どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
あの女医のような
決めゼリフで
やっていきますよー！！！
この夏から
「いたしません」な食材たちがありまする🫡
そちら
紹介してゆきまする🫡
まずは
卵！
牛乳！
大豆系食品！
きのこ類！
そして
砂糖！！！
以上が
「いたしません」な食材たち
完全になくすのは無理だから
買わない努力をする
外食行ったら
確実にいるしな😂
そこは受け入れましょう
な感じで！
今上げたモノたちは
結局体を冷やすのよ！！！
特に大豆やきのこ類は
女性の天敵☠️
はい、みなさま
お気をつけて〜
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜
寒い日に
お鍋はどうかね？
体温めるスペシャリストたち
ぶちこんでありまする🫡✨
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