どーも！ご自愛めし愛好家 あざみです！
さー今回は
みんながやめられない止まらない
お菓子の話を！
私、最近
お菓子控えられてます〜✨
よっしゃ！！！💪✨
気づいたら控えてた！
そんな感じ
さて、何をしているんや？と
最近はもっぱら腹八分のめし
一汁一菜よりのめし！！！
それでいて
お菓子=病になる
が
刷り込まれ始めた笑
不調だったこともあり
その辺を真剣に考えていくと
いよいよそーなんのさ！！！
このおやつが
このお菓子が
病を引き起こすかも！？
とかね…
恐怖がくると
控えられます😱
警鐘鳴るとそーなります！！！
あとは
中田敦彦みて！笑
一番ノッてる頃かと笑
そして
どーしてもー
甘いの食べたいーとか
おかしーとかなる時は
①外で済ます！！！
②家に持ち込まない買わない！！！
家でよなよな食ってるから
腹ぷよぷよなんだろー？？？て話
だったら
持ち込み禁止レベルにする！
ここは根性！というか慣れというかね
家になけりゃ食わんから！
ウーバーなんてもってのほかやで！！！
アプリごと捨てろ！！！
これが中田敦彦がいう
ドーパミンビジネスだ笑
悪循環の始まりだ
・安いお菓子を食べ
・病気になり病院にかかり
・苦痛な時間を過ごし
・高額の医療費を払い続ける
これがJAPA〜N🇯🇵のしくみ
より格差社会やな
ちなみに
貧乏でも金持ちでも
あんま変わらんぞ！！！
金持ちは金持ちで
うまいモン食い過ぎで
手遅れパターンあるからな！
油断すんなよ〜
お金の使い方、間違えるな！！！
おかしとお金と
上手に付き合うんだぞー！！！
今日は以上だ〜
あなたは食べたものでできている😳
あなたが選んだモノで体はできている 🫣
〜今日のシンプルご自愛めし〜ハイライト
ひじきおにぎり
ひじき、ごぼう、にんじん、コマツナ入り！
白菜のぬか浅漬け
意外とうまい！！！
トン汁2日目！
より旨みが増す✨
これでいいのだ！
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