊セッション名「イシュタル」　　　（って誰？↑二人に聞いて）＊担当：悦子＊料金：100万 / 1日＊内容：その人の必要なことが起こる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
13May
- 独り言
  そういえば。。。。独り言浄化の呼吸法してたらクンダリーニが上がったーって年末に騒いでいたけれど、（内から上がるエネルギーを性欲と間違えたやつね。笑）それから、その性欲に似たエネルギーを自分のエネルギーに変える方法がわかって、ロック＆オンをスイッチにして、内からのエネルギーを満たすことをやってきた（教えてきた）けど。。。。最近は、そんなことをしなくても、２４時間、ふっ、と身体の力を抜くと、すぐに身体中に電気を帯びる感じになっていたのは、先日、お話した通り。最初は、身体がホンワリあたたかいし、気持ち良かったんだけど、途中から、気を抜くと、ずっと泣きながら過ごすことになり、それだけなら良いけど、それと一緒に、自分でも知らなかった奥底の奥底がでてくるもんだから、この日常生活つらい。。。。と思ってたら（笑）昨日も一日、大泣き（家族は、もう慣れた。笑）、それが、それが、夜寝ようとしたら、何もしてないのに、突然、身体が、ロック＆オンになった。笑身体が、また（年末から4.5カ月空いて2回目？）ガクガクガクーってなって、内からのエネルギーがふわー――って広がって、満たされてしまった。ついに、「一人S〇X」ならぬ、「自動S〇X」？笑。（って、この言い方、誤解をまねくね。笑）やっぱり、一度、流れが身についてしまうと、自分のエネルギーで満たされておくのに条件は必要ないのね。どんなに激しい感情でも、息を吐けば流れていき、すぐに復活するし、姿勢が悪かろうと、ロック＆オンを意識しようとしなかろうと、枯渇しそうになったら、かってに補充されるのか？（この表現があっているかどうかわからないけど）と思った次第。余計なことをせず、吐いて吐いて（勝手にすって）ロック＆オんを「続けるべし」ですな。「基礎講座」を、しっかりした人物に引き継げた安心感か、どうでも良いことをつぶやいてみたくなった。笑
12May
- 今後、えつこが、関わる講座
  魂を輝かせる呼吸法〜ソウルクレンジング〜来月末を目標に、基礎講座を完全に真奈美さんに移行し、悦子は、しばらくは、こちらのコースでのみ関わりながら、新しいプロジェクト準備をします。① 十人十色の呼吸法②個人コンサルティング③アフターフォロー（FBグループでの質疑応答、茶話会）④ Etsukoスペシャル
- 基礎講座、担当者変更のお知らせ
  魂を輝かせる呼吸法〜ソウルクレンジン〜突然ですが！！【担当者変更のお知らせ】別プロジェクトの準備を始めることになった為、「基礎講座」の担当を「真奈美」さんに変更します（予約済の方は、私が担当）。✨面白人材ですので予約済の方も変更可！✨今回、彼女に担当をお願いした理由は、ただ１つ「人間的な器がデカイ」からです。出会って37年。波乱万丈の私の人生を、ずっと見てきて尚、側にいてくれるのは、凄い器です。笑彼女と「魂を輝かせる呼吸法」との関わりは8年前。呼吸が、彼女に語り掛けてくることを信頼して、地に足のついた日々を楽しんでくれています。経歴も面白く、受講者の皆さんが、基礎講座を通して、彼女から光を沢山、受け取って下さることを楽しみにしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以下、プロフィール＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊真奈美⭐︎「小６女子」と「年中女子」子育中。