木原朝子（マヤ 暦アドバイザー）幸せな毎日につながるマヤ暦【千葉県市川市/オンライン】マヤミラクルダイアリー/マヤ暦講座・相談

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プレミアム版マヤミラクルダイアリー｜週間バーチカルを自由に使うヒント

マヤ暦の日記帳「マヤミラクルダイアリー」は、260日サイクルのマヤ暦と365日カレンダーを組み合わせたスケジュール＆日記帳です。

通常版のB6判とB5判と、プレミアム版（A5判）の3種類。

▶️マヤミラクルダイアリープレミアム版のご案内

どのタイプも前半はスケジュール、後半は日記ページという構成になっています。

プレミアム版の大きな特徴のひとつが、1日を1時間刻みで記録できる週間バーチカル（タイムスケジュール）ページがあること。

見開きで6〜7日分の細かい予定管理が可能です。

私は、プレミアム版のタイムスケジュール欄を初めて見た時に

「こんなに書くことない！😅」

と思いました。

ですが、試しているうちに、使い方・書き方を工夫すると可能性が広がることがわかりました。

ここではプレミアム版の週間バーチカルページを自由に活用するための、3つのヒントをご紹介します。

もしあなたも

「こんなに書くことない…」

「余白が多くなっちゃう…」

と思われていたら、参考にしていただけると嬉しいです。

タイムスケジュール欄の使い方３つのヒント

ヒント１：予定ではなく「結果」を書く

私は「水分を一日のどのタイミングで、何をどれぐらい飲んでいるのか」を把握したいことがあり、タイムスケジュール欄に記録しました。

その時に

「先の予定だけじゃなくて、“結果”を書いても良いんだ！」

とハッと気づきました。

「タイムスケジュール欄」と呼んでご案内しているページですが、記録しておきたいデータや、したことを書く欄としても使えます。

例えば

体温、血圧、体重
赤ちゃんの授乳
食べたもの
運動、トレーニング

ヒント２：時間軸を無視する

タイムスケジュール欄には縦に時間軸があり、朝5時から夜24時まで１時間ごとの数字が刻まれています。

この時計的な数字を無視してみると、書くことが思いつくかもしれません。

例えば、「何時」とは問わないけど、その日に済ませたい作業・仕事を把握するタスクメモとして使えます。

上の方にある大きめの四角い欄に書いても良いのですが、罫線の部分に書くのもあり。

振込
A社にTEL
コーヒー豆買う

などと書いておき、済んだら☑チェックしたり、線で消したりする。

空いている欄はフリーのメモとして使うこともできます。

時間軸はざっくり区切っても良いでしょう。

昼の12時を境にして午前/午後で分ける
勤務時間の前後で区切る

など、ライフスタイルに合わせてどうぞ。

ヒント３：ハートの声を書く

「そうだ京都、行こう。」のような

ふと思いついたこと
ほんわかした夢

をメモしましょう。

具体的なアイデアはもちろん、ふんわりした感覚も、頭から出して文字として書き留めること。

その「見える化」が、自分らしく生きる小さな一歩につながります。

何か手掛かりが欲しい時には

「マヤ暦のその日のキンナンバーの音や紋章に関するキーワードを書いておく」

のがおすすめ。

例えば「音３」の日に、音３のキーワード「未知体験」と書く。

そうすると「未知体験」に対するアンテナが立ち、

新しくできたカフェでお茶して帰ろう！
食べたことなかったドラゴンフルーツを買って食べてみよう！

などと行動につながりやすくなり、その行動から気づきが得られる可能性があります。

マヤ暦以外でも「オラクルカードのメッセージ」「通勤途中に目に留まったキャッチコピー」など、気になった言葉を書いておいても良いでしょう。

そこからさらに思いついたことや、展開があればそれもメモ。

まとめ

「タイムスケジュール欄に書くことが無い」と

思われる方は

「予定を書くスペースだ」
という思い込みをはずしてみましょう。

落書きでも、アイデアでも、あなたらしく自由に。

ダサくてもいい😊

朝に思いついたことをバーチカル欄へ、
夜は日記ページに気持ちを書く──

そんな使い分けでも良いでしょう。

まずは1行、ひとこと、書いてみませんか？

「書く」アウトプットの習慣が、毎日をもっと楽しくしてくれるでしょう✨

現在は新しいNo.24シリーズをご案内しています。
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▶️マヤミラクルダイアリーはプレミアム版A5判と通常版B6判どう選ぶ？違いを比較

