• 関東の学び１日目

• 小さな目標を立てて挑戦する

• ”痛み”を知る～3/3「慢性痛改善とピラティス」～

• ”痛み”を知る～2/3「慢性痛とそのメカニズム」～

• ”痛み”を知る～1/3「痛みも必要？」～

• 十日戎に行ってきました。

• ２０１７年もよろしくお願いします。

• 年末年始にカラダを整える方法～運動×栄養×休養～

• 血圧のサイン

• 御縁と感謝

• PHIピラティス漬けの3日間

• ランニングで、痛みの無い効率の良い身体づくり

• 痩せる習慣

• 太る習慣

• 120％変化を出す方法

• 時間がない→つくるもの

• Pilates合宿に行ってきました。

• お客様の健康に必要なこと

• 冷え性に対して、ピラティスと食事で出来ること

• PHI Piltes MATⅠ&Ⅱ再受講

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