⭐︎ 「看護師」「保健師」⭐︎現在は、週に三日、障害児に関わるお仕事をしているワーキングママ⭐︎平成23～27年【フルフィルメント瞑想】学ぶ⭐︎平成27年　【吉祥レイキ】レベル２終了　《趣味》⭐︎独身時代より【フラダンス】（今では子どもたちも一緒に）⭐︎【季節のてしごと】⭐︎時々【ライトランゲージ】⭐︎時々【木とおしゃべり】〜以下、彼女より〜悦子とは8歳からのご縁です。生きづらさを感じていたころ、悦子から呼吸法を学び、【人の役に立つための人生】から、【自分をみつめる人生】へと気づきをえました。長女妊娠中に御告げがあり、夢の中で長女と出会い、つけてほしい名前を伝えられたり、出産後長女の体内記憶の話をきき、【見えない世界】や【エネルギーワーク】への興味を持ちました。第２子出産後、ゆらゆら体操（基礎講座1日目の体操の前身）を学び、体のバランスを整えてもらい、体と心の繋がりを再確認することになりました。現在は、「看護師」「保健師」としての【医学の知識】、「マクロビオティック」「雑穀、「発酵食」などの【食事の知識】を活用しながら生活しながら、【魂を輝かせる呼吸法】を通して、私を感じ、信じて、行動することを大切に日々の生活を楽しんでいます。皆さまと、呼吸法を通して、繋がれることを楽しみにしています。
07May
- カウンセリング講座の感想　　Nさん　　5月
  基礎講座1日目を2月末。2日目を4月に受講。5月初めに1回目、1週間後に2回目のカウンセリングを受講した方からの感想です。【1回目のカウンセリング】4方向の呼吸（浄化の呼吸法）の確認をしてもらい、呼吸を吐く時に（吸う時も）胸でつっかえる感じが、あったのが、吐き方をアドバイスしてもらうことで、変わってき、つっかえが取れてきた。自分の中で、エネルギーが、通りやすくなってきた感じがしていた。いい感じと思って、日々過ごしていたら、久しぶりに、家族との苦しいやりとりがあり、呼吸がしにくくなってしまった。【2回目のカウンセリング】家族のことを、えっちゃんに話し、自分のエネルギーが、そっちに引っ張られない方法を教えてもらった。また、相手のエネルギーを受け取らない方法をおしえてもらった。呼吸が、しっかりできると、手がポカポカして自分の周りにもう一層何かがある感じになり、守られてる感じするので、常にその状態をキープできるようになるので、ロックオンを日々、心掛けるようにしようと思った。私にとってフォローはとても重要で、それがあることで、そこまで呼吸を続けてやってみようと、言う気持ちになれます。また、受講しつづけたいのは、えっちゃんとの話が楽しいので、聞きたいし話したいから、ってのもあります。カウンセリング講座を定期的に受講し、この呼吸をしていけば、自分を満たせる大丈夫ってところまで持っていきたいと思います。
03May
- 個人カウンセリングの感想　　2020年5月2日　zoom
  「個人カウンセリングの感想」10月に初めて受講し、12月に復習講座を受講。その後、ただただ、地道に、途中、何度か、メールで質問してくれながら、ただただ地道に、昔の私のように呼吸法を日課に取り入れている方5月に「カウンセリング」を受講されました。確認したところ「感覚」「感情」「身体」のエネルギーがつながっていて、自分と喧嘩しない状態になっていたので「もう私のアドバイスはいらないよ！」「あとは自分の感覚を信じてね」という意味で卒業を言い渡しました。が、本人より数点、身体の不都合の訴えがあったので、確認。原因は、ロック（肛門をしめる）の仕方の癖と、本人の頭の使い方による身体が緊張や、身体の構造の癖とわかったので、彼女の身体の反応の癖とその治し方を伝え、彼女が彼女にあったやりかたで呼吸法を続けられるようにアドバイスしました。「個人カウンセリングの感想」Ｍさんフォローを受けるつもりが、ちょっとやり取りしたら「ほぼ卒業だね！」と言われてしまい、私では見られないエネルギーのバランスを見てもらったあとは、カウンセリングとなりました。