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心は自由に 身体は軽く -半澤久恵 ブログ-

公認心理師・ソマティック・エクスペリエンシング プラクティショナー/個人セッションの他、トラウマインフォームドケア講座・支援者向けクラスを開催。著書『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』【東京 対面/zoom】

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    生きづらさ、生きやすさとバウンダリー!ー出版のお知らせー

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    癒しの深化。内なる子どもの声と自分のニーズがつながるとき♩

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    心すっきり、のびのびと。自分らしく生きる。

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    「私がわるい」「自分が変なのかな」繰り返すときに。~ガスライティング~

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    あなたの行くところに愛がある

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    不安と心配の思考。パターンから抜けて癒し回路を太くする♩

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    生きづらさとトラウマの関係を知る。責めるから理解へ。

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    どんなときに人はつらくなるのか。続き♩

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    今夜21時、「わかってもらえない」についてメルマガ発行します。

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    SNSで夏休みの投稿をみて反応するときに♩

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    トラウマの連鎖からレジリエンスと愛の連鎖へ。

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    心の揺れに。大きなお皿を育てていく♩

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    帰省した実家で家族とのやり取りに疲れたときに。子ども時代の名残を癒す♩

  • 大きな変化続き。魂の闇夜にいるようなときに。

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    意見を押し付けられると怖くて人間関係をシャットダウン!そんなとき。

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    統合セッションについて

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    ソマティック・エクスペリエンシング® 個人セッションについて

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