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  【ポジティブ特性を強化！】
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  【年々歳々花相似たり、歳々年々人同じからず】
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  【５１Kｍのショートコースなり】
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  【平成30年度も残り15日か！】
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  【起床時脈拍数が下がってきた】
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  【心拍計の調子が悪い⁈】
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  【一週間ぶりのスイム練習】
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  【１１０Kｍのロングコースなり】
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  【最高血圧が90mmhg程度に⇒処方箋が変わる】
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  【むしゃんよか自転車にのっとるね！】
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  【星降る夜道を走る】
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  【じっとしていられず、SWIM＆BIKE！】
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  【今日も休養日なり】
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  【微熱！なんでやねん】
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  【２月もあまり乗れなかった】
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  【10日ぶりのスイム練習】
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  【ペダリングに集中できない】
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  【久しぶりのロード練習95kmはきつかった】
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  【5,000ｍロードタイムトライアル】
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  【回転重視でペダリング】

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