1/15体重50.6／体脂肪23.6%

おはようございます😊

今朝はチビ達と癒しの朝です

孫2人組お泊りして

翠蓮8時寝て、6時半起床

にぃに悠然はじぃじと夜更かしして

まだ寝てます

翠蓮から先に朝ごはん

今日のお弁当

昨日の晩ご飯

魚煮る時は酒でさっと臭み取りして

それから味付けしなおします

お隣さんでは鶏ムネ肉ボイルしてサラダ用

チビ達がくるから

お迎え帰りに、ファミマでキャベツ千切りと

焼売購入して

もう一品追加した300円で良きですね😍

今日のお弁当

本日の記録