こんにちは♡
セクシャルマインドコーチ♡Ayanoです。
昨日は、
なんだか苦しい時には
まず、『自分の役割』について
”無理なキャラを演じていないか”
振り返ってみることをお伝えしました。
今日は、『ご自愛』についてお伝えします。
あなたは、自分のことを
大切に、丁寧に愛せていますか？
特別な存在として扱っていますか？
身につける洋服。
肌や髪のケア。
身体に摂り入れる食事。
自分にかける言葉。
それらは全て
あなたに優しく
あなたの魂を喜ばせるものですか？
他人に優しくて
周りの空気を読めるひとほど
自分の優先順位を低くしがち。
自分に対してのあれやこれやは
とりたてて誰も困らないからこそ
ひとたび手を抜けば
あっとゆー間に
適当なそこそこの状態に
慣れ切ってしまう。
でも、気付いている？
同時に大切なものが
はらりはらりと
手からすり抜けていく。
自己価値。
セルフイメージ。
自分へのいつくしみ。
自分のことは
大切にして
大切にし過ぎることなんてない。
自分を大切にしてはじめて
自分のコップが満たされて
溢れた分だけ
人に優しくできるんだよ♡
何だか苦しいときほど
まずは、一番に
あなたが、あなたを大切に扱ってね♡
ゆるりとチカラを緩めてあげよう。
それでは、また♡
愛を込めて♡
Ayanoより♡
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