キャリアを諦めかけていた私が、
次女の育休明けにフルタイム勤務しながら
社会保険労務士試験に合格した中で確立した
時間管理術や独自の勉強法、
ワーママあるあるの日常をお伝えしています。
ながらあゆなです
「職場の同僚にイヤな人がいる」
と話していたママ友と久々にバッタリ会い、
近況を聞きました。
「その後、どうですか？」
と聞くと、
「人は簡単に変わらないですよねー。
その人（イヤな同僚）が早退した日が
あったとき、職場のみんなで、
それぞれのストレス解消法を話したんです」
とのこと。
バイクで走りながら歌を歌う人や
好きなドラマをひたすら見て
気分転換をする人などがいる中、
ママ友のストレス解消法が
職場の人に絶賛されたんだとか。
そのストレス解消法は
怒りを込めながら、
タオルなどの洗濯物を
洗濯乾燥機に力いっぱい投げ入れ、
好きな香りの柔軟剤を入れて
洗濯をすること
なんだそう
家事も終わって
ストレスも発散できて、
洗濯物もよい香りになって、
ストレスが浄化されるよう．．．
このママ友は
どんな人でも良い面を
見つけようとする人。
この人だからこそ
思いついたストレス解消法だなー、
と思って、感心しちゃいました
人のイヤなところや
不快な出来事って
つい目が行ってしまうもの
でも、考え方ひとつで
楽しみや心地よさに変えて行けるんだな
って、このママ友から学びました。
こういう考え方って習慣そのもの。
私自身もダラダラ習慣をやめて
自分時間ができたことで
社労士試験の勉強をして合格したり、
副業を軌道に乗せたりできるように
どうせなら、悪い習慣をやめて
良い習慣を身につけたいもの。
忙しいワーママこそ
良い習慣を身につけることで
時間を有効活用できるようになります。
ダラダラ習慣など悪い習慣をなくすコツは
こちらから受け取っていただけます
https://system.faymermail.com/forms/29583
このママ友から、
私のストレス解消法も聞かれ、
答えたのはこの２つ。
ひとつは、
2歳三女ドスコイちゃんを
ギューッとハグすること
ムチムチなので
ハグのしがいがあります。
この腕のムチムチっぷり、サイコー
もう一つはお菓子づくり。
美味しいものを自分の手でつくって
家族で食べることが
私にとってのストレス解消です
先日も平日夜に
フルーツ白玉をつくりました
あ、私のストレス解消法も
一石二鳥かも
忙しい毎日でも
少しずつやりたいことを進めて
満足度の高い1日にしていきたいです
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
アメトピに掲載されました