東西南北の呼吸は、それぞれの役割があって、次の呼吸に繋がっていくんだなぁということだけは分かったけれど、正直細かいところはよくわからない。笑だけども、わかっていなくてもそれなりに何かしら出来ていることがわかったから、まいっか！と思っています。　呼吸についてのレクチャーや、カウンセリングを受けた内容については、録画の配信を頼んでみるのがオススメかなと思います。悦子さんの情報量や知識量と、私の解釈出来る容量、理解出来る容量には大きな差があることが分かります。笑そして、仮にフォローも受けず、カウセリングも受けなかったとしても、大丈夫なんだなってこともちょっとわかった。ちょっと乱暴な表現にはなりますが、いちばん最初に教わった呼吸法を、ワケもわからず、それが自分なりのやり方であったとしても、大きく間違えてさえいなければ、たぶん時間は多少かかったとしても、大丈夫っていうことです。きっと自分にとって必要なこと、大切なことが、目の前にあらわれる。　　教わった呼吸が、どのように作用し、自分を満たし、影響を及ぼしているのかがわかっていなくても、呼吸だけでは変えられないことももちろんあり、呼吸だけで変えられることも意外と多くある。ただまともに呼吸できるためには、カラダがそれなりに整っていないと難しいんだなということも、あらためてわかりました。だから、コロナだろうとなかろうと、日々の中で出来ることを少しずつでもやっていこうって。　自分を追い詰めるのではなく、呼吸で満たしていきながら、その呼吸がうまく出来るカラダづくりも合間に行う。やらないからバチがあたるものでもないのだから、気楽に肩の力を抜いて、頑張り過ぎずにやっていこうと思います。笑
30Apr
- 外出自粛シリーズ「セックス」
  外出自粛シリーズ「セックス」「外出自粛で、子供が増えるかも！？」なんていう記事を読んだので、ちょいと一言！行為に及ぶ時は、絶対、お互いが満ちるようにしてくださいね。だって、「セックス」は、互いの自己実現を助ける行為だから。。。「自然のエネルギーが身体の中でおこす浄化の流れ」が、　「自分の内に宿るエネルギーが起きて体中に満たされていく時の流れ」と同じだと昨年末、実感してからというもの、セックスに対する見方が、全く変わりました。180度どころか、全く変わったんです。「自然界のエネルギーが身体を浄化していく過程」と「自らの内から湧き上がるエネルギーが身体を満たしていく過程」が同じだとしるとその行為は、子孫を残すためだけのものではないってよくわかります。男性は、自己実現したいなら、その行為の際、女性が安心しているように丁寧に扱わなければならない理由がわかるし、女性は自己実現したいなら、心からリラックスしていられる人としか、この行為をしない方が良いとわかります。それを知ってしまうと、その行為は、たましいの悦びであることもよくわかります。これ以上かくと、勘違いの解釈されるのは残念なので、文字で表現するのはここが限界だけど、、、、とにかく、交わりは、エネルギーで満ちる行為であってほしいのです。男性は女性を安心させてほしいし、女性は絶対的に安心できる人としてほしい。その為には、お互い、日々、ロックオン（肛門を閉めて丹田に力をいれる）できるような身体を整えておきロックオンしても上半身はリラックスしていられるようにしてそして、その行為は、とにかく「ゆっくり」時間をかけてすること！みなさんの「たましい」が、輝きますように。↑かなり真面目に書いてます。
- 心が喜ぶことをしよう！
