マヤミラクルダイアリー活用講座とは?

マヤミラクルダイアリー』は、マヤ暦の260日サイクルに沿って書ける“日記・手帳”です。

 

「書き方を知りたい」

「マヤ暦は初めてだけど、気軽に取り入れてみたい」
「自分のキンや流れを日常に活かしたい」
「自己流で使っているので見直したい」

「ダイアリーをもっと楽しく続けたい」

 

そんな方にぴったりなのが、
マヤミラクルダイアリー活用講座

※No.24シリーズ(2026年8月27日~2027年5月13日)に対応しています。


マヤ暦やダイアリーが初めての方ももちろん大歓迎です。

 

マヤ暦の基本を知って、毎日をもっと楽しく味わっていきましょう。

 

マヤミラクルダイアリー活用講座で二人の受講者に向かってダイアリーを見せる木原朝子

 

 

 開催日程とお申込み

📅開催予定

  • 7月24日(金)10:00〜12:00 |オンライン💻
  • 7月26日(日)10:00〜12:00 |オンライン💻
 

▶️お申し込みはこちら(リザスト)

 

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⭐掲載日程以外でも開催できる場合があります。
「対面で受けたい」「この曜日に受けたい」など、日程のリクエストも大歓迎です😊
▶️ 日程リクエストはこちらから 

※過去シリーズ(No.23)での受講をご希望の場合も、お気軽にお問い合わせください。
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 講座で学べること

  • マヤミラクルダイアリーの基本的な使い方
  • 自分のキンやパーソナルシートの見方
  • 13の音や13日間の流れの活かし方
  • 260日の目標やメッセージページの使い方
  • 日記に書く内容や続けるコツ
  • 自分らしいダイアリーの楽しみ方

 

マヤ暦が初めての方にも、わかりやすくお伝えします。

 

ご自身のキンや流れを確認しながら、ダイアリーをより楽しく活用していきましょう。

 

 受講方法(オンライン・対面)

💻オンライン(Zoom)

日本全国、海外からでも参加可能。移動時間ゼロで気軽に学べます。スマホでも大丈夫。

 

📍対面(千葉県市川市内)

  • 市川大野会場(JR武蔵野線 市川大野駅)※平日限定
  • 本八幡会場(JR 本八幡駅 / 都営新宿線 本八幡駅 / 京成線 京成八幡駅)  

 

いずれも 少人数制(1〜5名)
質問しやすく、和やかな雰囲気で進めています。

 

講座にて、ダイアリーをもつ受講生と木原朝子

 

 

 受講料と資料

  • ダイアリー講座 4,500円
  • 【No.24資料購入済】ダイアリー講座 1,750円

 

※講座は、解説資料をもとに進めていきます。ダイアリーは別売りです。

 

※解説資料は、ご入金確認後にお届けします。(直前はPDFでのご案内となる場合があります)


※木原朝子より「No.24解説資料付きセット」をご購入済みの方は、「【No.24資料購入済】ダイアリー講座(1,750円)」をお選びいただけます。

 

 

▶️お申し込みページはこちら

 

▶️お問合せフォーム

 

 

 受講者の声

「初心者でもわかりやすかった」

「具体例が多く、楽しく学べた」

「自分に合わせて丁寧に教えてもらえました」

 

▶️ ご感想リンク集はこちら

 

 

 講師

木原朝子プロフィール画像

マヤ暦スーパーアドバイザー 木原朝子。
マヤ暦、植物、アロマを通じて“日常を彩る学び”を発信中。

千葉県市川市在住。

 

 

 

「マヤミラクルダイアリー」の日記ページ

 

マヤ暦の手帳『マヤミラクルダイアリー』を手にしたものの、「日記ページに何を書けばいいの?」と思ったことはありませんか?

