ほんとの人生の楽しみ方！？

どーも！ご自愛めし愛好家あざみです！

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さー今回は

ほんとの人生の楽しみ方について〜

この

ほんとの！が今回のポイントだ〜！！！

私のブログでは

食事系、健康系が

メインとなっているので

もちろんそっち系の話！

人生楽しんでいる方

たくさんいます！

好きなことを仕事に生きている人もいるし

推し活に全力注いでいる人もいる

食べることが大好きでたくさん食べている

はいここー！！！

食べることが大好き。

これすごい厄介・・・😭

私の周りにもいます

食べること大好きさん

大いに結構なのよ！

私ごとじゃないからさ

ただ聞いてると

食べすぎて

・結局胃薬

・時には嘔吐

・生理痛重い

などなど

私のお耳に入ってます

ほれ、健康とかけ離れてるぞい！

このままで大丈夫かい？

と問いたい！

ま、いいんです

人様のことなので

お好きにどーぞどーぞ

なんですがね

病気だのなんだのってなると

家族や親戚が絡んできて

めんどくさいのよ・・・

病院付き添って

長時間待たされて

治療できると思ったら

今日は数値がダメなので

おかえりいくださいだのなんだのって

あるのよ・・・

それ

やりたいのか？？？

食べることが大好きで

人生楽しんでいる

これが私の楽しみなんだ！

大いに結構！

その代わり

どこかしらに弊害起きています！

ということを

お忘れなきように

本当に人生楽しむって

まず健康ありきで始まると思うのよ

私はプロ野球観戦好きだから！

あれもまた健康ありきなのよ〜😂

・球場は階段の上り下りが結構あるし

・入場待ちでは立ちっぱなし

・足腰弱いとそれが大変

・階段においては膝！

・席においては標準体型でも狭き席は狭い・・・

などなど

ちょっと不調なり

体型が大きめだと

色々弊害があるのだよ・・・

そして

健康であるが故に

色んな食べ物が蔓延しているから

食べちゃうのよ・・・

これについては

自分を律するしかない

自分軸でいく他なし！！！

ラスト！

人間は刺激の差がポイントだということ

これは

私の愛読書

～ぼくたちに、もうモノは必要ない。～

にも書かれているので

ぜひ読んでいただきたい！！！

昔は誕生日のケーキが

とびきり嬉しかったじゃないか！

↑刺激の差が大きい

でも今となっては

いつでもケーキ食べられるから

特別感やありがたみもなんもない

↑刺激の差小さい

よって幸福感も小さくなる・・・

楽しみの度合いもまた小さくなる・・・

そして飽きが来る

新たなケーキを求めて

新たなパティスリーへ・・・

結果糖分取りすぎて

糖尿やらなんやらの病に・・・

週3回の透析の日々だのなんだのと・・・

なんて未来が来るとか来ないとか

それはわからないが

ま、そういうことなのだ！！！

自分の人生の中で

特別感を味わう

この刺激の差。というのを

食事面で上手に取っていく

それが重要なんじゃないかね〜

しょっちゅう甘いの食ってんなこいつ！ての

たくさんみてます〜

マカロンパーティとか

はいはいはい〜

どーぞご自由に〜

嗜好品は適度に楽しむ

だからいいんじゃな〜い！！！

その適度がおかしくなると・・・

みたいなね〜

結論

ほんとの人生の楽しみ方は

健康体を前提とし

刺激の差を上手に使って

生きていくこと

そして

幸福感を自分で作っていくこと

それなんじゃないかな～

あなたは食べたものでできている😳

あなたが選んだモノで体はできている 🫣

〜今日のシンプルご自愛めし〜

・ひじきおにぎり

・トン汁

・白菜のぬか漬け

このくらいで

良いのだと思うのよ〜

シンプル

イズ

ベスト✨

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