  「心が喜ぶことをしましょう」「いつも楽しい気持ちでいましょう」。そしたら、良いことが起こりますよ。そしたら状況は勝手に好転しますよ。の意味って、これ？と最近、ふにおちました。以下、「心が喜ぶことをし」「楽しかったことを誰かに話して聞いてもらって」ただ呼吸していたら、「たましい」は、勝手に浄化され、輝くんだと実感してしまった体験談です。（久しぶりに長いです）。。。。。。。。。まずは講座での体験！浄化の呼吸法を教える際、私は、受講者さまの抱えている問題は伺いません。その人の顕在意識にあがってきていることは、本当にその人が言いたいことと違うことが多いからです。でも浄化の呼吸法を一通りした後に、あがってくる思いは、受講者さまが、えっ、私そんなこと思ってたっけと言うことも多いです。さて、「心が喜ぶことをし」「楽しかったことを誰かと共有し」ながら、呼吸しよう！についてですが、以前の受講者さんに、浄化の呼吸法で浄化させようと思ったら、4種類の内、2種類の呼吸法で身体が締め付けられる箇所があり、そのまま動かしていくと、身体が苦しくなるばかりか、宇宙のエネルギーとアクセスする通り道が塞がってしまう方がいらっしゃいました。とっぱしてしまえば、宇宙エネルギーとつながるけれど、無理に浄化の呼吸法をやっても、子育て中だし、感情が大きく揺れたら日常生活大変だよなーと、どうやったら無理なく浄化させていくか、呼吸法のバランスの取り方をアドバイスして終わろと思ってたんですが、一通り講座が終わり、その方が、行ってきた旅行の話を楽しそうに話しはじめた途端に、驚いたことに宇宙エネルギーの通り道が開いたんです。あー、楽しい気持ちで居続けると良いことがある！状況は好転する！ってこういうことか！と、始めて実感した日でした。だってね「宇宙のエネルギー」とつながる通路のエネルギーの通りが良いと宇宙のエネルギーとつながった「たましい」は自分が向上する情報をキャッチし内なる声として、あなたに語りかけてくるんです。「あっ、この人と連絡をとってみよう」とか「あっ、あれほしいかも」とか。それは、あなたの「たましい」を浄化させるチャンスであったりますます「たましい」を輝かせるチャンスであったりします。「たましい」が行きつく場所は、同じです。その後、すぐ浄化の呼吸法をしたときに引っかかっる理由はわかったのですが、それを意識で浄化させようと思うと早いかもしれないけど少し苦しいそれなら、「もう苦しむのはやめよう！何も考えずに、ただ淡々と苦しくない程度に浄化の呼吸法を続け、日々、楽しい思い出を話す時間を増やそう」ってなったんです。(^^)そして、実は、同じように私もね、一カ月前に、モヤモヤする出来事が起こったのです。でも、解決しよう！と思わないことにしたんです。今、浄化のエネルギーを動かして、感情が大きく動いても困るなってね。だって外出自粛で家族は、みんな在宅だし、仕事もあるしね！ってね。浄化の呼吸法を教える時は、ここんとこ人によって、アドバイスかえるんだし、だから、私もって(о´∀`о)親友といつかキャンプすることを想像しながら、キャンプ用品とともに一人でウキウキすごすことに時間をかけて、ただただ淡々と何も考えずに、呼吸を続けたんです。このモヤモヤをスッキリさせようと思わずに。そしたら、ふとした時に、誰かが私を愛してくれている、思ってくれているのが、わかりすぎるくらい強烈に温かいエネルギーとして日々伝わってくる毎日が始まりました。それに身体が満たされたまま、呼吸を続けると淡々とやりすごせる小さいチャンスが小出しに現れて、静かにゆっくり現れます。そして、4日前。突然、涙が止まらなくなり、流れるに任せたら、ものの20分くらいで身体の中がスッキリしたら、身体がかるーくなりました。モヤモヤの原因？今でもはっきりわかりません。でも、どうでも良いんです。そしたら、その翌日から、たましいに光を与えてくれる人からの連絡や、出来事が立て続けに起こったんです。びっくりするくらいに。思い出しただけで胸が緊張してしまうことがあるなら、無理に解決しようとしない、無理に忘れようとしない、無理にスッキリさせようとしない、無理に元気になろうとしない。心が喜ぶことをしてください。楽しかったことを誰かに話してきいてもらってください。呼吸しながら。　ただ、それだけで、たましいは、癒されていくんだな、と身をもって体験した一カ月でした。どのようにして、たましいを、浄化し、輝きを増し、光を放ちたいのか。その方法は、あなたが選べるんです！本日も良い一日を！だからね、ぜひ、喜んでいてくださいね。