マヤミラクルダイアリーはスケジュール帳としても使おう｜マヤ暦のリズムに乗る習慣

マヤ暦の13のリズムを暮らしへ取り入れられる『マヤミラクルダイアリー』。

「ダイアリー」という名前ですが、前半部分がスケジュールページ、後半部分が日記ページの構成となっています。

予定の管理を、手書きのスケジュール帳ではなく、スマホでされている方も多いと思います。

スマホなら家族で予定を共有したりするのも便利ですよね。

それでも、マヤミラクルダイアリーをスケジュール帳としても活用することを私はおすすめしています。

日記を書くためだけのものにすると、1日1回開くかどうか…。

おうちに置いたまま、何日も開かれないこともあるかもしれません💧

スケジュール帳としても使うと、自然とページを開く回数が増えます。

通常版とプレミアム版（A5判）でデザインに違いはありますが、どちらのスケジュールページも、マヤ暦に特徴的な13日間のサイクルを意識しやすいようになっています。

マヤ暦のキンナンバー、音・紋章のマークのほか、新月・満月のマークもついています。

予定を確認したり、書き込んだりするたびに、キンナンバーや13日間の流れが自然と目に入るようになります。

＜左がプレミアム版、右が通常版B6判のスケジュールページ。プレミアム版には一日ごとのスケジュールが書けるページもあります。＞

＜参考記事＞

たとえば、スケジュール欄を見ながら

今度の飲み会は、会食にピッタリの“音12”の日だ。話がはずみそう🎵
私の紋章の“赤い地球”のエネルギーが続く13日間。どんな楽しい予定を入れようかな？

そんなことを感じることがあるかもしれません。

持って出かければ、出先で日記欄に記入したり、お会いした方のキンナンバーを調べたりすることも可能です。

日々の予定をマヤミラクルダイアリーで管理すると、一日に何度もマヤ暦の13のリズムや流れに触れることができます✨

スマホで予定を管理している方も、ご自分の主な予定だけでもマヤミラクルダイアリーに書いてみるところから始めてみませんか？

🔸マヤミラクルダイアリーに書くと良いこと5選｜書き方のヒント

🔸【マヤミラクルダイアリーの書き方・使い方記事リンク集】

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▶️マヤミラクルダイアリー（B6・B5判）のご案内

マヤミラクルダイアリーはプレミアム版A5判と通常版B6判どう選ぶ？違いを比較

【最新のお知らせ】
マヤミラクルダイアリーNo.24の通常版（B6判・B5判）は完売しました。

現在は、プレミアム版A5判を販売中です。

――――――――

マヤ暦のリズムを自然に暮らしへ取り入れられるマヤミラクルダイアリー。

前半部分がスケジュールページ、後半部分が日記ページの構成で、予定管理と振り返りの両方が１冊でできます。

No.24シリーズには、プレミアム版A5判と通常版のB6判・B5判の、3種類があります。

なお、B5判はNo.24シリーズをもって販売終了となります。

ここでは、A5判とB6判の違いと選び方をお伝えします。

違いを簡単にまとめると、このような特徴があります。

A5判（プレミアム）｜フラットに開いて書きやすい、タイムスケジュール欄つき
B6判（通常）｜コンパクトで軽い定番タイプ

＜左からプレミアム版A5判・通常版B6判＞

プレミアム版A5判・通常版B6判の比較

サイズと重さの違い

プレミアム版A5判は通常Ｂ6判よりページサイズがひと回り大きく、ページ数も多くなっています。

その分、Ｂ6判はコンパクトで軽いのが魅力。

重さはＢ6判の方が100グラムほど軽くなっています。

フラットに開いて書きやすいA5判

プレミアム版A5判はコデックス装という製本で、フラットに開きます。

書くときに押さえる必要がありません。

とにかく書きやすいのが魅力です。

一日の流れを見える化できるA5判

A5判には朝５時から24時まで、一日の流れを記録できるタイムスケジュールのページが付いています。

予定や記録をたくさん書きたい方におすすめです。

流れを見るスケジュールページの違い

＜左がプレミアム版A5判、右が通常版B6判のスケジュールページ＞

A5判には上記のような一日のスケジュールを細かく書けるページがあり、流れを見るページは見開きで52日（13日×4）分となっています。

B6判のスケジュールページは、この画像のような、見開きで26日（13日×2）分が書けるデザインとなっています。

土曜日の欄は水色、日曜日の欄はピンク色で塗り分けられています。

いずれもマヤ暦に特徴的な13日間のサイクルを意識しやすい作りとなっています。

一日の日記スペースはB6判が少し広い

A5判は1ページに3日分、B6判は2日分の日記が書けます。

一日分の日記スペースの面積で比べると、B6判の方が少し広くなっています。

罫線幅はA5判は6ミリ、B6判は6.5ミリです。

選び方のまとめ

プレミアム版Ａ5判がおすすめの方

✅開きやすさ、書きやすさを大切にしたい
✅一日の予定や記録をしっかり書きたい

✅タスクや予定管理にも活用したい

通常版B6判がおすすめの方

✅コンパクトさ、軽さ重視

✅気軽に持ち歩きたい

✅日記スペースをゆったり使いたい

まとめ

使い方や生活スタイルによって、おすすめは異なります。

毎日手に取りたくなるような、ご自分に合ったタイプを選んでいただけたらと思います。

▶️マヤミラクルダイアリー「プレミアム」（A5判）のご案内

▶️お申込みはこちらから（リザーブストックショップページ）

🔸【マヤミラクルダイアリーの書き方・使い方記事リンク集】

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