• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  【今年２回目のスイム練習】
• 

  【現状維持は退化でしかない】
• 

  【RUNの練習を日課にしなければ！】
• 

  【海を眺めにちょっくら十三仏公園へ】
• 

  【今年の初泳ぎは2,500ｍ程度なり】
• 

  【トライアスロン大会のWEBエントリー完了】
• 

  【平成30年の走行距離は、4,268kmだった】
• 

  【12月の走行距離は383km　もうちょいかな！】
• 

  【寒さでパフォーマンス低下】
• 

  【百か日法要】
• 

  【夜空の星を眺めながらスロージョギング】
• 

  【実走に勝るものなし】
• 

  【雨中、BIKEロードトレーニング】
• 

  【目標はバタフライで１００ｍ泳ぐこと】
• 

  【ドルフィンキックがスカスカ】
• 

  【身体を動かしてストレスを解消】
• 

  【久しぶりにSWIM&BIKE&RUN練習】
• 

  【１週間ぶりのSWIM練習】
• 

  【お別れに　柩の上へ　冬の蜂 】
• 

  【バタフライの練習距離を増やすべし】

• …
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• …