- 日々、喜んでいるだけで、たましいは、癒される
  「心が喜ぶことをしましょう」「いつも楽しい気持ちでいましょう」。そしたら、良いことが起こりますよ。そしたら状況は勝手に好転しますよ。の意味って、これ？と最近、ふにおちました。以下、「心が喜ぶことをし」「楽しかったことを誰かに話して聞いてもらって」ただ呼吸していたら、「たましい」は、勝手に浄化され、輝くんだと実感してしまった体験談です。（久しぶりに長いです）。。。。。。。。。まずは講座での体験！浄化の呼吸法を教える際、私は、受講者さまの抱えている問題は伺いません。その人の顕在意識にあがってきていることは、本当にその人が言いたいことと違うことが多いからです。でも浄化の呼吸法を一通りした後に、あがってくる思いは、受講者さまが、えっ、私そんなこと思ってたっけと言うことも多いです。さて、「心が喜ぶことをし」「楽しかったことを誰かと共有し」ながら、呼吸しよう！についてですが、以前の受講者さんに、浄化の呼吸法で浄化させようと思ったら、4種類の内、2種類の呼吸法で身体が締め付けられる箇所があり、そのまま動かしていくと、身体が苦しくなるばかりか、宇宙のエネルギーとアクセスする通り道が塞がってしまう方がいらっしゃいました。とっぱしてしまえば、宇宙エネルギーとつながるけれど、無理に浄化の呼吸法をやっても、子育て中だし、感情が大きく揺れたら日常生活大変だよなーと、どうやったら無理なく浄化させていくか、呼吸法のバランスの取り方をアドバイスして終わろと思ってたんですが、一通り講座が終わり、その方が、行ってきた旅行の話を楽しそうに話しはじめた途端に、驚いたことに宇宙エネルギーの通り道が開いたんです。あー、楽しい気持ちで居続けると良いことがある！状況は好転する！ってこういうことか！と、始めて実感した日でした。だってね「宇宙のエネルギー」とつながる通路のエネルギーの通りが良いと宇宙のエネルギーとつながった「たましい」は自分が向上する情報をキャッチし内なる声として、あなたに語りかけてくるんです。「あっ、この人と連絡をとってみよう」とか「あっ、あれほしいかも」とか。それは、あなたの「たましい」を浄化させるチャンスであったりますます「たましい」を輝かせるチャンスであったりします。「たましい」が行きつく場所は、同じです。その後、すぐ浄化の呼吸法をしたときに引っかかっる理由はわかったのですが、それを意識で浄化させようと思うと早いかもしれないけど少し苦しいそれなら、「もう苦しむのはやめよう！何も考えずに、ただ淡々と苦しくない程度に浄化の呼吸法を続け、日々、楽しい思い出を話す時間を増やそう」ってなったんです。(^^)そして、実は、同じように私もね、一カ月前に、モヤモヤする出来事が起こったのです。でも、解決しよう！と思わないことにしたんです。今、浄化のエネルギーを動かして、感情が大きく動いても困るなってね。だって外出自粛で家族は、みんな在宅だし、仕事もあるしね！ってね。浄化の呼吸法を教える時は、ここんとこ人によって、アドバイスかえるんだし、だから、私もって(о´∀`о)親友といつかキャンプすることを想像しながら、キャンプ用品とともに一人でウキウキすごすことに時間をかけて、ただただ淡々と何も考えずに、呼吸を続けたんです。このモヤモヤをスッキリさせようと思わずに。そしたら、ふとした時に、誰かが私を愛してくれている、思ってくれているのが、わかりすぎるくらい強烈に温かいエネルギーとして日々伝わってくる毎日が始まりました。