繊細さんでも 

自然と愛されながら 

選ばれる起業家になれる!

 

ナチュラル愛され

スピーチ力トレーナー

 

津留彩子(つるあやこ)です照れ

 

 

 

 

久しぶりの投稿です照れあせる

 

 

 

 

今回は

ありのままの自分を

表現すること

について、

受講生の方のお声をご紹介していきますクローバー

 

 

 

 

ありのままの自分って

出せていますか??

 

 

 

 

特に繊細な方や「自信がない…」と

思われている方は、

なかなか自然体の自分を表現することに

無意識にでも抵抗を感じるかも

しれません><

 

 

 

 

でも、受講生のCさんは、

どんどんご自身の「自分らしさ」を

表現されて生き生きと

ご活躍さていますキラキラキラキラ

 

 

 

今日はそんなCさんのお声を

ご紹介しますピンクハート

 

 

 

 


 

研修講師Cさん

 

 

Q.

実際にレッスンを受けられての全体の感想を教えてください

 

A.

半年間レッスンを受けて、

伝え方のマインドやスキルを身に付けることはもちろん、

それをどのように人へ伝えるかまで寄り添っていただきました。

 

 

津留さんには、近況や趣味の話から

目標設定の内容まで聞いていただいたり、

録音・録画した動画をみて

フィードバックもいただきました。

 

 

津留さんは相手の良さや強みを見つける達人で、

丁寧で一生懸命なお人柄が素敵です。

毎回1時間のレッスンがあっという間でした。 

 

 

レッスン受講前は研修講師として伝え方を

学んだことがなく、

後輩育成時に何を伝えれば良いのか

わかりませんでしたし、

研修時に自信を持って伝えることが

できませんでした。 

 

 

半年間で、研修中にも周囲の複数の社員から

「伝え方が変わった」

「笑顔の印象がある」

と言って頂けることが増えました。

 

 

「伝え方」のスキルを身に付けられただけでなく、

以前より自信を持って

「ありのままの自分を表現すること」

に一歩ずつ近づいている実感があります。

 

自分自身の変化にワクワクできるようになりました。

 

 

 

Q.

最も嬉しかった・最も良かったと思われた部分はどこでしたか?

 

 

A.

周囲の人との人間関係が良くなったこと

 


 

Cさん、ありがとうございます!!

 

 

 

Cさんはレッスンで行ったことを

確実にひとつひとつ

日常で実践に落とし込んで

いらっしゃいました!

 

 

そのような日々の積み重ねが

人生を変えていく。

そう私も学ばせていただきました黄色い花

 

 

Cさんとお話すると、

いつも元気をいただきますおねがい

 

 

Cさん大好きですイエローハーツ

 

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津留彩子(つるあやこ)です照れ

 

 

 

 

 

今、やることいっぱい

頭がいっぱい渋滞状態

になっていませんか?車もやもや

 

 

 

 

 

そんな方へ、

頭ごちゃごちゃ

焦り撃退法

をお伝えしちゃいますグラサン

 

 

 

 

私はよくタスクが

いっぱいになると、

焦ってしまいます。


 

 

 

 



パソコンをカタカタしていると、、


「あ、この本読むんだった!ポーン」


そこで本を取りに書斎に行くと、


「あ、ここのスペース片づけるんだった!チーン」



 

 
そんな感じですタラー

あーなんてめまぐるしいやつなんだ…


 

 


 

 

 

 

 

特にHSPの人って洞察力が高い。

すなわち、よく考えることを

無意識に行うので、

やることも思考もパンパンに

なりやすいのです><

 

 

 

 

 

 

 

そこで今日は

私なりに色々勉強したり

試して良かったことを共有しますウインク






 

①優先順位をつける


やはり優先順位は必須ですね。


 


もしくは、思い切って

「今日やらないことリスト」

を作るのもオススメです。


 

 

 

色々やりたい事はあるけど、

「もう今日はこれはやらない!!」

ってバシーっと決めちゃうんです!

 

 

 

 

するとねー、

結構心が楽にスッキリするんですよーキラキラ

 

 

 

 

 

②自分に言い聞かせる言葉


優先順位をつけたら、

とにかくそれに集中!


 

 

 


そのときに、

「一つずつ、一つずつ」
「大丈夫、大丈夫」



 


と自分に言いながらしてあげると、

少し気持ちが落ち着きますクローバー


 

 


これは、自己肯定感を

教える講師の方から聞いたものです。

 

 

ずっと一人でブツブツ言ってるから、

傍からみたら怖いかも真顔




 

 

③そもそもの目的を確認する

 
 
「そもそも、この作業って

何のためにしているんだっけ?」



今一度、自分に質問してみます。


 

 

 


すると、
・目的を思い出しやる気と集中力が沸いてくる
・これは本来の目的達成のための作業ではないことに気付く


 

 

 


割りと上の2つの

どちらかになります。

 

 

 

 


どちらに転んでも、

自分にとってプラスになるはずですキラキラ


 

 

 

 

 



タスク管理がうまくいくと、
ビジネスでも結果を残しやすいですし、
心に余裕ができて充実しますよね!


 


不器用な私もこれからも頑張りまーす!キラキラ



 

 

 

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今日は

自信がない人が

絶対知っておいた方がいい

 

自信をつける魔法の言葉

についてお伝えしますニコニコ

 

 

 

 

 

自信をつける魔法の言葉!

の前に…

 

 



 

自信がない人の言葉って

どんな特徴があるでしょう??

 



 

 

色々あると思いますが、

そのうちの一つ

 

 

 



 

「~と思います」

「~させていただく考えです」

 

など曖昧な語尾を連発すること!
 

 

 


 

はい、それ過去の私ですデレデレ

 

 

 


話すときも文章でも

曖昧言葉のオンパレード。

 

 

 

 

だって、相手に不快な印象

与えたくないんだもん。

怖いんだもん。

自信がないんだもんチュー

 

 

 

 

でもそれをここ数年

変えてみたのです。

 



 

語尾をなるべく

「です・ます」で

言い切ることに。

 

 

 


 

最初は抵抗ありました。

 




 

「反発心をかうかな…」

「間違ってるかもしれないし…あせる

 

 

 




でも気付いたのです。





 

「え、全然避難されないし!

むしろ説得力が増して

相手も納得してくれる

ようになるじゃないか!!」

 

ポーンポーンポーン

 

 

 

 



 

これを受講生の方にも

実践してもらったところ、

 

「自分に自信もついてきました!!」

 

とのご報告までキラキラ

 

 

 



すごーい!!

やっぱり

言葉と心は繋がっている

のですなグラサン

 

 

そして受講生さんが

話し方だけじゃなくて

心が元気に自信がついてくる

姿を見るのが嬉しすぎる!!!

 

 

 

 

言葉から自分を変えていく。

 

 



レッスンでもよくお伝え

しています^^

 


 

 

自分の言葉を一番聞いてるのは

自分ですもんね❤

 

 

 



 

ということで、

自信をつける魔法の言葉

 

「です・ます」と言い切る

 




 

言葉の力を借りて

更に自信をつけていきましょうドキドキ

 

 

 

 

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