 

マヤ暦にこだわって、特別なことを書こうとしなくても大丈夫です。

 

この記事では、私が初めて使ったマヤミラクルダイアリーNo.14(2019/7/13~2020/3/28)の記録から、実際の記入例をご紹介します。

 

たくさん書いてある日もありますし、単語を並べたような日もあります。

 

マヤミラクルダイアリーNo.14とNo.18

<左がNo.14、右はNo.18。>

 

 

✏️例1:単語中心の日

2020年1月11日(土)キン183

畑 大根 白菜
D2で網 

ココスでランチ ジャンバラヤ アボカドのっててうれしい

 

この日はこれしか書いていません。

 

こんな書き方でも

・借りている市民農園で大根と白菜を収穫した。

・D2(ホームセンターの名前)で畑用の網を買った。

・その後ファミレスのココスでランチをして、アボカドののったジャンバラヤをうれしく食べた。

 

ということがわかって、そんな日もあったねぇと思います。

 

 

✏️例2:日付で振り返ってみる

日記には、過去の記録を見返す楽しさもあります。

 

例えば「8月13日は何をしていたかな?」と、開いてみました。

 

2019年8月13日(火)キン32

4時頃 目覚め ベランダ出たら1つ流れ星みれた

 

お~、そうだったのか。いいな、流れ星😄

 

その下の欄には、その日の集まりのことが書いてあります。

 

夜 コロッケ♪

とも。

 

 

✏️例3:キンナンバーで振り返ってみる

マヤ暦ならではの楽しみ方が、同じキンナンバーの日を見返せることです。

 

たとえば「キン87の日は?」と見てみました。

 

No.14ダイアリーのキン87は、2019年10月7日(月)。

朝 映画に行きたくなり、コルトンで「ミツバチと遠雷」が9:45~をみつけ、行った。

メチャよかった!

CD 本 など買ってきた。

以下、映画の主な出演者4人と、監督のキンナンバーを調べて書いてあります。

 

映画「蜜蜂と遠雷」ポスター

 

 

マヤミラクルダイアリーは、マヤ暦のダイアリーではありますが、マヤ暦のことに限らず何を書いても大丈夫です。

 

そして、先生の目を気にして書く小学生の宿題の日記とは違います。

 

マヤミラクルダイアリーは自分のためのもの!

 

カッコつけずに気楽に書いてほしいと思います。

 

 

むしろ、ダイアリーをつける時間は

「素の自分に戻る時間」であり、「素の自分の心の声を聞く時間」。

 

 

漢字を使わなくても、ぐちゃぐちゃな字でもいいじゃん。

 

絵でもいいし。

 

その日の欄を全部埋めなくてもOKです。

 

1行でも、ひとことでも、書いたら気持ちが軽くなることもありますし、未来のあなたの笑顔にもつながります😊

 

 

 

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マヤ暦の手帳マヤミラクルダイアリーを手にしたものの、「日記ページに何を書けばいいの?」と思ったことはありませんか?

 
 

特別なことを書こうとしなくても大丈夫。

 

毎日の小さな出来事や気持ちを書き残すことで、少しずつ心の整理ができたり、後から気づきやシンクロにつながることがあります。

 

2019年7月からマヤミラクルダイアリーを書き続け、講座でも使い方をお伝えしている私が5つのおすすめテーマをご紹介します。

 

マヤ暦のダイアリー「マヤミラクルダイアリー」を書く手元

 

 

①日常の記録|まずは気軽に書いてみよう

まずは気軽に、毎日の出来事をメモしてみましょう。

  • 行った場所・会った人

  • 食べたもの・買い物・体重・エクササイズ

  • 思いついたアイデア

後から読み返すと「この日が最初だったんだ!」と大発見になることもあります。

 

書いた時は特に印象的でなくても、未来の喜びにつながる種になるかもしれません。

 

カフェの風景

 

 

②その日の感情(喜怒哀楽)|ネガティブもOK!心を整える書き方

日常の出来事に加えて、その時の気持ちも書いてみましょう。

  • 嬉しい、楽しい

  • イラっとした、ガッカリ、悲しい、不安

ポジティブもネガティブもOK。

 

感情を書き出すことで気持ちが整理され、客観的に見直せます。

 

ネガティブ系を書いた時も、「そんなふうに感じていたんだな」と受け止めたうえで、その日の「良かったこと」や「ありがとう」にも目を向けてみるのがおすすめです。

 

 