それに身体が満たされたまま、呼吸を続けると淡々とやりすごせる小さいチャンスが小出しに現れて、静かにゆっくり現れます。そして、4日前。突然、涙が止まらなくなり、流れるに任せたら、ものの20分くらいで身体の中がスッキリしたら、身体がかるーくなりました。モヤモヤの原因？今でもはっきりわかりません。でも、どうでも良いんです。そしたら、その翌日から、たましいに光を与えてくれる人からの連絡や、出来事が立て続けに起こったんです。びっくりするくらいに。思い出しただけで胸が緊張してしまうことがあるなら、無理に解決しようとしない、無理に忘れようとしない、無理にスッキリさせようとしない、無理に元気になろうとしない。心が喜ぶことをしてください。楽しかったことを誰かに話してきいてもらってください。呼吸しながら。　ただ、それだけで、たましいは、癒されていくんだな、と身をもって体験した一カ月でした。どのようにして、たましいを、浄化し、輝きを増し、光を放ちたいのか。その方法は、あなたが選べるんです！本日も良い一日を！だからね、ぜひ、喜んでいてくださいね。
29Apr
- ユーザーボイス　Kさん　（前半受講日　7月。後半受講日11月。アドバンス12月。　）　
  ユーザーボイス　Kさん　（前半受講日　7月。後半受講日11月。アドバンス12月。　）　昨年初夏、突然の仕事異動で深く悩んでいたところ、なんでも相談し、いつも頼っていた母親の突然の余命宣告。何をどうしていいか、とにかく身体が動かなくなってしまって、子供もいるのに、仕事もあるのに、どうしていいか分からない。。そんなときシャイニングスターに出会いました。とにかくやってみて、と悦子さん。なんだか分からないけど、私のオーラに入る人は私のいい「気」に包まれる、光で包み込むんだというイメージでやってみました。そしたら、これまで悲しくて悲しくてどうしょうもなかったのが、なんだか不思議と冷静になれて、私が健康でいなくては母を愛で包み込めないよな、と自然に思えて、いつの間にか呼吸も整い、少し気持ちがラクになりました。それからアドバンスも教わって、毎朝というわけではないけど、早朝発達体操をして、東西南北をイメージしながら行っています。気持ちがいい朝は深い呼吸を意識して、しんどいときはより深く意識して、全体を膨らませて、しぼませて、呼吸を巡らせています。変化は、それまで無意識に周りに振り回され、人に合わせて生きてきたところが、自分は自分でいいのだ、私の軸で立って、私が決めればいい！という気持ちに変わったことです。まだまだそうでないときもあるけれど、呼吸を整え、バリアを整え、そうすることで、他人ではなく、自分の魂の想いに従えばいいと気づいてきた気がします。サボりがちですが、呼吸があるから戻ってこられると信じられる自分がいます。これからも補講よろしくお願いします。
- ユーザーボイス　M.Nさんより（受講日　11月22日）
  ユーザーボイス　M.Nさん（11月22日受講）昨年、11月22日に何をやるのかもよく分からず(笑)、でもやってみたいなと思い、申し込んだ呼吸法。　それから1ヶ月も経たないうちにアドバンス講座を受け、淡々と教わった東西南北の呼吸を寝る前に、シャイニングスターの呼吸は朝起きてから日中の間1～2回程度に行ってきました。　やっていい事があったらうれしいけれど、なくてもとにかく続けてみようと、今日まで3回だけサボって(笑)、あとは続けてきました。　先日、フォローの1回目を受けてから、数日経って初めて、東西南北の呼吸が今までよりもいちばんスムーズに出来たなぁという実感を得られました。（あくまで自分の実感です）　昨年呼吸法を教わってから、半年にも満たないのですが、私含めて周りの家族の環境もかなり変わりました。　特に今年に入ってからは、なかなかのスピード感…(笑)。　