最近耳にすることも増えてきたのではないでしょうか？
「アンガーマネジメント」
アンガーマネジメントとは…1970年代にアメリカで生まれた
心理トレーニングです。企業研修を始め、青少年教育や
医療福祉現場。また、スポーツ選手のメンタルトレーニングにも
取り入れられています。よく言われるのが…
「この講座を受ければ怒らなくなるの？」
いいえ、違います。アンガーマネジメントの目的は
怒らないことではありません。
「怒ったことを後悔しない」が目的です。
怒ることは、喜んだり悲しんだりと同じ、1つの感情。
時には防衛反応だったりします。ですので怒りを
押し殺す必要はありません。ただ、だし方の問題、
怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のない
ことは怒らなくて済むようになることを目指します。
(日本アンガーマネジメント協会代表理事＆理事の書籍)
怒りやネガティブ感情はヒトに伝染しやすいもの。
そして、身近な人にほどその矛先は向きます。
家族、子ども、部下…力の強いものから弱いものへ…
この怒りの連鎖を断ち切るのがアンガーマネジメントです。
アメリカでは、男性がアンガーマネジメントを学ぶことが圧倒的に
多いのに比べ（司法分野にも導入されています）
今のところの日本の男女比は、男性が約3割、女性が約7割で
圧倒的に女性が多く、中でも40～50代の方が７割に上るそうです。
今後、性別・年齢に関係なく幅広い方に届けたい！
中でも私は、「ママの為のアンガーマネジメント」に特化して
お伝えしていく予定です。子育てにイライラはつきもの…
皆さんも、アンガーマネジメント始めてみませんか？
アンガーマネジメント入門講座 90分 3000円＋税
開講中の講座
＜幼児教育セラピスト＞
２級（ママのこころ編）⇒☆☆☆
１級（子どもへのはたらきかけ編）⇒☆☆☆
＜カラータイプ別子育て応援講座＞
（カラータイプとは？⇒☆☆☆）
第１段 ほめ方叱り方講座⇒☆☆☆
～自分を知ろう～⇒☆☆☆
第５段 コミュニケーション基本の「ほん」～
～自分を知り、相手を理解しよう⇒☆☆☆
＜カラータイプ大人向け＞
カラータイプアドバイザー講座⇒☆☆☆
カラータイプ診断シートによる診断⇒☆☆☆
カラータイプカードによる診断⇒☆☆☆
＜自律型人材育成講座＞
自律的なひとづくり 入門講座⇒☆☆☆
自律的なひとづくり 応用講座⇒☆☆☆
自律的なひとづくり コミュニケーション入門講座⇒☆☆☆
自律的なひとづくり ホウレンソウ講座⇒☆☆☆
自律型人材育成キッズインストラクター養成講座⇒☆☆☆
＜マナー講座＞
印象アップ講座⇒☆☆☆
チャイルドマナー・キッズマナー講座⇒☆☆☆
ソーシャルマナー３・２級講座など⇒☆☆☆
