ALOHA
あなたが、今、
恋愛がうまく行っていない
と感じているのであれば、
とても不安で心の中が
いっぱいになっているかもしれません。
で、その不安とは、
『失敗するかも』
という不安
かもしれません。
その『失敗』を、言い換えると、
あなたが、その恋愛において
『得られると期待していたもの』が
『得られないかもしれないという恐怖』
というのが、
近いかもしれません。
んで、
『得られると期待していたもの』
というのは、
あなたが、
その恋愛において不安に思うとき
つい想像していること
だと思います。
例えば、
その不安が
周りの結婚とかしているみんなと
同じステージに立てないかも…
だとしたら、
あなたは、
その恋愛が成就することによって
周りの結婚とかしているみんなと
同じステージに立てるかも
という期待があった
ということですし
例えば、その不安が、
また大切にされなかったと
思うことになるのかな…
だとしたら、
あなたは、
その恋愛が成就することによって
誰かに大切にされているという
実感を得られるかも
という期待があった
ということになりますね。
いろんな自分なりの期待を持って
恋愛すること自体は
自然なことだと思いますし
それが得られないかもとなると
不安になることも
自然なことだと思います。
ただ、
ちょっとゆっくり見つめてほしいのが
失敗「しないように」ばかり
考えてない？
ということ。
本来のあなたは、
その恋愛、
楽しみたかったんじゃないの？
彼と、同じ時間を共有して
一緒に楽しみたいことがあったんじゃないの？
ということ。
得られることよりも
失うことへの恐れにフォーカスしすぎて
どんどん、
『失うこと』が願望として
潜在意識に届いちゃったら
もったいないですよね。
そういう時は、
ものすごーーく一歩引いて
自分のことを見つめてみるといいかも。
もしも、自分以外の誰かが
同じようなシチュエーションで
同じような不安を持っているとして
見てみるといいです。
その人が、その恋愛で失敗したら
『得られないかも』と不安になっているものが
本当に得られなかったとしたら
どんなことが起こるのか
シュミレーションしてもいいかもしれません。
その人が、
その恋愛が成就しないことによって
周りの人たちから劣ってしまうのでしょうか？
誰かに大切にされない
価値がない人間になってしまうのでしょうか？
うーん…
あなたは
人の事だと思うと、
そんなふうには思わないのではないでしょうか？
そもそも、
恋愛の結果一つで、
そんなこと判断できるものではない
と思い至るかもしれません。
悩み不安の渦中にいるときは、
その恋愛がまるで自分の運命や価値を
左右することのように思ってしまう
ことがあるかと思いますが
そもそもなんですけど、
その彼のことだって、
そんなにあなたは知らないかもしれないし
運命だとかツインレイとか？
ドラマティックに
いろいろ盛りすぎているかもしれないし
あなたの人生にポッと出の、
その彼に、
そんなにあなたの運命価値評価かけて
いいんでしょうか？
もしも逆の立場なら、もしかしたら
とっても重いと感じるかもしれません。
苦しい時ほど、一度、
『得られるかも』と期待していたものも
自分から手放してみて
もっと軽やかなあなたで
『今』恋愛で、どんなことを楽しみたいか？
にフォーカスしてみて
その上で、
その恋愛さえも、一度、
自分の中から手放してみて
自分だけで楽しめることに
集中していると、
期待や不安がどんどんリセットされますので
その間に、
『今』恋愛で、どんなことを楽しみたいか？
という願望は、
どんどん
潜在意識に伝わっていくことになります。
そうなると、
どんな現実が実現するか〜
とっても楽しみですね
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