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  起床時21%→ストレッチ後20.5%
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  起床時 体脂肪率　19.7% 安定してきました
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  起床時19.3% 起きる前のストレッチが効いたのかも
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  起床時20.9%→ストレッチ後19.
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  8/31起床時21.3%→20.3%
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  起床時22.2%→ストレッチ後20.3%
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  久しぶりに全測定
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  8/28起床時21.5%→ストレッチ後20.3%
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  8/27起床時21.2%→ストレッチ後19.7%
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  8/26起床時20.9%→ストレッチ後20.5%
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  8/25 起床時21.1%→ストレッチ後19.8%
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  8/24 孫誕生日(๑˃̵ᴗ˂̵) 起床時21.2%→20.2%
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  8/23起床時21.6%→ストレッチ後20.6%
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  8/22 起床時…19.6%でストレッチしなくてよかった(*´꒳`*)
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  8/21起床時20.8%→19.8%
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  8/20起床時20.8%→ストレッチ後20.3%
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  8/19起床時21.2%→ストレッチ後19.5%
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  8/18起床時21.5%→ストレッチ後20.8.%
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  8/17起床時21.1%→ストレッチ後19.8%
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  温泉にて48.9キロ

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