【5/1①】Face up to講座｜日記で心を整え、自分らしい毎日へ

 

 こんな思い、ありませんか？

💬「日記をもっと効果的に使いたい」

💬「自信をつけたい」

💬「“自分らしく生きる”がよくわからない」

💬「イキイキと毎日を楽しみたい」

 

そんな方へ――

 

Face up to講座（フェイスアップトゥ講座）のご案内です✨

 

受講生たちとの集合写真

 

 

 Face up to講座とは？

 

「Face up to＝向き合う」

この講座は、
日記を書きながら、自分の内側にある声とやさしく向き合い、毎日をより心地よくしていく講座です。
（全2回）

 

日記の時間を重ねていくと

  • 自分の本当の気持ちに気づきやすくなる
  • 気持ちの整理がしやすくなる
  • 次の一歩が自然と見えてくる

など、日常の中に静かな変化が少しずつ生まれていきます。

 

講座ではさらに、
ふだん見過ごしがちな内側の自分の声（もう一人の自分）に耳を澄ませるための視点もお伝えします。

 

静かな自分とのつながりが深まると、毎日が軽く流れやすくなるのを感じていただけるはずです。

 

 

シンクロニシティ研究会代表でマヤ暦の第一人者、越川宗亮先生が作った講座ですが、マヤ暦の知識がまったくない方でも安心してご参加いただけます。

 

マヤミラクルダイアリーをお使いの方にとっては、日記時間をより深く味わうヒントとして、次のステップにもなる内容です。

※マヤミラクルダイアリーの具体的な書き方やページの使い方を学びたい方は、
「マヤミラクルダイアリー活用講座」をご利用くださいね。

 


▶️Face up to講座お申し込みページ（リザスト）
 

 

 Face up to講座で得られること

  • 無理なく続けられる日記の書き方
  • 気持ちの整理に役立つ日記の使い方
  • 内側の声に気づきやすくなる書き方のコツ
  • 自分に合った日記スタイル
  • 毎日を心地よく過ごすための心の整え方の視点

 

「毎日書けるかな？」という方も大丈夫。
1日2〜3分、数行からでOKのやさしい方法をお伝えします。

 

日記を書く後ろ姿

 

 

 主な内容（全2回）

 Part1：日記のすごい力（4時間）

日記が心の整理を助ける理由や、続けやすい書き方を学びます。

 

 Part2：日記時間で目覚める「もう一人の自分」（4時間）

ふだん埋もれてしまいがちな“内側の自分の声”に気づく視点を学びます。

 

ファイスアップトゥ講座の専用テキスト

 

 木原朝子のFace up to講座の特徴

  • 日記が苦手でも安心

「何を書けばいいの？」から、続けやすい工夫まで、やさしく丁寧にお伝えします。

  • 自分に合う日記スタイルが見つかる

多様な事例や実体験を交えながら、あなたらしい日記とのつき合い方を提案します。

  • オンライン＆対面どちらでもOK

Zoomでどこからでも受講可能。千葉県市川市での対面講座も開催しています。

 

オンライン講座で画面に向かって手を振る木原朝子

 

 こんな方におすすめです

「日記に興味はあるけど続かない」

「自分の気持ちがよくわからない」

そんな方にぴったりです。

  • 自分軸で生きたい
  • 自己肯定感を高めたい
  • 心を整える方法を知りたい
  • 心のモヤモヤを整理したい
  • 日記に苦手意識がある
  • 日記の力を体感したい

 

 

 受講生の声

「もっと早く受講すれば良かった！日記の意味や効果、向き合い方のコツを知り、深い理解につながりました」（えー様）

「実体験に基づいたお話が共感できて楽しかったです」（K様）

「ダイアリーを書く意味や大切さを実感。これからも毎日書いていきたい」（たま様）

 

オンライン講座のスクリーンショット画像

 

 開催概要

 日時

  • パート１：5月1日（金）10:00〜15:00（昼休み込）｜ オンライン💻 
  • パート２：5月8日（金）10:00〜15:00（昼休み込）｜ オンライン💻

▶️お申し込みページ（リザスト）
 

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⭐「この曜日がいい」「対面希望」など

ご希望にあわせて調整し追加開催します。 
▶️ 日程リクエストはこちらからお気軽に 
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 場所

  • オンライン（Zoom）
  • 千葉県市川市（本八幡／市川大野）ほか

※その他の地域での開催もご相談いただけます。

 

 料金

  • 1回：11,000円（再受講 3,500円）
  • テキスト代：1,100円（初回のみ）
  • 参考小冊子『分岐点』：330円（任意）

 

 支払い方法

  • ペイパル（手数料なし）

  • 銀行振込

 ※オンラインは事前決済／対面は当日現金可

 

 

 お申込み・お問い合わせ


▶️ Face up to講座お申込みページ（リザスト）
 

▶️お問合せフォーム

 

 

 講師

木原朝子プロフィール写真

木原朝子（きはらあさこ）
一般社団法人シンクロニシティ研究会 マヤ暦スーパーアドバイザー

マヤ暦講師歴・カウンセリング実績多数。

植物や色彩、アロマの分野でも研修講師を経験。

千葉県市川市在住、二児の母。

 

 

 

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