③マヤ暦に関する気づき|紋章やキン番号を書いてシンクロを発見

一歩進んで、マヤ暦ならではの視点もプラスしてみましょう。

  • その日の「紋章」や「音」に関する出来事

  • 会った人や気になる有名人のキン番号

ダイアリーにはキン早見表やツォルキン表が付いているので、すぐに調べられます。

 

シンクロを感じたり、つながりを発見できるのはマヤ暦の楽しみのひとつです。 

 

講座でマヤ暦ツォルキン表付きのマヤミラクルダイアリーを見せる木原朝子

 

 

④褒めメモ|自分を認めて自己肯定感アップ

自分を認める習慣としておすすめなのが「褒め」です。

  • 他人から褒められたこと

  • 自分で「できた!」と思えたこと

「掃除をした」「振込みを済ませた」など小さなことでもOK。

 

書きためるうちに「私って意外とできてる!」と気づけるようになり、自己肯定感が自然に育っていきます。

 

読み返したときにニコッとできるページになるのも魅力です。

 

 

⑤感謝リスト|一日を前向きに締めくくる習慣

一日を感謝で締めくくりましょう。

  • 今日の感謝を1つでも3つでも書く

  • 自分や身近な人、当たり前の出来事にも感謝する

ダイアリーを朝に書く方は「感謝から一日をスタート」するのもおすすめです。

 

感情を素直に書いたあと、感謝で終えることで心が整い、幸福感が高まります。

 

ここであげた5つの中から、ひとつだけ選ぶとしたら、この「感謝」がおすすめです。

 

 

✅まとめ|マヤミラクルダイアリーを気軽に続けよう

マヤミラクルダイアリーにおすすめの5項目は――

  1. 日常の記録
  2. 感情(喜怒哀楽)
  3. マヤ暦の気づき
  4. 褒め
  5. 感謝


「全部やらなくては」と思う必要はありません。

 

どれかひとつだけでも大丈夫ですし、書く内容は自由です。

 

何か小さなことを書き残すことが、後の大切な気づきにつながります。

 

「書いておいてよかった」と思える日がきっと来ます。

 

 

日記に向かいながら、心の声に耳を傾ける時間は心を整える時間。

 

少しずつでも書き続けて、マヤミラクルダイアリーの「ミラクル」をあなたにも体感していただけたらと思います。

 

マヤミラクルダイアリーを書く後ろ姿

 

 

関連サービスのリンク

🌸マヤミラクルダイアリーの使い方を知りたい方へ

活用講座では、基本の使い方や日々の生活に取り入れるヒントをお伝えしています。

 

▶️マヤミラクルダイアリー活用講座

 

 

🌸これからマヤミラクルダイアリーを始めたい方へ

 

▶️マヤミラクルダイアリー通常版(B6・B5判)販売のご案内

▶️マヤミラクルダイアリー プレミアム版(A5判)販売のご案内

 

 

🌸日記を書く時間を、より深い気づきにつなげたい方へ

 

▶️Face up to講座|日記で心を整え、自分らしい毎日へ

 

 

関連記事

 

 

マヤミラクルダイアリー プレミアム版は、A5サイズで時間管理ページがつき、書き込みやすいダイアリーです。

【最新のお知らせ】

新版 マヤミラクルダイアリーNo.24(プレミアム版/A5判)を販売しています。

※先行予約(早割)受付は終了いたしました。

 

No.24シリーズは、2026年8月27日(KIN1)からの260日サイクルに対応したダイアリーです✨


▶️お申込みはこちらから(リザーブストック ショップページ)

 

※通常版(B5・B6判)も販売中です。

 

マヤミラクルダイアリーNo.24 プレミアム版

 

※前シリーズ(No.23 )は完売いたしました。

たくさんの方にご愛用いただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

マヤミラクルダイアリーは3タイプ|あなたにぴったりのサイズを

 

マヤ暦のリズムを自然に暮らしへ取り入れられるマヤミラクルダイアリー。 

 

前半がスケジュール帳、後半が日記帳の構成で、予定管理と振り返りの両方が1冊でできます。

 

 

ダイアリーには3つのサイズがあります。

  1. B6判(通常版)|コンパクトで持ち歩きやすい 
  2. B5判(通常版)|大きい文字、たっぷり書きたい方へ
  3. A5判(プレミアム版)|予定が多く、時間管理もしたい方へ

 