私だけの状況を言うのなら、転職をしたあとの職場で、今かなり大切に扱っていただいています。　入社したばかりで、息子の休校が延期になった際も、もともと時短で入社したのに、さらに就業時間を短縮していただける配慮もいただけて、人様の役に立ちつつも、家庭のことを第一に出来る環境に身を置くことが出来ています。　しかもホンの1ヶ月前まで働いていた職場は、もしかすると倒産するかもしれない…ということを、前職の同僚たちから聞きました。　夫に関しては、ずっとずっと抱いていた懸念事項、自分の力ではどうしようもなかったことが、え…こんなどんでん返しみたいなことが起こるの？というレベルで、一気に加速化しました。　　どれも悪化したのではなく、より良い方向に徐々に変化しつつある…というのが正しい表現かなと思います。　今、コロナウイルスの影響により、息子たちは休校を余儀なくされてはいるものの、まったく疲れていないかと言われたらウソにはなりますが、私も夫も、心の状態は限りなく凪に近い日々を送ることが出来ています。　たまたまなのかと言われたらそうかもしれませんし、呼吸法を教わっていなくてもそうなっていたんじゃないの？と言われたら、もしかしたらそうなのかもしれません。　きっと悦子さんがブログなどで書かれているように、教わっていても教わっていなくとも、呼吸が出来ていたら、いずれ到達出来ることなんだとも思います。　だから絶対に教わらないといけないこともないのかもしれない。　ただ私は、教わった呼吸法は、これからも続けていこうと思っています。　だって精神的にも、体調的にも、あくまで自分の感覚ではありますが、とってもいいカンジなんです。　次回のフォロー講座が楽しみです。
- 【距離を縮めるもの】
  【距離を縮めるもの】「オンライン講座」の初日はマレーシアからの参加でした。エネルギーを感じるのに距離は関係ないとはわかっていたけれど、実際、経験すると嬉しいものですね。こうやって地球上に住む人々は、互いに感じ合って、つながりあっているんだな、とね。そして今回、嬉しかったことは「zoomの録画機能」。情報量が多すぎて覚えられないからとの声に、大量の「資料」を作成し渡しその上、その人ごとに必要な情報を加え講座を何とか「文字」にして送信ということをしていたのに、いっきに「ペーパーレス」「文字レス」で、その人の為だけのオリジナル作品が出来上がるんだな、、、という未来が垣間見れたこと。文字での感覚表現が苦手な私にとって、よりよくなる感じしかしない「オンライン講座」に心が明るくなりました。がしかーし、講座中、ずっとパソコンに向かって叫びつづけてしまいましたがな(￣∇￣)海外までの距離は、全く感じないのにパソコンまでの距離は、めちゃくちゃ感じましたがな。早速、webカメラとマイクを準備しなければ！がんばれ、えつこ。（ピースしている訳ではありません）
26Apr
- ユーザーボイス　M.Yさんより（2月12日、18日受講。フォロー26日）
  ２月にオンライン講座を、今回と同じ形で受講して下さったM.Tさんの感想です。[オンライン講座の感想]〈1日目〉〇オンラインのメリット　・交通費、時間の節約。　・家族の事情に左右されにくい。　　・自分の家なのでリラックスできる。　・時間が空くと忘れてしまうが、終わった後、すぐに復習できる。〇デメリット　・家の掃除(笑)　　　きれいになるからメリットでもある。　・ネット環境で途切れたりするとわかりにくい。　　　→今回はlineとの併用で録音していたので、大丈夫だった。　・講師に会うこと、場所、さわってもらうことでの癒し、調整がない。　・解剖用語と自分の体でどの部分かがわかりにくい。さわってもらえれば意識する場所のコツがわかるが、オンラインだと自分の感覚。その分、必死になる(笑)ので自分での気づきもある。