どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
健康を考える理由についてだー！
結構これからの人生に影響してくるであろう内容！
ぜひ読んでほしいね！
最近の愛読書がこちら！
「日本人の病気と食の歴史」
私が探していた本に
ビタっとハマった一冊！！
最高でした！！！
（まだ途中だがな）
この中にとっておきの内容が！
ーーーーーー
「中年を過ぎてから養生を心がけて
どんな得があるのか？」
「もう先が見えているのに
いまさら養生して何になる？」
その道のプロが答える
「よく死ぬためである。
与えられた天寿をまっとうし
生を完成するために養生が必要なのだ」
ーーーーーー
よく死ぬために養生をする。
めちゃ響いた箇所だった
私も
人生の最期は
ピンピンコロリという死に方を
する予定で今を生きている
なんなら
突然死でもいいくらいに
最期を決めて生き始めて
何年だろうか・・・？
初めて死を意識し出したのは
10歳の頃のこと
そのくらいから
老衰って死に方があるとか
そんなのをどこからか学び
ずっと心に留めていた
もう決めているのだ最期を
だから
アラサーとはいえ
終活しているし
葬儀プランまでも
イメージしている
ちなみに私は
・小さなお別れ葬。
・妹に看取られて終わるプラン笑
・骨になったら散骨希望！
・お墓はいらない！
などなど
もうすでに決め出して
早3年・・・？
コロナ禍から
就活やらなんやらやり始めました！
こっち系の話を
この前10年来の友人に話し始めたら止まらず
最終的に
「達観してますね」
完。
てな感じの
人生の最期という
「最高のラストラン」
を飾るために
日々養生という名の
一汁一菜めしに取り組んでいるわけだ！
シンプル〜✨
大人。であり
自由。を手に入れるって
試練。なのかもね
どう生き
お金をどう使うか？
何をどう食べるか？
それで決まっていくのかも・・・？
先日、お金と健康に関しての
衝撃的な光景を見てしまい
より一層健康に取り組みたい！
お金も使い方考えたい！と思ってしまった！
世の中の人が全てお手本で
そこから
「君たちはどう生きるか？」
になっていくのかもしれんね〜笑
2回見ました！最高！
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜ハイライト
しょうがをベースにした
秋冬にもってこいなメニュー！
体の中から温めて
血行を良くし
寒くなっていく季節を
イキイキと過ごそう！
・血行促進
・発酵食品
・根菜ベース
がポイントやで☺️
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