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心は自由に 身体は軽く -半澤久恵 ブログ-

公認心理師・ソマティック・エクスペリエンシング プラクティショナー/個人セッションの他、トラウマインフォームドケア講座・支援者向けクラスを開催。著書『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』【東京 対面/zoom】

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    (安全に)心の仕組みを知るっておもしろい!

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    生きづらさ。未解消の傷つき反応からきていることも。ートラウマの理解ー

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    自然な癒しほどスルーしやすいの法則

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    おおらかに愉しく生きる♩無料お話会

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    あなたが楽しく、いる。それだけで世界貢献!

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    あなたの役割はあなたを生きること♩

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    どんなときも戻れる場所がある♩

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    癒しの二つのフェーズ。自己の癒しと本当の自分を生きること。

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    バーストラウマのプロセス。

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    「いるだけで充分」。バーストラウマの癒し。

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    ②内面の大きな変化のときの戸惑いに♩

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    ①内面の大きな変化のときの戸惑いに♩

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    癒しの変化をみる短期と中長期の視点♩

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    自分を癒す。同時に“自分の本質はなに?”にも目を向ける。

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    「自分」の癒しと「自分」という枠がゆるまっていく本質の話♩

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    逆トラウマの研究。すべての子どもと元・子どもが幸せでありますように♩

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    家族の介護。自分に一番の労りを。

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    シンプルな、癒しの土台の基本。

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