プレミアム版は「しっかり書きたい」「時間の流れも含めて丁寧に整えたい」方におすすめ。

パタンと180度開く製本で書きやすく、時間ごとの予定もゆったり記入できます。

 

👉 この記事では プレミアム版(A5判) をご案内します。 

 

 

▶️B5・B6判(通常版)についてはこちらをご覧ください

 

 

マヤミラクルダイアリー3種類(B5、A5プレミアム、B6)が並んでいる写真

左からB5判、A5判プレミアム、B6判> 

 

 

プレミアム版の主な特徴

 

従来型(B6・B5判)と比べて、書くスペースと書きやすさを重視した仕様になっています。

 

・180度パタンと開く製本

書いている途中で閉じてしまうことがなく、ストレスなく記入できます。

 

コデックス装で180度開いたイメージイラスト

<コデックス装だから、ページがフラットに開きます> 

 

・タイムスケジュールページ|1日の予定を時間軸で管理

マヤミラクルダイアリープレミアム版のスケジュールページ

 

朝5時から24時まで、一日の流れをしっかり記録できます。

 

見開きで7日または6日分。

 

予定や記録をたくさん書きたい方に人気のポイントです。

 

 

・52日間スケジュールページ|城ごとの流れが一目でわかる

見開きで「城(13日×4)」単位で流れをつかめます。

 

プレミアムダイアリーのスケジュールページサンプル

 

 

・日々のダイアリーページ

見開きで6日分記入できます。

(B5・B6サイズは見開きで4日分)

 

書きやすい分量で、無理なく続けやすいレイアウトです。


罫線幅は6ミリです。

 

マヤミラクルダイアリー プレミアム版 12月10日~15日

 

 

No.24シリーズのテーマ|カバーイラストより

No.24シリーズのカバーイラストのテーマは 「Parade(パレード)

爽やかなブルーを基調としたアートに、生命のきらめきが表現されているように感じます。

 

マヤミラクルダイアリーNo.24 Paradeカバー

<No.24カバーイラスト>

 

▶️No.24カバーイラストメッセージ全文はこちら

 

 

商品詳細|No.24プレミアム版(A5判)

  • 価格:3,630円(専用透明カバー付き)
  • 期間:2026年8月27日(KIN1)〜2027年5月13日(KIN260)
  • 送料:クリックポスト185円(5,000円以上で送料無料)
  • オプション:解説資料+パーソナルシート(2,750円/ダイアリーとセットのみ)

 

 

ご購入方法|マヤミラクルダイアリーのご注文について

 

▶️ご購入はこちら(リザーブストック ショップページ)

 

お支払い方法はPayPalまたは銀行振込。

ご入金確認後に発送します。

 

※ショップページでは、B5・B6サイズの通常版も掲載しています。

 

 

初めての方も安心!使いこなすためのサポートサービス

マヤミラクルダイアリー活用講座の様子

 

① 使い方解説資料(オプション) 

  • 内容:初めての方にも使いやすいようにまとめた解説資料+パーソナルシート
  • 価格:2,750円
  • ダイアリー本体とセットで購入可能(資料単品の販売はありません)

※講座では、この資料の内容をもとに補足していきます。

 

② マヤミラクルダイアリー活用講座 

  • 解説資料をもとに、使い方をわかりやすく解説
  • 実際の書き方や疑問点をその場で確認できます
  • オンライン/千葉県市川市にて開催(受講料:4,500円/2時間)

※解説資料をご購入の方は、差額でダイアリー講座をご参加いただけます。

※No.24シリーズより、このようなご案内に変更しております。

 

 

 

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マヤ暦の誕生日・KINバースデーとは?

