(☆こちらは過去記事のまとめです。
☆2024/3/27 記事を追加しました。
一番下に新しい記事を追加しています。)
ある方から
「職場の人間関係やパワハラについて
お勧めの本やブログなどありますか？」
というご質問をいただいたので
こちらに記事をまとめてみました。
徐々に過去の記事を載せていきますので
よろしければご覧ください。
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職場、学校、友達付き合い、ママ友、家庭内、、、
あらゆる人間関係にみることができる「境界線」。
境界線(バウンダリー)の概念を知ることで
自分が繰り返しがちなパターンがはっきりして
そこから行動を変えることもできます。
一番良いのはなぜその行動を取っているか？
という自分への理解が深まることですが、まずは
対応が変わるのも気持ち的にはかなり楽になるでしょう。
自分を責めることから
自分を理解する方向へ♪
ー境界線について過去の記事ー
〇人間関係で傷つけられたと思うとシャットダウンしてしまう。～境界線と投影～
〇自分の繊細さで生きづらさを感じている方へ ～適切なバウンダリーを持つ～
〇生きづらさのパターンを解放するには
〇人からの親切は断りにくい？人間関係の距離で悩むとき。
〇「人間関係めんどくさ！」と思うのは ～自分に課しているものは～
〇落ち着かない気持ちと境界線 〜できないことがあってもいい〜
〇緊張があるときには身体から安心をつくる ～バウンダリーワーク
2023/3/27 追加記事↓
※癒しの取り組みで境界線の再構築も重要な項目です。
〇ご参加者が教えてくれた「こんな方にお勧めです」～境界線セミナー～
〇やっぱり自分がラクなほどに幸せになるの法則 ～境界線セミナー～
〇自分の気持ちがわからなくて自信がなくなるときー心のバウンダリーの話ー
〇責任感が強くて一人で抱えがち。頼るのが苦手な方へ。ー境界線とセルフラブー
〇”繊細なあなたを守るバウンダリー ～安心と心地よさでつながる～”
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