◎１日目の感想　・バランス体操とシャイニングスターのみだとヨガとか経験ない私にはちょうどいい量だった。　・録音をガイドに毎日練習できて安心だった。　　２日目　　〇メリット　　・１回目の講座から呼吸法の講座までの間に、バランス体操とシャイニングスターの流れを覚えることができた。質問もいくつか出てきた。　　・浄化の呼吸法を学ぶ前に、バランス体操のコツや体を調整するための体操を　　教えてもらえた。　・バランス体操やシャイニングスターの流れが、ある程度身についているので、浄化の呼吸法に集中できた。　・自宅で講座をうけることで、自宅で練習するイメージがつきやすい。〇デメリット　　・浄化の呼吸法の指導で、オンラインでのデメリットは特に感じなかった。◎２日目の感想　　・２回にわけることで、練習もスムーズにでき、苦ではなかった。　　毎日やっても、１５分から２０分。　・浄化の呼吸法が教えてもらえるというモチベーションで、　　バランス体操や胸式複式呼吸、シャイニングスターも毎日続けることができた。　・バランス体操に限り、対面のほうがいいのかと思っていたが、自分で練習していくことで気づくこともあり、気づくこともあり、浄化の呼吸法の前に修正してもらえるので、オンラインでも十分な気がした。　　　3日目．オンラインフォロー１回目●メリット　・浄化の呼吸法を練習しはじめると、感情のゆれや練習するにあたっての質問が出てくるので、受講後、一週間はちょうどよかった。　　　例、いつやるのがいい？　　　　　いっぱい練習していいの？　　　　　イライラする、怒りがわいてくる、悲しい。。。どうしたらいい？など　・一週間でのフォローだと度々行くのが面倒くさいが、オンラインだとお手軽。　・オンラインのほうが時間を意識しやすい。　　事前に質問を準備しておいたり、フォーローの前に体をほぐして準備できる。〇デメリット　・えつこさんのコメントが適確で特に感じなかった。◎１回目フォロー感想　・フォローがあるというモチベーションで浄化の呼吸法が練習できた。　　バランス体操は、修正をしてもらい体の変化も感じられるので、やるのがあたりまえになってきた。　・複数人でのオンラインフォローも希望。　　事前のウォーミングアップをお願いしておけば、時間が有効利用できると思う。　　複数人だと、練習できていない人が刺激になってモチベーションが上がるかも。　・一週間でのフォローだと、習ったけど練習していない人でも、まだやる気がわきやすのかとも思う。　　　　以上です。
- 【浄化の呼吸法オンライン講座のご案内】
  【浄化の呼吸法オンライン講座のご案内】①日程：2日間（＋無料フォロー1日）②時間：各回2時間③料金：3万円...④支払方法:申し込み後お知らせします。1日目：①呼吸法肉体編②呼吸法宇宙編2日目：①1回目の復習②エネルギーチェック③呼吸法エネルギー編（2回目受講後のフォローは、2週間以内一回無料）「呼吸法肉体編」①身体のバランスの整え方。②肺を上下、左右、前後に広げる方。③ロックandオンの方法（肛門を閉めたまま丹田に力を入れる方法と、日常ロックandオンをし続ける方法）「呼吸法宇宙編」①宇宙エネルギーをおろし、身体とたましいになじませる方法②本人のエネルギーの動かし方の得意不得意を見極め、整える方法をアドバイス。「呼吸法エネルギー編」①自然界からの力を借りて、たましいを浄化させ、内なるエネルギーで自分を満たしていく方法エネルギーの動かしからのバランスをよみ、生活に負担がかからないように、たましいを浄化させていく方法をアドバイス。「一回目フォロー」☆2回目の受講後、1週間後以降、2週間以内が望ましい。①呼吸法（肉体、エネルギー）がうまくいっているかどうかを観察し、その人にあった呼吸法の仕方をアドバイス。以上

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