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  ソマティック・エクスペリエンシング™東京 トレーニングでした。
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  イライラが止まらない。社会とかかわりたくない。そんなときのじぶん理解に。
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  『神経マップ』から自分の状態を理解する♩ーポリヴェーガル理論からー
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  7/7　東京・代々木上原にて 「一日だけの合唱団」
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  セラピーでしていること。「内なる子どものマントを軽くする」
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  傷つきと癒しがテーマ。6月の人気記事トップ５♩
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  強いパニックやトラウマセラピーには勢いより安心感を。
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  癒しと変化の３ステップ。
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  個人の癒しと気づきや悟りの話。二つの癒しを矛盾なく生きる
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  セラピーでは「三人のあなた」と話しています。
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  人との間で傷つき、人との間で癒される。
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  子どものころ、親代わりの責任を担ってきた方へ。
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  周りの人の気持ちや気配に気がつく気が利く子だったあなたへ。
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  癒しの過程の自己理解を深める4冊♩ーお勧め本ー
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  「普通の家だったし、トラウマがあるわけではいけれど。」セラピーは誰のもの？
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  人との“ちょうどいい距離”を保つヒント。NewsPicks Educationさんインタビュー
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  心理療法とは「自己創造の衝動」エネルギーを解放すること。
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  癒しの変化。揺れていい、落ち込んでもいいが増えてくる♩
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  癒しのプロセス。広い視野と先への視座が増えてくる。
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  立夏を過ぎての空。きれいな夕焼けでした。

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