KINバースデーの意味

マヤ暦ツォルキン表

<マヤ暦・ツォルキン表>

 

 

KINバースデーとは、マヤ暦(ツォルキン)で自分が生まれた日のKINナンバーが再び巡ってくる日のことです。

 

西暦の誕生日とは別に、260日に一度巡ってくる“マヤ暦のお誕生日”として楽しむことができます。

 


マヤ暦のお誕生日は、

  • KINバースデー
  • キンバースデー
  • マヤバースデー
  • マヤンバースデー
  • ツォルキンバースデー

など、さまざまに呼ばれています。

 


例えば、私は1970年2月7日生まれでキン160。

キン160の日が、マヤ暦での私の誕生日になります。

 

マヤ暦ツォルキン表のキン160の位置

 

2026年5月18日はキン160の日だったので、この日は私のKINバースデーでした。

 

 

KINナンバーとKINバースデーの調べ方

KINナンバー(キンナンバー)は、生年月日をもとに対応表で割り出せます。

 

マヤミラクルダイアリー」にはKIN早見表がついており、自分や家族のキンナンバー、気になる日付のKINも簡単に調べられます。

 

マヤ暦 KINバースデー、ダイアリー活用法

 

 

その時のKINバースデーは、マヤミラクルダイアリーのスケジュールページから、一目で確認できます。 

 

たとえばこちらは、2026年8月27日(キン1)から始まるマヤミラクルダイアリーNo.24のスケジュール欄です。

 

次のキン(K)160は、2027年2月2日に回ってくることがわかります。

 

プレミアム版マヤミラクルダイアリーNo.24スケジュール欄

<プレミアム版ダイアリーNo.24のスケジュールで見るK160の日>

 

 

マヤ暦の誕生日を楽しむ3つのヒント

「KINバースデーはどう過ごせばいいですか?」と聞かれることがあります。

 

基本は、西暦の誕生日と同じように「お祝いする日」と考えてOKです。

 

ケーキだってもちろんアリ。自分が嬉しいことをしましょう。

ここでは、さらに楽しむための3つのヒントをご紹介します。

 

①ワクワク楽しい気持ちで過ごす

「今日はミラクルギフトがあるかも!」と、明るく朗らかな気持ちで一日をスタート。

 

同じ出来事でも、心が開いているほうが、出会いや出来事をポジティブに受け取りやすくなります。

 

②自分のキンナンバーに関わることをする

KINバースデーは、自分本来のエネルギーを感じやすい日。

 

音や紋章のキーワードから連想して、関連することをしてみましょう。

例:キン160の場合

  • 【黄色い太陽】太陽を浴びて育ったミカンを食べる
  • 【赤い地球】足裏マッサージで大地のエネルギーを感じる
  • 【音4(探求)】気になる本を買って学ぶ


ちょっとした連想ゲーム感覚でOKです。

 

秋の公園、落葉樹と常緑樹の木々

 

 

③その日のできごとや気づきを日記に書く

マヤ暦 KINバースデーを考える女性

 

「マヤミラクルダイアリー」や手帳、ノートに、

  • したこと
  • 感じたこと
  • 思いついたこと

を記録しましょう。

書き残すことで、後から「これはギフトだった」と気づくこともあります。

 

私の場合、2022年10月のKINバースデーにはベランダに小鳥の羽根が落ちていました。

 

そんな小さな出来事も、後から見返すと心が温まります。

 

手のひらに乗る茶色い小鳥の羽根

 

 

KINバースデーを毎日のワクワクにつなげよう

誕生日以外の日もエネルギーを味わう

  • ワクワクした気持ちで過ごす
  • 自分のエネルギーを大切にする
  • 日記に残す

これらはKINバースデーだけでなく、毎日実践できることです。

 

自分とは違うキンナンバーのエネルギーも味わうことで、日常がさらに豊かになります。

 

マヤミラクルダイアリー活用講座のご案内

誕生日という特別な日をきっかけに、毎日をもっとハッピーに。

「マヤミラクルダイアリー活用講座」では、あなたのKINバースデーをはじめ、大切な日や期間をチェックし、意識して過ごす方法もお伝えしています。

 


<こんな方におすすめ>

  • マヤミラクルダイアリーを初めて使う方
  • もっと活用したい方
  • ネットや本ではピンと来なかった方
  • マヤ暦に興味がある方


▶️マヤミラクルダイアリー活用講座のご案内

 

 

マヤ暦個別セッションのご案内

KINバースデーがいつなのかだけでなく、ご自身のキンナンバーの特徴や、「年回り」という1年ごとのテーマ・流れなどもお伝えしています。

 

▶️マヤ暦個別セッションのご案内

 

 

 

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